CN212522883U - 一种蹲起训练架 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种蹲起训练架，包括有主架、摆弄架、单向阻尼油缸，摆动架铰接在主架上，摆动架的下侧具有肩垫，摆动架设置有第一配重插杆；单向阻尼油缸一端铰接在主架上，另一端与摆动架铰接，用于为摆动架下摆时提供阻尼。由于摆动架与单向阻尼油缸铰接，摆动架往上摆动时，摆动架不会受到单向阻尼油缸的阻力，不会为训练者额外添加阻力，可以让训练者顺利完成深蹲跳。当人体在下落的时候，摆动架也即将往下摆动，此时单向阻尼油缸将会为摆动架的下落提供阻尼，减缓摆动架下摆的速度，减少摆动架在下摆的时候对人体肩部的冲击力，从而保护训练者的关节和肌肉，防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止训练者受伤。

Description

一种蹲起训练架

技术领域

本实用新型涉及运动器械设备，特别涉及一种蹲起训练架。

背景技术

深蹲跳可以有效锻炼小腿、臀部、腰腹、肺部等，负重深蹲跳可以更有效锻炼全身骨骼肌，提高爆发力和弹跳力，还可以塑造完美曲线，硬化线条。但传统的负重蹲跳训练，负重会随着训练者下落，训练者将会受到配重的惯性冲击力，易对关节和肌肉产生伤害，弄伤训练者。

实用新型内容

本实用新型的目的在于至少解决现有技术中存在的技术问题之一。为此，本实用新型提出一种蹲起训练架，所述蹲起训练架可防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止因配重冲击力导致训练者受伤的情况发生。

本实用新型提供一种蹲起训练架，包括有主架、摆弄架、单向阻尼油缸，所述摆动架铰接在所述主架上，所述摆动架的下侧具有肩垫，所述摆动架设置有第一配重插杆；所述单向阻尼油缸一端铰接在所述主架上，另一端与所述摆动架铰接，用于为所述摆动架下摆时提供阻尼。

根据本实用新型实施例的蹲起训练架，至少具有如下有益效果：由于摆动架与单向阻尼油缸铰接，摆动架往上摆动时，摆动架不会受到单向阻尼油缸的阻力，不会为训练者额外添加阻力，可以让训练者顺利完成深蹲跳。当人体在下落的时候，摆动架也即将往下摆动，此时单向阻尼油缸将会为摆动架的下落提供阻尼，减缓摆动架下摆的速度，减少摆动架在下摆的时候对人体肩部的冲击力，从而保护训练者的关节和肌肉，防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止训练者受伤。

根据本实用新型的一些实施例，所述摆动架包括有与所述主架铰接的上托架和下托架，所述上托架铰接有连接杆，所述连接杆的下端与所述下托架铰接，所述第一配重插杆设置在所述下托架上，所述肩垫设置在所述上托架的下侧，所述单向阻尼油缸通过所述下托架与所述摆动架铰接。

根据本实用新型的一些实施例，所述上托架的自由端设置有两根托臂，两个所述托臂的下侧均设置有所述肩垫。

根据本实用新型的一些实施例，所述托臂设置有若干个扶手。

根据本实用新型的一些实施例，所述连接杆包括有与所述上托架铰接的上杆和与所述下托架铰接的下杆套，所述上杆***所述下杆套，所述上杆设置有多个从上往下依次排布的第一定位孔，所述下杆套具有与其中一个所述第一定位孔对应的第二定位孔，所述下杆套通过穿过所述第一定位孔和所述第二定位孔的定位销与所述上杆固定连接。

