CN210543216U

CN210543216U - 一种健美操训练装置

Info

Publication number: CN210543216U
Application number: CN201921026562.8U
Authority: CN
Inventors: 田晓丽; 徐广驰; 朱若红; 黄春月; 李晨光; 陈立春
Original assignee: BODA COLLEGE OF JILIN NORMAL UNIVERSITY
Current assignee: BODA COLLEGE OF JILIN NORMAL UNIVERSITY
Priority date: 2019-07-03
Filing date: 2019-07-03
Publication date: 2020-05-19
Anticipated expiration: 2029-07-03

Abstract

本实用新型涉及健身辅助器材技术领域，具体公开了一种健美操训练装置，包括固定板和活动板，所述固定板和所述活动板之间通过弹簧进行连接；所述固定板的上表面设有可移动枕头，所述活动板的尾端设有作为脚部施力点的多层脚架；所述活动板下表面开设的空槽中安装有车轮组件。本实用新型对现有的训练辅助装置做出了改进，通过将枕头在滑槽上进行滑动，再利用前侧和后侧的限位条进行限位固定，能够适应不同身高的人群，通过腰腹部肌肉的力量带动活动板进行移动，或者是利用腿部的肌肉推动活动板移动，在弹簧的作用下能够有效的锻炼腿部和腰腹部的肌肉，训练效果好，还能用于仰卧起坐或俯卧撑等无需拉伸的训练。

Description

一种健美操训练装置

技术领域

本实用新型涉及健身辅助器材技术领域，具体是一种健美操训练装置。

背景技术

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，同时还是一种中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效。

在申请公布号为CN 109589554 A的中国专利中公开了一种健美操形体训练装置及训练方法，包括一种健美操形体训练装置，包括底板，所述底板的顶部焊接有滑杆，所述滑杆的表面套设有滑套，所述滑套的顶部焊接有支杆，所述支杆的顶部设置有升降架，所述底板的顶部焊接有固定杆，所述底板的顶部滑动连接有活动杆。本发明通过训练者自己手动转动转杆来调整升降架的高度，从而调整压腿的程度，高度越高强度越大，不同的人身体素质不同，随着高度的增加，训练者的疼痛感也会增加，训练者可以根据自己的承受能力调整升降架的高度变化，避免了别人的帮助下进行用力过猛导致韧带拉伤，解决了训练者在压腿或劈叉的柔韧度训练过程中容易用力过猛导致韧带拉伤的问题。

但是上述的技术方案在实际使用时还存在以下不足：只能进行压腿训练，功能较为单一。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种健美操训练装置，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：

一种健美操训练装置，包括固定板和活动板，所述固定板和所述活动板之间通过弹簧进行连接；

所述固定板的上表面设有可移动枕头，所述活动板的尾端设有作为脚部施力点的多层脚架；

所述活动板下表面开设的空槽中安装有车轮组件。

作为本实用新型进一步的方案：所述可移动枕头包括枕头，所述枕头的底端固定有滑杆，所述滑杆滑动安装在所述固定板上开设的滑槽中；

所述枕头的前侧和后侧均设有限位条。

作为本实用新型进一步的方案：所述多层脚架包括支撑框，所述支撑框的内部设有至少两层脚架，所述脚架的中部设有凹槽。

作为本实用新型进一步的方案：所述活动板的侧边固定有扶手，所述扶手上套设有海绵圈。

作为本实用新型进一步的方案：所述车轮组件包括两个车轮，两个所述车轮通过连接横杆固定连接，所述连接横杆的***设有安装套杆，所述安装套杆的上表面设有连接竖杆固定在所述空槽上；

所述安装套杆与所述连接横杆为间隙配合。

作为本实用新型进一步的方案：所述活动板的前侧壁和后侧壁上安装有固定组件，所述固定组件包括安装块，所述安装块中以螺纹连接方式安装有固定螺栓，所述固定螺栓的底端固定有抵板。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

1、该健美操训练装置，对现有的训练辅助装置做出了改进，通过将枕头在滑槽上进行滑动，再利用前侧和后侧的限位条进行限位固定，能够适应不同身高的人群；

2、通过在支撑框的内部设置多层脚架，将脚部架设在脚架上，凹槽能贴合脚腕部的形状，再利用脚尖勾住上层的脚架固定住，作为一个施力点，能够满足不同强度的训练；

3、通过腰腹部肌肉的力量带动活动板进行移动，或者是将需要拉伸的腿部放置在多层脚架上，再利用腿部的肌肉推动活动板移动，在弹簧的作用下能够有效的锻炼腿部和腰腹部的肌肉，训练效果好；

4、通过设置扶手，能够提供一个支撑抓扶点，套设海绵圈能够提高摩擦力，防止手部出汗发生滑脱，在进行腰腹肌肉时，可以提供一个辅助施力点，帮助腰腹部肌肉薄弱的人群进行训练；

5、通过拧转固定螺栓直到抵板固定支撑在地面上，提高了活动板的稳定性，防止活动板发生滑移，从而使得该装置还能用于仰卧起坐或俯卧撑等无需拉伸的训练。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例。

图1为健美操训练装置的结构示意图。

图2为健美操训练装置中车轮组件的结构示意图。

图3为健美操训练装置中固定组件的结构示意图。

图中：1-固定板，2-活动板，3-弹簧，4-车轮，5-支撑框，6-脚架，7-凹槽，8-滑槽，9-枕头，10-限位条，11-扶手，12-海绵圈，13-安装块，14-固定螺栓，15-抵板，16-空槽，17-连接横杆，18-安装套杆，19-连接竖杆。

