DE102015001565A1 - Trainingsgerät - Google Patents

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Abstract

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zum gezielten Aufbau der Brust- und Rückenmuskulatur, bei welchem der Kraftwiderstand zum Muskeltraining ausschließlich über den Einsatz von Federn realisiert wird.

Description

  • Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zum gezielten Aufbau der Brust- und Rückenmuskulatur, bei welchem der Kraftwiderstand zum Muskeltraining ausschließlich über den Einsatz von Federn realisiert wird.
  • Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät zum gezielten Aufbau der Brust- und Rückenmuskulatur vorzuschlagen, welches die Nachteile des bekannten Standes der Technik behebt und darüber hinaus leicht zu transportieren und flexibel n der Anwendung ist.
  • Aus der DE 36 18 954.5 ist ein Trainingsgerät mit einer Federanordnung bekannt. Es wird vorgeschlagen, dass ein bewegliches, mit einer ersten Federanordnung belastetes Teil (7) nach einem bestimmten ersten Weg (13) über einen Anschlag eine zweite Federanordnung (12) mitnimmt, so dass bei einem weiteren Auslenkungsweg des beweglichen Teils (7) vom Trainierenden die sich addierenden Federkräfte beider Federelemente (10, 12) zu überwinden sind. Dadurch wird das Training einer dynamischen Kraft entsprechend eines schnellen Bewegungsablaufs mit starker Muskelanspannung am Ende des Bewegungsablaufs gefördert.
  • Aus der DE7604796 ist ein Trainingsgerät, insbesondere für Sportzwecke, bekannt, mit einem Gestell und zumindest einem an diesem angebrachten, insbesondere angelenkten Bewegungsglied in Form eines Schwenkhebels und dergleichen, welcher von dem Benutzer dieses Gerätes entgegen der stufenweisen veränderbaren Kraft eines Widerstandselementes, insbesondere einer Zugfeder_außerhalb des Gestelles bewegbar ist, wobei das Bewegungsglied unter der Einwirkung eines Seilrollenzuges steht, dessen Seil an dem einen Ende einen Handgriff trägt, und die vor diesem Handgriff liegende Seilrolle auf einer in einer Gabel angeordneten Achse drehbar gelagert ist, und diese Gabel über einen Kragarm mit dem Gestell in Verbindung steht, dadurch gekennzeichnet, dass auf dieser Achse (20) ein Schwenkkopf (21) mit einer Seilführung angeordnet ist, und dass der Schwenkkopf (21) in unterschiedlichen Winkelstellungen feststellbar ist. ...” Bekannt ist auch aus der DE102004013737 eine leicht zu montierende und demontierende Trainingseinheit, welche über eine aus zwei im Abstand angeordnete und mit der Wand 6 verbundene Aufnahmeeinheiten 7, 8 verfügt. Diese Aufnahmeeinheiten 7, 8 sind mit Montagehilfen 15, 16 zu verbinden, an denen dann die Kraft-Wege-Einheit 3 und die Zugeinheit 4 direkt oder indirekt befestigt sind. Dadurch besteht die Möglichkeit, über die Zugeinheit 4 die Kraft-Wege-Einheit 3 auf- und abwärts zu bewegen und so die unterschiedlichsten Muskelpartien zu beeinflussen und zu trainieren.
  • Eine weitere Vielzahl von Trainingsgeräten, welche Zugfedern auf weisen ist auch aus älteren Veröffentlichungen bekannt.
  • Alte diese bekannten Trainingsgeräte weisen den Nachteil auf, dass mit den eingesetzten Federn lediglich eine begrenzte Trainingsbelastung aufgebaut werden kann.
  • Erfindungsgemäß wird diese Aufgabe durch eine Vorrichtung gemäß der Patentansprüche 1 bis 11 gelöst.
  • Nachfolgend soll diese Vorrichtung anhand der bis und dem Ausführungsbeispiel näher erläutert werden.