根据本实用新型的一些实施例，还包括有拉伸弹簧，所述拉伸弹簧的一端与所述上杆连接，所述拉伸弹簧的另一端与所述下杆套连接。

根据本实用新型的一些实施例，所述下托架具有反向延长段，所述反向延长段设置有第二配重插杆。

根据本实用新型的一些实施例，所述主架设置有多个第三配重插杆。

根据本实用新型的一些实施例，所述主架在所述肩垫的下方设置有踏脚板，所述踏脚板设置有倾斜的踏脚面。

根据本实用新型的一些实施例，所述单向阻尼油缸为调节阻尼油缸，具有调节阀，所述调节阀设置在所述摆动架上。

本实用新型的附加方面和优点将在下面的描述中部分给出，部分将从下面的描述中变得明显，或通过本实用新型的实践了解到。

附图说明

本实用新型的上述和/或附加的方面和优点从结合下面附图对实施例的描述中将变得明显和容易理解，其中：

图1是根据本实用新型实施例的结构示意图；

图2是根据本实用新型实施例的截面示意图；

图3是图1中所示的连接杆的结构示意图。

附图标记：

主架100、第三配重插杆110、踏脚板120、踏脚面121、限位杆130、防撞垫140、

摆动架200、肩垫210、第一配重插杆220、上托架230、托臂231、扶手232、下托架240、反向延长段241、第二配重插杆242、连接杆250、上杆251、下杆套252、第一定位孔253、第二定位孔254、定位销260、拉伸弹簧270、单向阻尼油缸300、调节阀310。

具体实施方式

本部分将详细描述本实用新型的具体实施例，本实用新型之较佳实施例在附图中示出，附图的作用在于用图形补充说明书文字部分的描述，使人能够直观地、形象地理解本实用新型的每个技术特征和整体技术方案，但其不能理解为对本实用新型保护范围的限制。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，涉及到方位描述，例如上、下、前、后、左、右等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

在本实用新型的描述中，若干的含义是一个或者多个，多个的含义是两个以上，大于、小于、超过等理解为不包括本数，以上、以下、以内等理解为包括本数。如果有描述到第一、第二只是用于区分技术特征为目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量或者隐含指明所指示的技术特征的先后关系。

本实用新型的描述中，除非另有明确的限定，设置、安装、连接等词语应做广义理解，所属技术领域技术人员可以结合技术方案的具体内容合理确定上述词语在本实用新型中的具体含义。

参照图1和图2，一种蹲起训练架，包括有主架100、摆动架200、单向阻尼油缸300，摆动架200铰接在主架100上，摆动架200的下侧具有肩垫210，摆动架200设置有第一配重插杆220，单向阻尼油缸300的一端铰接在主架100上，另一端与摆动架200铰接，用于为摆动架200下摆时提供阻尼。其中，单向阻尼油缸300为调节阻尼油缸，具有调节阀310，调节阀310设置在摆动架200上，用于调节阻尼大小。调节阻尼油缸为在阻尼油路的回油油路上添加一个调节阀310，调节回油油路的通道大小，以调节流量，从而调节单向阻尼油缸300内的活塞杆的阻尼大小，即回油油路的流量越大，阻尼越小，反之，流量越小，阻尼越大。第一配重插杆220用于插装配重块，如插装杠铃片，便可以让摆动架200配重。使用时，训练者按照自身的训练需求选择对应重量的配重块，然后将配重块***第一配重插杆220上，则可以加重摆动架200的重量；训练者蹲在肩垫210的下方，让肩部托着肩垫210，则增加的配重块可以为训练者增加负重，随后训练者进行深蹲跳，即摆动架200上的肩垫210在训练者肩部的推动下往上摆动。由于摆动架200与单向阻尼油缸300铰接，摆动架200往上摆动的时候，摆动架200不会受到单向阻尼油缸300的阻力，不会为训练者额外添加阻力，可以让训练者顺利完成深蹲跳。当人体在下落的时候，摆动架200也即将往下摆动，此时单向阻尼油缸300将会为摆动架200的下落提供阻尼，减缓摆动架200下摆的速度，减少摆动架200在下摆的时候对人体肩部的冲击力，从而保护训练者的关节和肌肉，防止关节、肌肉损伤，减少安全隐患，防止训练者受伤。肩垫210用于与肩部接触，为缓冲垫，防止摆动架200对肩部造成损伤，可为海绵缓冲垫、橡胶缓冲垫等等可以进行缓冲的垫体。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，摆动架200包括有与主架100铰接的上托架230和下托架240，上托架230铰接有连接杆250，连接杆250的下端与下托架240铰接，第一配重插杆220设置在下托架240上，肩垫210设置在上托架230的下侧，单向阻尼油缸300通过下托架240与摆动架200铰接。即上托架230和下托架240通过连接杆250联动，可以一起摆动，第一配重插杆220设置在下托架240上，可以让配重块的高度降低，便于配重块的插装。具体地，单向阻尼油缸300包括有活塞杆和缸体，缸体的端部铰接在主架100上，活塞杆的端部铰接在下托架240上，便于单向阻尼油缸300的安装。除此之外，活塞杆也可以与主架100铰接，缸体的端部与下托架240铰接。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，上托架230的自由端设置有两根托臂231，两个托臂231的下侧均设置有肩垫210。两根托臂231之间的位置具有伸出槽，用于让训练者的头部穿过，便于让训练者的肩部支撑肩垫210。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，托臂231设置有若干个扶手232，则训练者的肩部支撑肩垫210的时候，训练者的双手可以抓握扶手232，在深蹲跳训链时可以避免上托架230脱离肩部，便于使用，更加安全。

