CN112244792A - 多维应激管理***及方法 - Google Patents

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Abstract

本发明公开了一种多维应激管理***和方法，该***包括头戴式终端和控制终端。其中，头戴式终端佩戴在用户的头部，通过里面的设置的传感装置采集头部的生理参数，然后再将生理参数发送到控制终端。控制终端接收头戴式终端采集的生理参数，并通过人机交互界面获取同一用户的心理参数，然后结合用户的生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数。然后控制终端根据应激指数生成可以调节应激反应的调制参数，将该调制参数发送到头戴式终端，则头戴式终端可根据控制终端的调制参数输出相应的干预信号。通过本发明的多维应激管理***和方法，可以科学的激发和指导个体采取措施应对应激事件，从而减轻或消除应激事件可能造成的身心伤害。

Description

多维应激管理***及方法
技术领域
本发明涉及智能化医疗领域，尤其是涉及一种多维应激管理***及方法。
背景技术
应激是机体应对生存环境中多种不利因素(应激源)时的身心紧张状态及其生理、心理和认知行为反应及适应过程。它以交感神经兴奋和丘脑下部-垂体前叶-肾上腺皮质功能增强为主要特点，是机体以最可能和最有效的方法对抗应激性刺激的一种非特异性防御反应。应激被认为是21世纪的健康流行病；2019年5月最新消息，世卫组织正式将“职业倦怠”加入疾病清单，“没有被成功管理的慢性工作应激”，3.5亿人受影响！长期忍受高应激负荷，生病概率增加5倍，肿瘤易发；应激是人类75-95％以上重大疾病重要病因和诱因！慢性疲劳综合征、过劳死、猝死、抑郁症、焦虑、***等几乎全部来自应激！
应激管理的核心是通过对应激合理的管控和应对，实现最佳的应激适应状态。我们这里主要介绍一些能够调节应激水平使用技术。躯体放松技术和精神放松技术可以分别针对应激导致的躯体症状和精神紧张进行调节，前者包括一系列的肌肉放松训练技术、呼吸训练技术、按摩放松技术等，后者包括正念冥想技术、引导想象技术、应对陈述技术等。虽然应激管理多数情况下是以降低应激强度，减缓应激损伤为目的，但有时也需要提高应激水平的训练，使人进入更好的状态。另外，组织管理的优化也有利于减少应激负荷，我们也将介绍一些组织管理层面的应激管理技术。
但是，应激是把双刃剑，一般应激状态使有机体具有特殊防御排险机能，能使人精力旺盛，激化活动，使思想特别清楚、动作机敏，推动人化险为夷，转危为安，及时摆脱困境。但紧张而又长期的应激，会产生全身兴奋，注意和知觉的范围缩小，言语不规则、不连贯，行为动作紊乱，使人的身心都受到影响，所以我们要学会调节和控制应激，让我们有个健康的身体。
发明内容
本发明旨在至少解决现有技术中存在的技术问题之一。为此，本发明提出一种一种多维应激管理***，能够对人体的应激反应进行监测、评估和调节控制。
第一方面，本发明的一个实施例提供了多维应激管理***，包括头戴式终端和控制终端，所述头戴式终端和控制终端通过有线或无线的方式进行连接，其中：所述头戴式终端用于采集头部的生理参数，并将所述生理参数发送到控制终端，以及根据来自控制终端的调制参数输出干预信号，所述生理参数包括以下一个或多个：头部HRV、身体温度、皮肤电导、脑电；所述控制终端，用于获取生理参数和心理参数，并对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数，以及根据所述应激指数生成调制参数，并将所述调制参数发送到所述头戴式终端。
进一步，所述头戴式终端包括辅助控制模块、多维信息采集模块和刺激源，所述多维信息采集模块和刺激源分别与所述辅助控制模块连接，所述辅助控制模块与所述控制终端连接，所述控制终端通过所述辅助控制模块对所述头戴式终端进行通讯、控制和供电；所述多维信息采集模块采集头部的生理参数并通过辅助控制模块发送到控制终端，所述多维信息采集模块包括PPG传感器、温度传感器、fNIRS成像***中的一个或者多个；所述刺激源根据所述辅助控制模块接收到的所述调制参数向人体输出相应的干预信号。
进一步，所述刺激源包括经颅神经刺激器、视觉刺激器和听觉刺激器中的一个或多个，其中：
所述经颅神经刺激器包括经颅光生物调节单元和经颅电刺激调节单元中的至少一个，且所述经颅光生物调节单元用于经由颅骨向大脑预设区域输出预设波长的近红外光，所述经颅电刺激调节单元用于经由颅骨向大脑预设区域输出预设频率的电刺激信号；
所述视觉刺激器包括视觉指示灯或眼罩，且所述视觉指示灯或眼罩通过输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的光波信号，将光线闪入眼睛进行干预；
所述听觉刺激器包括耳机，且所述耳机通过输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的声波信号，将音调脉冲传入耳朵进行干预。
所述控制终端包括控制模块、人机交互模块、指标评估模块、信号调制模块，所述人机交互模块、指标评估模块和信号调制模块分别与所述控制模块连接，其中，
所述控制模块用于程序控制及分析算法；所述人机交互模块用于与用户进行互动，获取用户的心理信息，并将应激的评估计算结果反馈给用户；所述指标评估模块通过加权平均算法对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数；所述信号调制模块根据所述应激指数生成所述调制参数，并将所述调制参数发送到所述头戴式终端。
