CN204208251U - 背部肌肉锻炼器 - Google Patents

Abstract

本实用新型属于一种背部肌肉锻炼器；包括C型固定夹，C型固定夹上设有金属固定环，金属固定环上连接有两个第一保险钩，所述两个第一保险钩分别设置在两套弹性连接件的一端，两套弹性连接件的另一端上分别设有第二保险钩，两个第二保险钩分别与两套上臂固定装置上开设的气眼相连；具有结构简单、设计合理、可有效矫正姿势性驼背、在高效锻炼人体背部肌肉和拉伸过紧胸部韧带的同时能够避免使用者脊椎变形的优点。

Description

背部肌肉锻炼器

技术领域

本实用新型属于健身器材技术领域，具体涉及一种可矫正姿势性驼背、高效锻炼人体背部肌肉和拉伸过紧胸部韧带的背部肌肉锻炼器。

背景技术

在现实生活中，正常人的挺拔身姿是依靠背部的大圆肌、菱形肌、背阔肌等拉伸起躯干，同时胸部的韧带产生一个合适的拉伸力度使其同背部肌肉的拉力平衡，背部就自然的挺拔了。

但对于多数人的驼背，则是由于长时间的不良姿势导致背部肌肉松弛无力，同时也使胸前部韧带变紧造成的。背部肌肉松弛后导致无力拉伸躯干，所以只有把背部肌肉锻炼的有力同时有效拉伸胸前部的韧带，驼背就矫正过来了。由不良姿势导致的驼背，也称姿势性驼背。

姿势性驼背的日常表现是：当有人提醒时，背部马上能挺直，但是由于背部肌肉松弛无力和胸部韧带过紧，挺直的背部坚持一会就又驼下来。产生“姿势性驼背”后，当事人都很苦恼，因为驼背既影响个人形象的美观又会使胸腔减小同时呼吸量减少，甚至导致相关的各种疾病的发生。

通过分析驼背产生的原因，要想把姿势性驼背从根本上矫正过来，就要想办法从根本上解决产生姿势性驼背的原因。也就是要把松弛的背部肌肉锻炼的有力，同时把过紧的胸部韧带拉伸到正常松紧度，并且使自己大脑记住时刻挺胸，这样才能从根本上把姿势性驼背矫正过来。

目前，市场上有关矫正人体驼背的产品和装置，都是通过强行加在人体自身的外力装置来被动的矫正驼背，从人体骨骼解刨学分析，这些产品在对人体的背部强行施加向后拉的同时也会对脊椎产生不应有的挤压力，长期使用会直接导致脊椎的变形。同时在使用过程中，由于是外力施加在身体上，把使用者强行束缚起来，强行限制了使用者身体自主活动范围，使之矫正驼背失败，严重的还会导致使用者脊椎变形。

实用新型内容

本实用新型的目的在于克服现有技术中的缺陷，而提供一种结构简单、设计合理、可有效矫正姿势性驼背、在高效锻炼人体背部肌肉和拉伸过紧胸部韧带的同时能够避免使用者脊椎变形的背部肌肉锻炼器。

本实用新型的目的是这样实现的：包括C型固定夹，C型固定夹上设有金属固定环，金属同定环上连接有两个第一保险钩，所述两个第一保险钩分别设置在两套弹性连接件的一端，两套弹性连接件的另一端上分别设有第二保险钩，两个第二保险钩分别与两套上臂固定装置上开设的气眼相连。

所述C型固定夹的上部设有丝母基座，其底部设有固定基座，丝母基座内部套装有丝杆，丝杆与固定基座相对应的一端设有移动基座，丝杆的另一端设有旋转手柄，所述C型固定夹的外侧开设有连接孔，所述连接孔上设有金属固定环。