参照图1、图2、图3，根据本实用新型的一些实施例，连接杆250包括有与上托架230铰接的上杆251和与下托架240铰接的下杆套252，上杆251***下杆套252，上杆251设置有多个从上往下依次排布的第一定位孔253，下杆套252具有与其中一个第一定位孔253对应的第二定位孔254，下杆套252通过穿过第一定位孔253和第二定位孔254的定位销260与上杆251固定连接。如图3所示，上杆251为方形杆，下杆套252为方形套，上杆251***下杆套252中，当第一定位孔253对应第二定位孔254时，便可以***定位销260，让上杆251和下杆套252固定，则连接杆250的长度便可以确定。定位销260通过穿插不同的第一定位孔253，便可以调节连接杆250的长度，从而调节下托架240和上托架230之间的距离，便于调节上托架230的初始高度，便于让各种不同高度的训练者进行训练。

参照图1、图2、图3，根据本实用新型的一些实施例，还包括有拉伸弹簧270，拉伸弹簧270的一端与上杆251连接，拉伸弹簧270的另一端与下杆套252连接。在调节连接杆250的长度时，需要将定位销260先拔出，此时下托架240有一个向下摆动的趋势，通过设置拉伸弹簧270，可以将下杆套252往上拉扯，便于让下托架240往上摆动，让下杆套252往上移动更加方便，便于让第二定位孔254对应不同的第一定位孔253，方便连接杆250的长度调节。需要说明的是，拉伸弹簧270可以为拉伸式的气弹簧，气弹簧的拉力较大，价格低廉，便于使用。除此之外，还可以为普通的拉伸式的螺旋弹簧等可以拉伸的弹簧。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，下托架240具有反向延长段241，反向延长段241设置有第二配重插杆242。第一配重插杆220和第二配重插杆242位于下托架240的转动轴的不同段，第二配重插杆242让配重块***，用于平衡上托架230和下托架240本身的重量，则第一配重插杆220***的配重块的重量大小便是摆动架200的负重大小，便于负重统计。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，为了防止上托架230和下托架240摆动过度，主架100在反向延长段241的下方设置有限位杆130，可以防止反向延长段241往下摆动过度，便于使用。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，为了防止下托架240碰撞到主架100，主架100还设置有防撞垫140。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，主架100设置有多个第三配重插杆110。第三配重插杆110安插配重块，可以增加整个主架100的重量，让主架100在训练者进行深蹲跳训练的时候，不会轻易地晃动，保证训练的安全。