  • Dabei zeigt
  • die erfindungsgemäße Vorrichtung mit geschlossenem Gehäusekasten 4 und montierten Hebelarmen 2
  • die erfindungsgemäße Vorrichtung ohne Gehäusekasten 4 mit montierten Hebelarmen 2
  • die erfindungsgemäße Vorrichtung ohne Gehäusekasten 4 ohne Hebelarmen 2 mit dargestellten Grundansatzstücken 3 für die Hebelarme 2 sowie dargestellten Kraftansatzpunkten 23
  • die erfindungsgemäße Vorrichtung ohne Gehäusekasten 4 und dargestelltem Seil- und Federsystem
  • die erfindungsgemäße Vorrichtung mit geschlossenem Gehäusekasten 4 und einer zusätzlichen Umlenkrolle 1 Das erfindungsgemäße Trainingsgerät besteht aus zwei Ebenen, welche miteinander in Eingriff stehen und die in ihnen wirkenden Kräfte und Bewegungen kombinieren und koordinieren.
  • Erste Ebene
  • Das erfindungsgemäße Universal-Trainingsgerät besteht aus einem rechteckigen Gehäusekasten 4, in welche alle Vorrichtungselemente montiert und angeordnet sind. In der Frontalansicht bei geöffneter Geräteabdeckung 5, welche vorzugsweise als scharniergeführte Klapptür ausgeführt ist, stellt sich der Aufbau wie folgt dar (siehe auch Zeichnungen 2, 3, 5 und 6):
    Rechts und links oben – außerhalb an den seitlichen Flanken des Gehäusekastens 4 – sind die Drehpunkte für die längenverstellbaren Hebelarme 2 angeordnet. Diese bestehen jeweils aus einer Aufnahme, vorzugsweise einer Buchse, für den Zapfen des Hebelarmes (6).
  • Dies ist die mechanische Basis für den horizontalen Trainingsbetrieb. An der Basis für Schraubwellen 13, rechtwinklig zur Geräterückwand im Gehäuse gesetzte Winkelbleche, sind die zwei oberen Schraubwellen 7 horizontal und achsparallel zueinander liegend beweglich formschlüssig arretiert. Auf diesen befinden sich die Arretierungsstücke für Federn 14. Dabei sind die Arretierungsstücke 14 auf dem Gewinde der Schraubwellen 7 verschiebbar angeordnet.
  • Dem Erfindungsgedanken zugehörig sind auch Varianten mit zwei und mehr Arretierungsstücken für Federn je Schraubwelle 7, welche parallel übereinander montiert sind.
  • Nach Einsetzen einer Zugfeder in das Arretierungsstück für Federn 14, ebenfalls mittels schnell lösbarer Schraubverbindung, sowie dem Befestigen des Zugseiles 18 am Federansatz 22, ist der gewünschte Kraftwiderstand gegeben.
  • An der Unterseite des Grundansatzstückes 3 befindet sich eine Doppelrolle 11 mit einem mittig montierten Zapfen für die zugehörige Lagerbuchse.
  • Das jeweilige Zugseil 18, vom Federansatz 22 ausgehend, wird über die untere Nut der Doppelrolle zum Grundansatzstück 3 mit den Kraftansatzpunkten 23 und 23a geführt.
  • Das zapfengelagerte Grundansatzstück 3 ist pro Seite die Modifikationsstelle des Hebelarmes 2. Mittels Umstecken der Seilzüge 18 – vorzugsweise durch schnell lösbare Steck- bzw. Schraubverbindungen in den Kraftansatzpunkten (23 bzw. 23a) – wird der Kraftwiderstand in die gewünschte Richtung direktioniert.
  • Nach Drehen der Schraubwellen 7 mittels Knauf bzw. Kurbel an der seitlichen Flanke des Gerätekastens wird die Feder vorgespannt. Somit ist das Gerät betriebsbereit. Über den diagonal montierten Riemen 12 in der oberen Nut der Doppelrollen 11 erfolgt die Synchronisation beider Hebelarme 2.