所述弹性连接件包括橡筋，橡筋的两端分别设有第一保险钩和第二保险钩。

所述上臂固定装置包括胳膊固定带，所述胳膊固定带的两端通过气眼相连接。

所述C型固定夹、丝母基座和固定基座为一体结构；所述移动基座、丝杆和旋转手柄为一体结构。

所述橡筋的两端与第一保险钩和第二保险钩之间分别通过尼龙扎带相连；所述尼龙扎带的上部套装有塑料套。

所述胳膊固定带的内侧设有防磨垫。

所述C型固定夹的材质为金属或尼龙之一。

所述胳膊固定带的外表面靠近气眼的一端设有金属四合扣。

所述胳膊固定带的材质为皮革或布料之一；防磨垫的材质为潜水布料。

按照上述方案制成的背部肌肉锻炼器，通过使C型固定夹固定在物体上，将两个胳膊同定带分别套在使用者的两个胳膊大臂靠近肘关节的位置上，使用者移动身体的位置使两根橡筋分别受力，保持身体与C型固定夹的距离，小臂同大臂保持90度，大臂做划船动作，当背部肌肉带动大臂向后运动时，背部肌肉发力，锻炼背部肌肉能够有效的拉伸胸部的韧带；具有结构简单、设计合理、可有效矫正姿势性驼背、在高效锻炼人体背部肌肉和拉伸过紧胸部韧带的同时能够避免使用者脊椎变形的优点。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图；

图2为本实用新型C型固定夹的结构示意图；

图3为本实用新型弹性连接件的结构示意图；

图4为本实用新型上臂固定装置的结构示意图。

具体实施方式

为了对实用新型的技术特征、目的和效果有更加清楚的理解，现对照附图说明本实用新型的具体实施方式，在各图中相同的标号表示相同的部件。为使图面简洁，各图中只示意性地表示出了与本实用新型相关的部分，它们并不代表其作为产品的实际结构。

如图1所示，本实用新型包括C型固定夹1，C型固定夹1上设有金属固定环8，金属固定环8上连接有两个第一保险钩10，所述两个第一保险钩10分别设置在两套弹性连接件的一端，两套弹性连接件的另一端上分别设有第二保险钩16，两个第二保险钩16分别与两套上臂固定装置上开设的气眼15相连。

如图2所示，本实用新型所述的C型固定夹1的上部设有丝母基座3，其底部设有固定基座2，丝母基座3内部套装有丝杆4，丝杆4与固定基座2相对应的一端设有移动基座6，丝杆4的另一端设有旋转手柄5，所述C型固定夹1的外侧开设有连接孔7，所述连接孔7上设有金属固定环8。所述C型固定夹1、丝母基座3和固定基座2为一体结构；所述移动基座6、丝杆4和旋转手柄5为一体结构。所述C型固定夹1的材质为金属或尼龙之一。

如图3所示，本实用新型所述弹性连接件包括橡筋9，橡筋9的两端分别设有第一保险钩10和第二保险钩16。所述橡筋9的两端与第一保险钩10和第二保险钩16之间分别通过尼龙扎带11相连；所述尼龙扎带11的上部套装有塑料套12。所述橡筋9的材质为天然乳胶橡筋。

如图4所示，本实用新型所述上臂固定装置包括胳膊固定带13，所述胳膊固定带13的两端通过气眼15相连接。所述胳膊固定带13的内侧设有防磨垫14。所述胳膊同定带13的材质为皮革或布料之一；防磨垫14的材质为潜水布料。所述胳膊固定带13的外表面靠近气眼15的一端设有金属四合扣17。