参照图1和图2，根据本实用新型的一些实施例，主架100在肩垫210的下方设置有踏脚板120，踏脚板120设置有倾斜的踏脚面121。踏脚面121往朝远离摆动架200的铰接轴方向倾斜，则可以让训练者踏在踏脚面121上时，训练者的重心往摆动架200的铰接轴方向倾斜，便于训练者发力，让训练者更好地将摆动架200往上推动。

在本说明书的描述中，参考术语“一个实施例”、“一些实施例”、“示意性实施例”、“示例”、“具体示例”、或“一些示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本实用新型的至少一个实施例或示例中。在本说明书中，对上述术语的示意性表述不一定指的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任何的一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，本领域的普通技术人员可以理解：在不脱离本实用新型的原理和宗旨的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由权利要求及其等同物限定。

上面结合附图对本实用新型实施例作了详细说明，但是本实用新型不限于上述实施例，在所属技术领域普通技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本实用新型宗旨的前提下作出各种变化。

Claims (10)

1.一种蹲起训练架，其特征在于，包括：

主架(100)；

摆动架(200)，铰接在所述主架(100)上，所述摆动架(200)的下侧具有肩垫(210)，所述摆动架(200)设置有第一配重插杆(220)；

单向阻尼油缸(300)，一端铰接在所述主架(100)上，另一端与所述摆动架(200)铰接，用于为所述摆动架(200)下摆时提供阻尼。

2.根据权利要求1所述的蹲起训练架，其特征在于：所述摆动架(200)包括有与所述主架(100)铰接的上托架(230)和下托架(240)，所述上托架(230)铰接有连接杆(250)，所述连接杆(250)的下端与所述下托架(240)铰接，所述第一配重插杆(220)设置在所述下托架(240)上，所述肩垫(210)设置在所述上托架(230)的下侧，所述单向阻尼油缸(300)通过所述下托架(240)与所述摆动架(200)铰接。

3.根据权利要求2所述的蹲起训练架，其特征在于：所述上托架(230)的自由端设置有两根托臂(231)，两个所述托臂(231)的下侧均设置有所述肩垫(210)。

4.根据权利要求3所述的蹲起训练架，其特征在于：所述托臂(231)设置有若干个扶手(232)。

5.根据权利要求2所述的蹲起训练架，其特征在于：所述连接杆(250)包括有与所述上托架(230)铰接的上杆(251)和与所述下托架(240)铰接的下杆套(252)，所述上杆(251)***所述下杆套(252)，所述上杆(251)设置有多个从上往下依次排布的第一定位孔(253)，所述下杆套(252)具有与其中一个所述第一定位孔(253)对应的第二定位孔(254)，所述下杆套(252)通过穿过所述第一定位孔(253)和所述第二定位孔(254)的定位销(260)与所述上杆(251)固定连接。

6.根据权利要求5所述的蹲起训练架，其特征在于：还包括有拉伸弹簧(270)，所述拉伸弹簧(270)的一端与所述上杆(251)连接，所述拉伸弹簧(270)的另一端与所述下杆套(252)连接。

7.根据权利要求2所述的蹲起训练架，其特征在于：所述下托架(240)具有反向延长段(241)，所述反向延长段(241)设置有第二配重插杆(242)。

8.根据权利要求1所述的蹲起训练架，其特征在于：所述主架(100)设置有多个第三配重插杆(110)。

9.根据权利要求1所述的蹲起训练架，其特征在于：所述主架(100)在所述肩垫(210)的下方设置有踏脚板(120)，所述踏脚板(120)设置有倾斜的踏脚面(121)。

10.根据权利要求1至9任一项所述的蹲起训练架，其特征在于：所述单向阻尼油缸(300)为调节阻尼油缸，具有调节阀(310)，所述调节阀(310)设置在所述摆动架(200)上。

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