  • Zweite Ebene
  • Diese befindet sich unterhalb der ersten Geräte-Ebene parallel im Gehäusekasten. Dieser Bereich besteht aus einem Wagen mit Kabelzug 16, welcher frei beweglich in den zwei Laufschienen 20 als zentrales Arbeitselement montiert ist.
  • Diese zwei Laufschienen 20 bestehen aus Rundmaterial und sind parallel zueinander an den seitlichen Gehäuseflanken fest angebracht.
  • Der Kabelzug mit Öse 10 ist fest an der linken Stirnseite des Wagens 16 arretiert und wird über drei Umlenkrollen 9 zur oberen Gehäuseöffnung geführt; d. h. die Öse befindet sich außerhalb des Gehäuses.
  • An der rechten Flanke des Wagens befinden sich ebenfalls drei fest montierte Kabelzüge 17, welche über drei Umlenkrollen 9 den Zugfedern der unteren Federgruppe 19 separat zugeordnet sind.
  • An der Schraubwelle 15 befindet sich ein Arretierungsstück für die untere Federgruppe. Mittels Drehens des Drehknaufs/der Kurbel 8 an der Schraubwelle 15 wird bei Bedarf die Vorspannung für die untere Federgruppe 19 realisiert, um den Trainingsbetrieb zu ermöglichen.
  • Durch Aufheben der Vorspannung können die Federn formschlüssig im Arretierungsstück 14a sowie im zugeordneten Zugseil ausgehängt werden. Durch Kombinieren mehrerer Zugfedern verschiedener Stärken ist es möglich, jeden gewünschten Kraftwiderstand zu realisieren.
  • Die Kabelzüge 17 der unteren Federgruppe werden ebenfalls über die zugeordneten Umlenkrollen 9 zur rechten Flanke des Wagens geführt, wo sie fest arretiert sind.
  • Der Trainingsbetrieb beginnt, wenn der Trainierende eine Zugbewegung mittels separaten Zugseils über die äußere, ebenfalls separate Umlenkrolle 1 auf den Kabelzug mit Öse 10 ausübt.
  • Das gezielten Aufbau der Brust- und Rückenmuskulatur mittels des erfindungsgemäßen Trainingsgeräts wird dadurch realisiert, dass an den Arretierungsstücken 14a mehrere Federpaare in beliebiger Stärke schnell lösbar befestigt werden können, so daß jeder gewünschte Kraftwiderstand problemlos realisiert werden kann.
  • Die Seilzüge 18 an den Federansätzen 22 für das obere Federpaar laufen über die untere Nut der Doppelrollen 11 zu den Grundansatzstücken 3 zum oberen Geräterand. Die Grundansatzstücke 3 sind formschlüssig mittels Zapfen drehbar jeweils in der Buchse 6 gelagert.
  • Die Seilzüge 18 können an ihrem freien Ende mittels einer schnelllösbaren, sicheren Verbindung wahlweise in den Kraftansatzpunkten 23 bzw. 23a an den Grundansatzstücken 3 nach Bedarf arretiert werden.
  • Dadurch wird der Kraftwiderstand in die gewünschte Richtung direktioniert. Über den diagonal gespannten Riemen 12 in der oberen Nut der Doppelrollen 11 erfolgt die Synchronisation. Sie ermöglicht einen physiologischen, den natürlichen Gegebenheiten entsprechenden Betrieb und minimiert somit das Verletzungsrisiko.
  • Zur Realisierung des individuell gewünschten Kraftwiderstands erfolgt der Federwechsel durch Drehen am Drehknauf/Kurbel 7/8 der Schraubwellen; dabei wird die Vorspannung der Federn gelöst, um nach Öffnung der Geräteabdeckung 5 einen Austausch mittels Aushängen der entspannten Federn problemlos vornehmen zu können.
  • Nach Verschluss der Abdeckung (5) sowie einer Drehbewegung an obengenannten Drehknäufen sind sämtliche Federn für den Trainingsbetrieb vorgespannt und damit einsatzbereit.
