CN203663372U - 一种韧带拉伸辅助练习装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种韧带拉伸辅助练习装置，第一固定板、第二固定板、第三固定板均为弧面结构，第一固定板和第二固定板的两侧对称设置有第一固定带，所述的第一调节扣设置在第一固定带上，第三固定板的两侧设置有与第一固定带相适配的固定环，第三固定板的中央设置有球面凸起，第二固定带的两端通过螺钉连接到第二固定板的靠近下边沿的两侧，衬垫通过连接件活动连接到第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽。本实用新型可以在韧带拉伸过程中保证膝盖不弯曲，大小腿在同一直线，既保护了腿部特别是膝盖不易碰撞或扭伤，又降低了韧带拉伸中腿部关节的损伤风险，大大提高了韧带拉伸的效果，为后续的体育项目运动提供了保证。

Description

一种韧带拉伸辅助练习装置

技术领域

本实用新型涉及一种体育用品，特别是一种韧带拉伸辅助练习装置。

背景技术

韧带拉伸是热身的一种形式，剧烈活动前为了防止突然加速韧带承受能力受不住，容易受伤或断裂，一般通过拉伸韧带，提高身体弯度的承受能力和各部肢体的延展能力。

韧带拉伸主要有以下几种类型：(1)坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲，感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。(2)卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。(3)立式拉伸韧带：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，膝盖不要弯曲，上身向下弯曲，用手去碰脚尖，感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。(4)侧式拉伸韧带：仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。(5)横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。(6)盘腿前俯：两腿屈膝盘坐，两脚掌相对，两手握住两脚，上体前俯。

无论哪种韧带拉伸，特别是对腿部的韧带拉伸，通常都需要膝盖保持绷直，不能弯曲，同时要求大小腿在同一直线上，既能保证韧带拉伸的效果，还防止对关节的损伤等。现有的韧带拉伸辅助器械中，通常只对拉伸的力度、腿部拉伸的高度等有调节，而对于韧带拉伸中的膝盖却无保护措施，而在韧带拉伸过程中，膝盖很容易弯曲，降低了拉伸的效果，也不利于后续体育训练的开展。