具体实施方式

为了使本实用新型所要解决的技术问题、技术方案及有益效果更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

实施例1

请参阅图1，本实用新型提供的一个实施例中，一种健美操训练装置，包括固定板1和活动板2，所述固定板1和所述活动板2之间通过弹簧3进行连接；所述固定板1的上表面设有可移动枕头，所述活动板2的尾端设有作为脚部施力点的多层脚架；所述活动板2下表面开设的空槽16中安装有车轮组件。

该健美操训练装置，对现有的训练辅助装置做出了改进，一台装置同时具有锻炼腿部韧带、肌肉和锻炼腰腹部核心肌肉群的作用；

根据具体的身高和锻炼的需要调节可移动枕头，固定在合适的位置后，躺在可移动枕头上，并将脚部放置在多层脚架上勾住，再利用腰腹部肌肉的力量带动活动板2进行移动，或者是将需要拉伸的腿部放置在多层脚架上，再利用腿部的肌肉推动活动板2移动，在弹簧3的作用下能够有效的锻炼腿部和腰腹部的肌肉，训练效果好。

进一步的，所述可移动枕头包括枕头9，所述枕头9的底端固定有滑杆，所述滑杆滑动安装在所述固定板1上开设的滑槽8中；所述枕头9的前侧和后侧均设有限位条10。

根据具体的身高和锻炼强度，将枕头9在滑槽8上进行滑动，再利用前侧和后侧的限位条10进行限位固定，提高了移动后的稳定性。

进一步的，所述多层脚架包括支撑框5，所述支撑框5的内部设有至少两层脚架6，所述脚架6的中部设有凹槽7。

在使用时，为了保证不同年龄段和不同锻炼需求的人群，在支撑框5的内部设置多层脚架6，能满足不同需求的锻炼强度，在健美操训练的过程中，将脚部架设在脚架6上，凹槽7能贴合脚腕部的形状，再利用脚尖勾住上层的脚架6固定住，作为一个施力点，便于完成后续的训练。

进一步的，所述活动板2的侧边固定有扶手11，所述扶手11上套设有海绵圈12。

在进行腰腹肌肉时，为了提供一个辅助施力点，帮助腰腹部肌肉薄弱的人群，特别设置扶手11，能够提供一个支撑抓扶点，套设海绵圈12能够提高摩擦力，防止手部出汗发生滑脱。

实施例2

请参阅图1～3，本实用新型提供的再一个实施例中，所述车轮组件包括两个车轮4，两个所述车轮4通过连接横杆17固定连接，所述连接横杆17的***设有安装套杆18，所述安装套杆18与所述连接横杆17为间隙配合，所述安装套杆18的上表面设有连接竖杆19固定在所述空槽16上。

进一步的，所述活动板2的前侧壁和后侧壁上安装有固定组件，所述固定组件包括安装块13，所述安装块13中以螺纹连接方式安装有固定螺栓14，所述固定螺栓14的底端固定有抵板15。

在需要进行腰腹部肌训练和腿部韧带训练等需要进行拉伸行为的过程时，利用车轮4能够方便活动板2的移动；当需要利用该训练装置进行仰卧起坐或俯卧撑等无需拉伸的运动训练时，拧转固定螺栓14直到抵板15固定支撑在地面上，还能在抵板15的底端粘贴防滑纹等，增大了摩擦力，提高了活动板2的稳定性，防止活动板2发生滑移。

在本实用新型的描述中，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims

1.一种健美操训练装置，其特征在于，包括固定板（1）和活动板（2），所述固定板（1）和所述活动板（2）之间通过弹簧（3）进行连接；

所述固定板（1）的上表面设有可移动枕头，所述活动板（2）的尾端设有作为脚部施力点的多层脚架；

所述活动板（2）下表面开设的空槽（16）中安装有车轮组件。

2.根据权利要求1所述的健美操训练装置，其特征在于，所述可移动枕头包括枕头（9），所述枕头（9）的底端固定有滑杆，所述滑杆滑动安装在所述固定板（1）上开设的滑槽（8）中；

所述枕头（9）的前侧和后侧均设有限位条（10）。

3.根据权利要求2所述的健美操训练装置，其特征在于，所述多层脚架包括支撑框（5），所述支撑框（5）的内部设有至少两层脚架（6），所述脚架（6）的中部设有凹槽（7）。

4.根据权利要求3所述的健美操训练装置，其特征在于，所述活动板（2）的侧边固定有扶手（11），所述扶手（11）上套设有海绵圈（12）。

5.根据权利要求1～4任一所述的健美操训练装置，其特征在于，所述车轮组件包括两个车轮（4），两个所述车轮（4）通过连接横杆（17）固定连接，所述连接横杆（17）的***设有安装套杆（18），所述安装套杆（18）的上表面设有连接竖杆（19）固定在所述空槽（16）上；

所述安装套杆（18）与所述连接横杆（17）为间隙配合。

6.根据权利要求5所述的健美操训练装置，其特征在于，所述活动板（2）的前侧壁和后侧壁上安装有固定组件，所述固定组件包括安装块（13），所述安装块（13）中以螺纹连接方式安装有固定螺栓（14），所述固定螺栓（14）的底端固定有抵板（15）。