  • Mittels der erfindungsgemäßen Vorrichtung können verschiedene Trainingsabläufe realisiert werden.
  • Beispielsweise seien genannt:
  • I. „Butterfly”-Bewegung
  • Zur Realisierung der sogenannten „Butterfly”-Bewegung werden die Seilzüge der oberen Federgruppe 18 – ausgehend von der jeweiligen oberen Zugfeder am Arretierungsstück 14 – durch die untere Nut der Doppelrolle 11 zum Grundansatzstück 3 geführt und an den beiden Kraftansatzpunkten 23, die sich in ihrer Grundstellung parallel zur Geräterückwand befinden, mittels lösbarer Schraubverbindung arretiert.
  • Die Ausgangsposition der Hebelarme 2 ist rechts und links in verlängerter Linie zur Gerätewand, so dass durch gleichmäßiges Zusammendrücken der Hebelarme Kraftarbeit geleistet wird.
  • Der synchrone Bewegungsablauf wird durch den Riemen 12 in der oberen Nut der Doppelrollen 11 realisiert.
  • II. „Butterfly Reverse”-Bewegung
  • Zur Realisierung der sogenannten „Butterfly Reverse”-Bewegung werden die Seilzüge der oberen Federgruppe 18 – ausgehend von der jeweiligen oberen Zugfeder am Arretierungsstück 14 – durch die untere Nut der Doppelrolle 11 zum Grundansatzstück 3 geführt und an den beiden Kraftansatzpunkten 23a, die sich in ihrer Grundstellung rechtwinklig zur Geräterückwand befinden, mittels lösbarer Schraubverbindung arretiert.
  • Die Ausgangsposition der Hebelarme 2 ist rechts und links in verlängerter Linie zur Seitenwand, so dass durch gleichmäßiges Auseinanderdrücken der Hebelarme Kraftarbeit geleistet wird. Der synchrone Bewegungsablauf wird durch den Riemen 12 in der oberen Nut der Doppelrollen 11 realisiert.
  • III. Latissimus-Zugbewegung von oben
  • Zu ihrer Realisierung wird das am Kabelzug mit Öse 10 lösbar befestigte, separate äußere Zugseil, welches über die ebenfalls separate äußere Umlenkrolle 1 geführt ist, vom Trainierenden mittels Griff zum Oberkörper gezogen.
  • Der Kabelzug mit Öse 10 läuft über die Umlenkrollen 9 im Gehäuse zum Wagen 16, der sich in den Laufschienen 20 bewegt.
  • Am Wagen befinden sich die drei Zugseile für die untere Federgruppe 17, die ebenfalls über Umlenkrollen 9 zu den Zugfedern der unteren Federgruppe 19 führen. Die Zugfedern 19 werden am Arretierungsstück für Federn 14a befestigt. Mittels der Schraubwelle 15 erfolgt die Vorspannung der Federn für die Inbetriebnahme nach Federwechsel.
  • IV. Ruder-Bewegung waagerecht
  • Zu ihrer Realisierung wird das am Kabelzug mit Öse 10 lösbar befestigte, separate äußere Zugseil, welches über die ebenfalls separate äußere, obere Umlenkrolle 1 zur unteren Umlenkrolle 1 geführt ist, vom Trainierenden mittels Doppelgriff waagerecht zum Oberkörper gezogen.
  • Der Einsatzbereich des Gerätes beinhaltet vorrangig das Training der Muskeln im Bereich von Brust und Rücken. Aufgrund diverser Kombinationsvarianten der Federpaare ergeben sich vielfältige Trainingsmöglichkeiten in jedem gewünschten Kraftwiderstands-Niveau. Das Gerät versteht sich grundsätzlich als zentrales Kraft-Widerstands-Gerät in der horizontalen und vertikalen Bewegungsebene – das heißt: Durch Zusatzeinrichtungen über Seilzüge sind die Einsatzmöglichkeiten erweiterbar (Adduktoren und Abduktoren der Beine etc.).
