CN210170763U - 一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器 - Google Patents

Abstract

一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，包括固定底座，腹肌板站立收放槽，腹肌板站立固定螺孔，腹肌板卧式固定限位槽，底座扩张条，腹肌板，引体向上握把和腿部限位座；所述固定底座呈矩形板材结构设计；所述腹肌板上设置有引体向上握把和腿部限位座两处结构，且腹肌板的其中一端螺栓固定安装有腿部限位座。该基于自我健身锻炼的环保多功能训练器设有的固定底座两侧对称设置有底座扩张条，且底座扩张条均通过伸缩杆嵌入安转于固定底座两侧端面上，有利于增加固定底座的支撑面积，从而提高该装置在引体向上状态时的支撑稳定性，以便更好的提高安全系数。

Description

一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器

技术领域

本实用新型涉及体育锻炼设备技术领域，尤其涉及一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器。

背景技术

在人们享受现代科技带给人们的物质生活进步的同时，一些亚健康的症状也侵袭着大众人民，比如肥胖、颈椎病、四肢乏力、心肺功能下降、高血压等，与此同时越来越多的人开始进行体育锻炼来改善这些亚健康的身体状况。因此各种各样健身器械以及社会健身场馆的出现，为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多便利。虽然市面上有许多健身器材，但训练项目比较单一，从而需要够买多种训练器材，无疑增加了训练成本，并且存放空间还会增大，因此更大了局限了训练项目。

经过专利检索现有专利号为201721497530.7用新型提供一种多功能腹肌仰卧板，包括靠背架、靠背板和可控气弹簧组件，靠背架前端连接上外套管架，上外套管架中套有下内管支架，所述下内管支架上端穿过上外套管架，并连接有上抬腿架，下内管支架下部连接有勾脚管组，所述靠背架后端连接后延伸支架；所述靠背架前端底部和下内管支架下端内侧均设有“冂”形件，并分别连接可控气弹簧组件两端，所述可控气弹簧组件呈纵向设置在下内管支架后侧，所述可控气弹簧组件的控制把手设置在便于操作的可控气弹簧组件上端。本实用新型通过便于调节的可控气弹簧组件来改变仰卧板前端的高度，从而来调节仰卧板的角度，省时省力，操作便捷，同时，仰卧板后端的后延伸支架便于灵活调节长度，极其便捷。

基于上述，现有的基于自我健身锻炼的训练器材训练方式较为单一，例如上述专利中的腹肌板只能够进行仰卧起坐的训练，并不能做其他的训练项目，所以大大增加了该腹肌板家庭锻炼的局限性，降低了使用效果与功能；而且训练方式单一，会造成训练项目单一，从而会造成训练效果差，以至于不能起到体育锻炼的相应目的，更不能使身体达到一个更好的锻炼状态。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，以解决上述背景技术中提出的训练方式较为单一，训练效果略差的问题。

本实用新型基于自我健身锻炼的环保多功能训练器的目的与功效，由以下具体技术手段所达成：

一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其中，该基于自我健身锻炼的环保多功能训练器包括有固定底座，腹肌板站立收放槽，腹肌板站立固定螺孔，腹肌板卧式固定限位槽，底座扩张条，腹肌板，引体向上握把和腿部限位座；所述固定底座呈矩形板材结构设计；所述腹肌板上设置有引体向上握把和腿部限位座两处结构，且腹肌板的其中一端螺栓固定安装有腿部限位座。

进一步的，所述固定底座两侧对称设置有底座扩张条，且底座扩张条均通过伸缩杆嵌入安转于固定底座两侧端面上。

进一步的，所述腹肌板通过腿部限位座的底部转动安装于固定底座上，且腹肌板可以此轴向上进行九十度转动调节。

进一步的，所述固定底座的其中一端的上侧开设有腹肌板站立收放槽，且腹肌板站立收放槽的开设结构与腿部限位座的外形相匹配。

进一步的，所述腹肌板站立收放槽的内侧位置上还设置有腹肌板站立固定螺孔，且腹肌板站立固定螺孔与腿部限位座上的限位螺栓相对应。

进一步的，所述引体向上握把安装于腹肌板的前端底部，且引体向上握把的高度为20cm，并且腹肌板在垂直状态下，引体向上握把位于腹肌板上端前侧。

进一步的，所述固定底座的另一端上侧开设有腹肌板卧式固定限位槽，且腹肌板卧式固定限位槽与卧式状态下的腹肌板上的引体向上握把相对应。

与现有结构相较之下，本实用新型具有如下有益效果：

设有的固定底座两侧对称设置有底座扩张条，且底座扩张条均通过伸缩杆嵌入安转于固定底座两侧端面上，有利于增加固定底座的支撑面积，从而提高该装置在引体向上状态时的支撑稳定性，以便更好的提高安全系数。