在使用本实用新型时，首先将C型固定夹1通过旋转手柄5夹在墙壁、门框、护窗、床或桌子等固定的物体上，将塑料套12套在尼龙扎带11上部，将两根橡筋9一端的第一保险钩10分别并同时挂在金属固定环8上，将两根橡筋9另一端的第二保险钩16分别挂在胳膊固定带13上的气眼15上；然后分别将两个胳膊固定带13套在使用者的两个大臂上，扣上金属四合扣17，人体站直，选择好身体距离固定夹的合适位置，让橡筋保持受力状态，小臂同大臂保持90度，大臂做划船动作，大臂向后滑动到同身体呈现后60度左右倾斜角的位置，同时胸部挺直，停顿2秒钟后双大臂再滑动到身体前方同身体呈现前60度左右角度，上述使用者的动作为一个周期；当背部肌肉带动大臂向后运动时，背部肌肉发力就得到了锻炼，同时大臂向后运动时，也拉伸了胸前部的韧带，双大臂做往复的划船运动，经过一段时间的锻炼，背部肌肉就会锻炼的有力了，同时胸部的韧带也被拉伸了，驼背也就矫正过来了。使用者做完20个上述动作后感觉背部的大圆肌、菱形肌、背阔肌、冈下肌等有明显的酸胀的感觉，说明背部肌肉得到了充分的锻炼。

如果使用双手直接拉动橡筋，克服橡筋产生的拉力主要来自使用者胳膊大臂的三角肌，背部肌肉产生的作用力相对小些，这样主要锻炼的是大臂上的三角肌，结果是胳膊***背部肌肉没有得到充分的锻炼。而本实用新型中橡筋的拉力全部是由背部肌肉产生的，用双大臂拉动橡筋做划船动作时，背部肌肉产生的拉力通过肩关节作为支点全部作用在胳膊大臂上用来克服橡筋产生的拉力，这样可有效的锻炼背部肌肉。

上文所列出的一系列的详细说明仅仅是针对本实用新型的可行性实施方式的具体说明，它们并非用以限制本实用新型的保护范围，凡未脱离本实用新型技艺精神所作的等效实施方式或变更均应包含在本实用新型的保护范围之内。

需要指出的是在本文中，“第一”、“第二”等仅用于彼此的区分，而非表示它们的重要程度及顺序等。在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“中心”、“纵向”、“横向”、“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“顶”、“底”“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，一体地连接，也可以是可拆卸连接；也可以是两个元件内部的连通；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

Claims (10)

1.一种背部肌肉锻炼器，其特征在于：包括C型固定夹(1)，C型固定夹(1)上设有金属固定环(8)，金属固定环(8)上连接有两个第一保险钩(10)，所述两个第一保险钩(10)分别设置在两套弹性连接件的一端，两套弹性连接件的另一端上分别设有第二保险钩(16)，两个第二保险钩(16)分别与两套上臂固定装置上开设的气眼(15)相连。

2.根据权利要求1所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述C型固定夹(1)的上部设有丝母基座(3)，其底部设有固定基座(2)，丝母基座(3)内部套装有丝杆(4)，丝杆(4)与固定基座(2)相对应的一端设有移动基座(6)，丝杆(4)的另一端设有旋转手柄(5)，所述C型固定夹(1)的外侧开设有连接孔(7)，所述连接孔(7)上设有金属固定环(8)。

3.根据权利要求1所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述弹性连接件包括橡筋(9)，橡筋(9)的两端分别设有第一保险钩(10)和第二保险钩(16)。

4.根据权利要求1所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述上臂固定装置包括胳膊固定带(13)，所述胳膊固定带(13)的两端通过气眼(15)相连接。

5.根据权利要求2所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述C型固定夹(1)、丝母基座(3)和固定基座(2)为一体结构；所述移动基座(6)、丝杆(4)和旋转手柄(5)为一体结构。

6.根据权利要求3所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述橡筋(9)的两端与第一保险钩(10)和第二保险钩(16)之间分别通过尼龙扎带(11)相连；所述尼龙扎带(11)的上部套装有塑料套(12)。

7.根据权利要求4所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述胳膊固定带(13)的内侧设有防磨垫(14)。

8.根据权利要求2所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述C型固定夹(1)的材质为金属或尼龙之一。

9.根据权利要求4所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述胳膊固定带(13)的外表面靠近气眼(15)的一端设有金属四合扣(17)。

10.根据权利要求7所述的背部肌肉锻炼器，其特征在于：所述胳膊固定带(13)的材质为皮革或布料之一；防磨垫(14)的材质为潜水布料。