发明内容

为解决上述问题，本实用新型公开了一种韧带拉伸辅助练习装置，可以在拉伸过程中保证膝盖不弯曲，大小腿在同一直线，大大提高了韧带拉伸的效果。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置，包括第一固定板、第二固定板、第一凹槽、第二凹槽、第一固定带、第一调节扣、固定钩、第三固定板、固定环、第三凹槽、球面凸起、第二固定带、第二调节扣、螺钉、连接件、衬垫，所述的的第一固定板、第二固定板、第三固定板均为弧面结构，所述的第一固定板设置在第二固定板的上方，所述的第一固定板的下边沿连接到第二固定板的上边沿，所述的第一固定板和第二固定板的两侧对称设置有第一固定带，所述的第一调节扣设置在第一固定带上，所述的第一固定带的一端通过螺钉连接到第一固定板和第二固定板的两侧边沿，所述的第一固定带的另一端设置有固定钩，所述的第三固定板的两侧设置有与第一固定带相适配的固定环，所述的第三固定板通过第一固定带和固定环活动连接到第一固定板和第二固定板，所述的第三固定板的中央设置有球面凸起，所述的第二固定带的两端通过螺钉连接到第二固定板的靠近下边沿的两侧，所述的第二固定扣设置在第二固定带上，所述的第一固定板的内表面设置有第一凹槽，所述的第二固定板的内表面设置有第二凹槽，所述的第三固定板的内表面设置有第三凹槽，所述的第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽内均设置有相适配的衬垫，所述的衬垫表面设置有连接件，所述的衬垫通过连接件活动连接到第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽。本实用新型通过设置的弧面结构的第一固定板、第二固定板、第三固定板，可以很好的与人体的腿部表面贴合，使用时更加舒适；通过设置的第一固定带，可以通过第一调节扣调节其长短，适合各类身材的人群使用，也满足不同使用需求的训练者；通过设置的螺钉，可以根据第一固定带、第二固定带使用的次数和老化的程度进行快速安装和拆卸，方便了人们使用的同时，也保证了使用效果；通过设置的固定环，可以将第三固定板与第一固定板、第二固定板进行不同松紧程度的连接，保证了使用拉伸韧带过程中膝盖不弯曲，大小腿在同一直线上；通过设置的第二固定带，可以方便将练习者的脚底伸入第二固定板的下方，保证了练习过程中腿部的直线性，保证了第二固定板与练习者腿部位置的相对固定性，同时也防止韧带拉伸过程中关节的扭伤；通过设置的球面凸起，可以令第三固定板更加贴合人体的膝盖，满足了人体工程学的设计和使用需要；通过设置的衬垫，可以在对腿部进行有效固定的同时，还可以令使用者的腿部、膝盖无任何压迫感，同时令第一固定板、第二固定板、第三固定板与腿部的固定更加牢靠，不易滑动；通过设置的第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽及连接件，可以在安装衬垫后，令衬垫无过分的凸出感而造成对腿部的压迫或束缚，而且可以快速安装拆卸衬垫，方便了人们对衬垫的清洁、更换，同时通过更换衬垫也可以令练习装置一物多人使用，降低了体育器械的投入使用费用。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置的一种改进，所述的第一固定板、第二固定板、第三固定板为钛合金固定板或铝合金固定板。本改进可以令练习装置的重量较轻，成型好，不易断裂，强度高，同时抗腐蚀，不会由于练习过程中汗水的侵蚀而加速老化，令韧带拉伸练习更加舒适、方便。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置的一种改进，所述的衬垫为记忆棉衬垫。本改进可以根据使用者的腿部曲线提供慢回弹效果，通过衬垫令练习装置与使用者腿部的贴合度更高，练习过程中无压迫感或硬物感，保护了膝盖等关节不易受伤，同时也免除了练习装置与腿部之间的打滑问题。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置的一种改进，所述的连接件为子母扣。本改进可以方便快速安装、拆卸衬垫。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置的又一种改进，所述的第一固定带、第二固定带均为橡胶固定带。本改进既可以有效固定第一固定板、第二固定板、第三固定板，又可以防止练习中第一固定板、第二固定板、第三固定板对腿部的压迫感，令使用者更加舒适。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置，可以在韧带拉伸过程中保证膝盖不弯曲，大小腿在同一直线，既保护了腿部特别是膝盖不易碰撞或扭伤，又降低了韧带拉伸中腿部关节的损伤风险，大大提高了韧带拉伸的效果，为后续的体育项目运动提供了保证。

附图说明

图1、本实用新型的后视图；

图2、本实用新型的主视图；

附图标记列表：1、第一固定板，2、第二固定板，3、第一凹槽，4、第二凹槽，5、第一固定带，6、第一调节扣，7、固定钩，8、第三固定板，9、固定环，10、第三凹槽，11、球面凸起，12、第二固定带，13、第二调节扣。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施方式，进一步阐明本实用新型，应理解下述具体实施方式仅用于说明本实用新型而不用于限制本实用新型的范围。需要说明的是，下面描述中使用的词语“前”、“后”、“左”、“右”、“上”和“下”指的是附图中的方向，词语“内”和“外”分别指的是朝向或远离特定部件几何中心的方向。