设有的腹肌板通过腿部限位座的底部转动安装于固定底座上，且腹肌板可以此轴向上进行九十度转动调节，有利于通过腹肌板的转动调节改变该装置的锻炼方式，从而增加自我锻炼的方式，提高自我锻炼的效果。

设有的固定底座的其中一端的上侧开设有腹肌板站立收放槽，且腹肌板站立收放槽的开设结构与腿部限位座的外形相匹配，该设计能够使腿部限位座嵌入腹肌板站立收放槽当中进行限位，从而有效防止腹肌板在站立时底部左右晃动，以便有效更好的提高腹肌板站立时的稳定性。

设有的腹肌板站立收放槽的内侧位置上还设置有腹肌板站立固定螺孔，且腹肌板站立固定螺孔与腿部限位座上的限位螺栓相对应，有利于通过限位螺栓将腿部限位座牢牢的固定于腹肌板站立收放槽的内侧，从而更有效的提高腹肌板的站立稳定强度。

设有的引体向上握把安装于腹肌板的前端底部，且引体向上握把的高度为20cm，并且腹肌板在垂直状态下，引体向上握把位于腹肌板上端前侧，有利于在引体向上训练时方便人员抓握，从而更好地辅助自我训练。

设有的固定底座的另一端上侧开设有腹肌板卧式固定限位槽，且腹肌板卧式固定限位槽与卧式状态下的腹肌板上的引体向上握把相对应，有利于对卧式的腹肌板的前侧进行限位固定，从而使该装置更稳定地进行使用。

附图说明

图1为本实用新型三维结构示意图；

图2为本实用新型俯视结构示意图；

图3为本实用新型侧视结构示意图；

图4为本实用新型底座扩张条收纳后的三维结构示意图；

图5为本实用新型腹肌板站立状态下的前侧三维结构示意图；

图6为本实用新型腹肌板站立状态下的后侧三维结构示意图；

图7为本实用新型腹肌板站立状态下的侧视结构示意图；

图8为本实用新型三维剖视结构示意图。

图中，部件名称与附图编号的对应关系为：

1、固定底座；101、腹肌板站立收放槽；102、腹肌板站立固定螺孔；103、腹肌板卧式固定限位槽；2、底座扩张条；3、腹肌板；301、引体向上握把；302、腿部限位座。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本实用新型的实施方式作进一步详细描述。以下实施例用于说明本实用新型，但不能用来限制本实用新型的范围。

在本实用新型的描述中，除非另有说明，“多个”的含义是两个或两个以上；术语“上”、“下”、“左”、“右”、“内”、“外”、“前端”、“后端”、“头部”、“尾部”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”等仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。

在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

实施例：

如附图1至附图8所示：

本实用新型提供一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，包括有：固定底座1，腹肌板站立收放槽101，腹肌板站立固定螺孔102，腹肌板卧式固定限位槽103，底座扩张条2，腹肌板3，引体向上握把301和腿部限位座302；所述固定底座1呈矩形板材结构设计；所述腹肌板3上设置有引体向上握把301和腿部限位座302两处结构，且腹肌板3的其中一端螺栓固定安装有腿部限位座302。

其中，所述固定底座1两侧对称设置有底座扩张条2，且底座扩张条2均通过伸缩杆嵌入安转于固定底座1两侧端面上，便于增加固定底座1的支撑面积，从而提高该装置在引体向上状态时的支撑稳定性，以便更好的提高安全系数。