  • Bezugszeichenliste
    • 1
    äußere separate Umlenkrolle (höhenverstellbar)
    2
    zapfengelagerter, längenverstellbarer Hebelarm
    3
    Grundansatzstück des Hebelarms mit lösbarer Verstellmöglichkeit der Grundposition
    4
    Gehäusekasten
    5
    Geräteabdeckung mit lösbarer Arretierung
    6
    Buchse für Zapfen des Hebelarms
    7
    Schraubwelle in der 1. Ebene
    8
    Drehknauf/Kurbel der Schraubwelle 15 in der 2. Ebene
    9
    Umlenkrolle für Kabelzug
    10
    Kabelzug mit Öse
    11
    Doppelrolle mit Grundansatzstück
    12
    Riemen für Synchronlauf beider Grundansatzstücke
    13
    Basis für Schraubwellen in der 1. Ebene
    14
    Arretierungsstück für Federn der Federgruppe der 1. Ebene
    14a
    Arretierungsstück für Federn der unteren Federgruppe der 2. Ebene
    15
    Schraubwelle für Vorspannung der unteren Federgruppe der 2. Ebene
    16
    Wagen mit Kabelzug
    17
    Zugseile für untere Federgruppe
    18
    Zugseile für obere Federgruppe der 1. Ebene
    19
    Zugfedern (untere Federgruppe) der 2. Ebene
    20
    Laufschiene für den Wagen mit Kabelzug
    21
    lösbare Schraubverbindung des Hebelarms
    22
    Federansätze
    23/23a
    Kraftansatzpunkte
  • ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG
  • Diese Liste der vom Anmelder aufgeführten Dokumente wurde automatisiert erzeugt und ist ausschließlich zur besseren Information des Lesers aufgenommen. Die Liste ist nicht Bestandteil der deutschen Patent- bzw. Gebrauchsmusteranmeldung. Das DPMA übernimmt keinerlei Haftung für etwaige Fehler oder Auslassungen.
  • Zitierte Patentliteratur
    • DE 3618954 [0003]
    • DE 7604796 [0004]
    • DE 102004013737 [0004]

Claims (11)

  1. Trainingsgerät zum gezielten Aufbau der Brust- und Rückenmuskulatur, bei welchem der Kraftwiderstand zum Muskeltraining ausschließlich über den Einsatz von Federn realisiert wird, bestehend aus einem rechteckigen Gehäusekasten (4), in welche alle Vorrichtungselemente montiert und angeordnet sind und welches in einer oberen Ebene ein System aus Zugseilen (17 und 18) und Zugfedern (19) mit entsprechenden Führungselementen aufweist, welches gebildet wird aus an den oberen äußeren links- und rechtsseitig, außerhalb an den seitlichen Flanken des Gehäusekastens (4), angeordneten Drehpunkte, gebildet aus den Grundansatzstücken (3) und Aufnahmen (5) für die Hebelarme (2), wobei an der Basis für Schraubwellen (13), rechtwinklig zur Geräterückwand im Gehäuse (4) zwei obere, horizontal und achsparallel zueinander liegende Schraubwellen (7) beweglich formschlüssig arretiert sind, auf welchen die Arretierungsstücke (14) für Federn (19), auf dem Gewinde der Schraubwellen (7) verschiebbar, angeordnet sind und eine auswechselbare Zugfeder (19) in das Arretierungsstück für Federn (14) eingesetzt ist und ein Zugseil (18) am Federansatz (22) befestigt ist und dieses Zugseil (18) über eine an der Unterseite des Grundansatzstückes (3), welches die Modifikationsstelle zur Festlegung der Bewegungsrichtung des Hebelarmes (2) darstellt, angeordnete Doppelrolle (11) vom Federansatz (22) ausgehend über die untere Nut der Doppelrolle (11) zum Grundansatzstück (3) mit den Kraftansatzpunkten (23 und 23a) geführt ist und mittels der Schraubwellen (7) an der seitlichen Flanke des Gerätekastens (4) die Federvorspannung realisiert wird und der Riemen (12) diagonal montiert in der oberen Nut der