如图1～图2所示，本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置，包括第一固定板1、第二固定板2、第一凹槽3、第二凹槽4、第一固定带5、第一调节扣6、固定钩7、第三固定板8、固定环9、第三凹槽10、球面凸起11、第二固定带12、第二调节扣13、螺钉、连接件、衬垫，所述的的第一固定板1、第二固定板2、第三固定板8均为弧面结构，所述的第一固定板1设置在第二固定板2的上方，所述的第一固定板1的下边沿连接到第二固定板2的上边沿，所述的第一固定板2和第二固定板3的两侧对称设置有第一固定带5，所述的第一调节扣6设置在第一固定带5上，所述的第一固定带5的一端通过螺钉连接到第一固定板1和第二固定板2的两侧边沿，所述的第一固定带5的另一端设置有固定钩7，所述的第三固定板8的两侧设置有与第一固定带5相适配的固定环9，所述的第三固定板8通过第一固定带5和固定环9活动连接到第一固定板1和第二固定板2，所述的第三固定板8的中央设置有球面凸起11，所述的第二固定带12的两端通过螺钉连接到第二固定板2的靠近下边沿的两侧，所述的第二固定扣13设置在第二固定带12上，所述的第一固定板1的内表面设置有第一凹槽3，所述的第二固定板2的内表面设置有第二凹槽4，所述的第三固定板8的内表面设置有第三凹槽10，所述的第一凹槽3、第二凹槽4、第三凹槽10内均设置有相适配的衬垫，所述的衬垫表面设置有连接件，所述的衬垫通过连接件活动连接到第一凹槽3、第二凹槽4、第三凹槽10。本实用新型通过设置的弧面结构的第一固定板、第二固定板、第三固定板，可以很好的与人体的腿部表面贴合，使用时更加舒适；通过设置的第一固定带，可以通过第一调节扣调节其长短，适合各类身材的人群使用，也满足不同使用需求的训练者；通过设置的螺钉，可以根据第一固定带、第二固定带使用的次数和老化的程度进行快速安装和拆卸，方便了人们使用的同时，也保证了使用效果；通过设置的固定环，可以将第三固定板与第一固定板、第二固定板进行不同松紧程度的连接，保证了使用拉伸韧带过程中膝盖不弯曲，大小腿在同一直线上；通过设置的第二固定带，可以方便将练习者的脚底伸入第二固定板的下方，保证了练习过程中腿部的直线性，保证了第二固定板与练习者腿部位置的相对固定性，同时也防止韧带拉伸过程中关节的扭伤；通过设置的球面凸起，可以令第三固定板更加贴合人体的膝盖，满足了人体工程学的设计和使用需要；通过设置的衬垫，可以在对腿部进行有效固定的同时，还可以令使用者的腿部、膝盖无任何压迫感，同时令第一固定板、第二固定板、第三固定板与腿部的固定更加牢靠，不易滑动；通过设置的第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽及连接件，可以在安装衬垫后，令衬垫无过分的凸出感而造成对腿部的压迫或束缚，而且可以快速安装拆卸衬垫，方便了人们对衬垫的清洁、更换，同时通过更换衬垫也可以令练习装置一物多人使用，降低了体育器械的投入使用费用。

作为一种优选，所述的第一固定板1、第二固定板2、第三固定板8为钛合金固定板或铝合金固定板。本实用新型可以令练习装置的重量较轻，成型好，不易断裂，强度高，同时抗腐蚀，不会由于练习过程中汗水的侵蚀而加速老化，令韧带拉伸练习更加舒适、方便。

作为一种优选，所述的衬垫为记忆棉衬垫。本实用新型可以根据使用者的腿部曲线提供慢回弹效果，通过衬垫令练习装置与使用者腿部的贴合度更高，练习过程中无压迫感或硬物感，保护了膝盖等关节不易受伤，同时也免除了练习装置与腿部之间的打滑问题。

作为一种优选，所述的连接件为子母扣。本实用新型可以方便快速安装、拆卸衬垫。

作为一种优选，所述的第一固定带5、第二调节12带均为橡胶固定带。本实用新型既可以有效固定第一固定板、第二固定板、第三固定板，又可以防止练习中第一固定板、第二固定板、第三固定板对腿部的压迫感，令使用者更加舒适。