其中，所述腹肌板3通过腿部限位座302的底部转动安装于固定底座1上，且腹肌板3可以此轴向上进行九十度转动调节，便于通过腹肌板3的转动调节改变该装置的锻炼方式，从而增加自我锻炼的方式，提高自我锻炼的效果。

其中，所述固定底座1的其中一端的上侧开设有腹肌板站立收放槽101，且腹肌板站立收放槽101的开设结构与腿部限位座302的外形相匹配，该设计能够使腿部限位座302嵌入腹肌板站立收放槽101当中进行限位，从而有效防止腹肌板3在站立时底部左右晃动，以便有效更好的提高腹肌板站立时的稳定性。

其中，所述腹肌板站立收放槽101的内侧位置上还设置有腹肌板站立固定螺孔102，且腹肌板站立固定螺孔102与腿部限位座302上的限位螺栓相对应，便于通过限位螺栓将腿部限位座302牢牢的固定于腹肌板站立收放槽101的内侧，从而更有效的提高腹肌板3的站立稳定强度。

其中，所述引体向上握把301安装于腹肌板3的前端底部，且引体向上握把301的高度为20cm，并且腹肌板3在垂直状态下，引体向上握把301位于腹肌板3上端前侧，便于在引体向上训练时方便人员抓握，从而更好地辅助自我训练。

其中，所述固定底座1的另一端上侧开设有腹肌板卧式固定限位槽103，且腹肌板卧式固定限位槽103与卧式状态下的腹肌板3上的引体向上握把301相对应，便于对卧式的腹肌板3的前侧进行限位固定，从而使该装置更稳定地进行使用。

本实施例的具体使用方式与作用：

在使用该基于自我健身锻炼的环保多功能训练器时，首先可根据图1所示进行仰卧起坐训练，当仰卧起坐训练结束后，可以将腹肌板3立起，然后向上旋转90度，将腿部限位座302嵌入安装于腹肌板站立收放槽101当中，然后通过限位螺栓将腿部限位座302螺栓固定于腹肌板站立收放槽101内侧腹肌板站立固定螺孔102内侧，以便提高腹肌板3站立时的稳定强度，如图5所示，然后便可双手握住引体向上握把301做引体向上的体育锻炼，从而增加锻炼方式，提高身体锻炼效果。

综上所述，尽管参照前述实施例对本实用新型进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换,凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (7)

1.一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：该基于自我健身锻炼的环保多功能训练器包括固定底座(1)，腹肌板站立收放槽(101)，腹肌板站立固定螺孔(102)，腹肌板卧式固定限位槽(103)，底座扩张条(2)，腹肌板(3)，引体向上握把(301)和腿部限位座(302)；所述固定底座(1)呈矩形板材结构设计；所述腹肌板(3)上设置有引体向上握把(301)和腿部限位座(302)两处结构，且腹肌板(3)的其中一端螺栓固定安装有腿部限位座(302)。

2.根据权利要求1所述的基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：所述固定底座(1)两侧对称设置有底座扩张条(2)，且底座扩张条(2)均通过伸缩杆嵌入安转于固定底座(1)两侧端面上。

3.根据权利要求1所述的基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：所述腹肌板(3)通过腿部限位座(302)的底部转动安装于固定底座(1)上，且腹肌板(3)可以此轴向上进行九十度转动调节。

4.根据权利要求1所述的基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：所述固定底座(1)的其中一端的上侧开设有腹肌板站立收放槽(101)，且腹肌板站立收放槽(101)的开设结构与腿部限位座(302)的外形相匹配。

5.根据权利要求1所述的基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：所述腹肌板站立收放槽(101)的内侧位置上还设置有腹肌板站立固定螺孔(102)，且腹肌板站立固定螺孔(102)与腿部限位座(302)上的限位螺栓相对应。

6.根据权利要求1所述的基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：所述引体向上握把(301)安装于腹肌板(3)的前端底部，且引体向上握把(301)的高度为20cm，并且腹肌板(3)在垂直状态下，引体向上握把(301)位于腹肌板(3)上端前侧。

7.根据权利要求1所述的基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，其特征在于：所述固定底座(1)的另一端上侧开设有腹肌板卧式固定限位槽(103)，且腹肌板卧式固定限位槽(103)与卧式状态下的腹肌板(3)上的引体向上握把(301)相对应。

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