Doppelrollen (11) zur Synchronisation beider Hebelarme (2) geführt ist und bestehend aus einer parallel zur oberen Ebene im Gehäusekasten (4) angeordneten unteren Ebene, diese bestehend aus einem Wagen mit Kabelzug (16), welcher frei beweglich in den zwei Laufschienen (20) als zentrales Arbeitselement angeordnet ist, welche parallel zueinander an den seitlichen Gehäuseflanken fest angebracht sind und ein Kabelzug mit Öse (10) fest an der linken Stirnseite des Wagens (16) arretiert ist und so über drei Umlenkrollen (9) zur oberen Gehäuseöffnung geführt wird, dass sich die Öse außerhalb an der Oberseite des Gehäuses (4) befindet, an der rechten Flanke des Wagens (16) sind drei fest montierte Kabelzüge (17) angeordnet, welche über drei Umlenkrollen (9) den Zugfedern der unteren Federgruppe (19) separat zugeordnet sind, an der Schraubwelle (15) ist ein Arretierungsstück (14a) für die untere Federgruppe und zur Einstellung deren Vorspannung angeordnet, wobei die Kabelzüge (17) der unteren Federgruppe ebenfalls über die zugeordneten Umlenkrollen (9) zur rechten Flanke des Wagens (16) geführt werden, an welcher sie fest arretiert sind, wobei die Seilzüge (18) an den Federansätzen (22) für das obere Federpaar über die untere Nut der Doppelrollen (11) zu den Grundansatzstücken (3) zum oberen Geräterand laufen und die Seilzüge (18) an ihrem freien Ende wahlweise in den Kraftansatzpunkten (23 bzw. 23a) an den Grundansatzstücken (3) nach Bedarf zu arretieren sind, wodurch der Kraftwiderstand in die gewünschte Richtung zu direktionieren ist und über den diagonal gespannten Riemen (12) in der oberen Nut der Doppelrollen (11) Synchronisation der Bewegung erfolgt.
  2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dessen Hebelarme (6) längenverstellbar sind.
  3. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dessen Grundansatzstücke (3) formschlüssig mit den Hebelarmen (6) verbunden sind.
  4. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dessen Grundansatzstücke (3) für die Hebelarme (6) so gestaltet sind, dass sie eine Aufnahme Hebelarme bilden, welche aus einer Buchse im Grundansatzstück (3) zur Aufnahme für einen Zapfen des Hebelarmes (6) bestehen.
  5. Trainingsgerät nach Anspruch 1, bei welchem die Zugfedern einzeln oder als Federpaare in beliebiger Stärke schnell lösbar befestigt zu befestigen sind.
  6. Trainingsgerät nach Anspruch 1, aufweisend zwei und mehr Arretierungsstücke für Federn je Schraubwelle (7), welche parallel übereinander montiert sind.
  7. Trainingsgerät nach Anspruch 1, bei welchem mittels Umstecken der Seilzüge (18) der Kraftwiderstand in die gewünschte Richtung zu direktionieren ist.
  8. Trainingsgerät nach Anspruch 7, bei welchem das Umstecken der Seilzüge (18) durch schnell lösbare Steck- bzw. Schraubverbindungen in den Kraftansatzpunkten (23 bzw. 23a) zu realisiert ist.
  9. Trainingsgerät nach Anspruch 1, bei welchem die Schraubwellen (7) mittels Knauf bzw. Kurbel an der Außenseite des Gehäuses (7) zu bewegen sind.
  10. Trainingsgerät nach Anspruch 1, bei welchem die Verspannung für die untere Federgruppe (19) mittels Drehens eines Drehknaufs oder einer Kurbel an der Schraubwelle (15) realisiert wird.
  11. Trainingsgerät nach Anspruch 1, bei welchem durch Aufheben der Verspannung die Federn formschlüssig im Arretierungsstück sowie im zugeordneten Zugseil auszuhängen sind.
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