实施例

(1)将记忆棉衬垫分别放入第一固定板1、第二固定板2、第三固定板8的第一凹槽3、第二凹槽4、第三凹槽10内，并利用连接件即子母扣进行粘贴链接；

(2)将弧面结构的第一固定板1与第二固定板2平放于地面，令第一固定板1与第二固定板2的内侧表面朝上；

(3)将腿放入第一固定板1与第二固定板2，将脚深入第二固定带12内，令第二固定带12与足弓部贴合，调节第二调节扣13令第二固定带12满足需要，放平腿部，令第一固定板1贴合于大腿背面，令第二固定板2贴合于小腿背面，调整至舒适；

(4)将第三固定板8的内侧表面对准膝盖上方，令膝盖与第三固定板8的球面凸起11贴合；

(5)将第一固定带的固定钩7分别钩入第三固定板8两侧的固定环9内，调节第一调节扣6，令第三固定板8与第一固定板1、第二固定板2连接的同时又不对腿部产生过分压迫感。

使用时，可以根据实际需要，如站立式拉伸韧带，对一条腿或两条腿使用练习装置，也可以在压腿时，保证站立的腿部膝盖笔直不弯曲，如果需要进行劈叉等较强的韧带拉伸练习，第二固定带12也可以保证腿部的直线性，防止关节扭伤等问题的发生。

本实用新型公开的一种韧带拉伸辅助练习装置，可以在韧带拉伸过程中保证膝盖不弯曲，大小腿在同一直线，既保护了腿部特别是膝盖不易碰撞或扭伤，又降低了韧带拉伸中腿部关节的损伤风险，大大提高了韧带拉伸的效果，为后续的体育项目运动提供了保证。

本实用新型方案所公开的技术手段不仅限于上述技术手段所公开的技术手段，还包括由以上技术特征任意组合所组成的技术方案。以上所述是本实用新型的具体实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型原理的前提下，还可以做出若干改进和润饰，这些改进和润饰也视为本实用新型的保护范围。

Claims (5)

1.一种韧带拉伸辅助练习装置，其特征在于：包括第一固定板、第二固定板、第一凹槽、第二凹槽、第一固定带、第一调节扣、固定钩、第三固定板、固定环、第三凹槽、球面凸起、第二固定带、第二调节扣、螺钉、连接件、衬垫，所述的的第一固定板、第二固定板、第三固定板均为弧面结构，所述的第一固定板设置在第二固定板的上方，所述的第一固定板的下边沿连接到第二固定板的上边沿，所述的第一固定板和第二固定板的两侧对称设置有第一固定带，所述的第一调节扣设置在第一固定带上，所述的第一固定带的一端通过螺钉连接到第一固定板和第二固定板的两侧边沿，所述的第一固定带的另一端设置有固定钩，所述的第三固定板的两侧设置有与第一固定带相适配的固定环，所述的第三固定板通过第一固定带和固定环活动连接到第一固定板和第二固定板，所述的第三固定板的中央设置有球面凸起，所述的第二固定带的两端通过螺钉连接到第二固定板的靠近下边沿的两侧，所述的第二固定扣设置在第二固定带上，所述的第一固定板的内表面设置有第一凹槽，所述的第二固定板的内表面设置有第二凹槽，所述的第三固定板的内表面设置有第三凹槽，所述的第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽内均设置有相适配的衬垫，所述的衬垫表面设置有连接件，所述的衬垫通过连接件活动连接到第一凹槽、第二凹槽、第三凹槽。

2.根据权利要求1所述的一种韧带拉伸辅助练习装置，其特征在于：所述的第一固定板、第二固定板、第三固定板为钛合金固定板或铝合金固定板。

3.根据权利要求1所述的一种韧带拉伸辅助练习装置，其特征在于：所述的衬垫为记忆棉衬垫。

4.根据权利要求1所述的一种韧带拉伸辅助练习装置，其特征在于：所述的连接件为子母扣。

5.根据权利要求1所述的一种韧带拉伸辅助练习装置，其特征在于：所述的第一固定带、第二固定带均为橡胶固定带。

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