本发明实施例的多维应激管理***至少具有如下有益效果：通过本发明的多维应激管理***，可以进行实时的应激监测、应激负荷评估和调节应激反应，本发明根据监测到的数据和评估结果科学的激发和指导个体采取措施应对应激事件，从而减轻或消除应激事件可能造成的身心伤害。
根据本发明的另一些实施例的多维应激管理***，所述控制终端还包括应激弹性训练模块，所述应激弹性训练模块与所述控制模块连接，所述应激弹性训练模块生产与应激相应的训练方案，所述应激弹性训练模块通过相应的训练方案缓解应激对用户的影响。
根据本发明的另一些实施例的多维应激管理***，所述控制终端还包括存储模块，所述存储模块与所述控制模块连接，用于记录和存储数据。
第二方面，本发明的一个实施例提供了一种多维应激管理方法，包括由佩戴于人体头部的头戴式终端执行的以下操作：采集头部的生理参数，并将所述生理参数发送到控制终端，所述生理参数包括以下一个或多个：头部HRV、身体温度、皮肤电导、脑电；根据来自控制终端的调制参数控制刺激源输出干预信号，所述刺激源包括以下一个或多个：经颅神经刺激器、视觉刺激器、听觉刺激器。
进一步，所述方法还包括由控制终端执行的以下操作：获取来自所述头戴式终端的生理参数；通过人机交互界面获取心理参数，所述心理参数包括量表、认知测试和生化检测中的一个或者多个；通过加权平均算法对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数；根据所述应激指数生成调制参数，并将所述调制参数发送到所述头戴式终端。
进一步，所述方法包括：
根据以下一个或者多个的指数分项通过加权算法计算获得所述应激指数：疲劳指数、平衡指数、焦虑指数、抑郁指数和弹性指数；
所述疲劳指数、平衡指数、焦虑指数、抑郁指数和弹性指数分别根据不同的算法获得。
本发明实施例的多维应激管理方法至少具有如下有益效果：通过本发明的多维应激管理方法，保证应激管理***的应激监测、应激负荷评估和应激反应调节更准确和科学，应用本发明的应激管理方法能够科学地激发和指导个体采取措施应对应激事件，从而减轻或消除应激事件可能造成的身心伤害。
根据本发明的另一些实施例的多维应激管理方法，所述方法还包括：所述干预信号发送后，所述控制终端通过头戴式终端获取用户的心率；所述控制终端将所述心率与预设的健康标准进比较；所述心率符合所述预设的健康标准时，生成相应的应激反馈训练方式，所述反馈训练方式包括：多维HRV共振呼吸生物反馈训练方式以通过人机交互界面指导用户进行呼吸训练为主，并同时通过所述头戴式终端的刺激源向用户发送干预信号；多维正念冥想训练方式以过人机交互界面指导用户进行正念训练为主，并同时通过所述头戴式终端的刺激源向用户发送干预信号。
附图说明
图1是本发明实施例中多维应激管理***的一具体实施例模块框架示意图；
图2是本发明实施例中多维应激管理***的另一具体实施例模块框架示意图；
图3是本发明实施例中多维应激管理方法的一具体实施例流程示意图；
图4是图3中步骤S2的一具体实施例流程示意图。
具体实施方式
以下将结合实施例对本发明的构思及产生的技术效果进行清楚、完整地描述，以充分地理解本发明的目的、特征和效果。显然，所描述的实施例只是本发明的一部分实施例，而不是全部实施例，基于本发明的实施例，本领域的技术人员在不付出创造性劳动的前提下所获得的其他实施例，均属于本发明保护的范围。
本发明实施例提供一种多维应激管理***，包括头戴式终端和控制终端，所述头戴式终端和控制终端通过有线或无线的方式进行连接，其中，头戴式终端用于采集头部的生理参数，并将生理参数发送到控制终端，以及根据来自控制终端的调制参数输出干预信号，生理参数包括以下一个或多个：头部HRV、身体温度、皮肤电导、脑电；控制终端，用于获取生理参数和心理参数，并对生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数，以及根据应激指数生成调制参数，并将调制参数发送到头戴式终端。
具体地，参考图1，该***包括头戴式终端1和控制终端2，头戴式终端1和控制终端2通过数据线或蓝牙、WiFi等无线方式进行连接。其中，头戴式终端1佩戴在用户的头部，通过里面的设置的传感装置采集头部的生理参数，所采集的生理参数包括头部HRV(Heartrate variability，是非侵入性的检测心血管功能的指标，是自主神经活动的指标，是可靠的主要的应激负荷评价指标)、身体温度、皮肤电导和脑电中的一个或者多个，然后再将生理参数发送到控制终端2。本发明的控制终端接收头戴式终端1采集的生理参数，并通过人机交互模块21获取同一用户的心理参数，然后结合用户的生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数具体的数值。然后控制终端2根据应激指数生成可以调节应激反应的调制参数，将该调制参数发送到头戴式终端1，则头戴式终端1可根据控制终端2的调制参数输出相应的干预信号。
当用户佩戴上本发明实施例的头戴式终端1，本发明实施例的多维应激管理***可以实时监测用户的生理参数和心理参数，在有需要的情况下，由控制终端2控制头戴式终端1对应激反应进行科学地指导和干预，从而减轻或消除应激事件可能造成的身心伤害。
参考图1，本发明实施例的头戴式终端(如智能头带)包括辅助控制模块12、多维信息采集模块11和刺激源13，其中多维信息采集模块11和刺激源13分别与负载控制模块12连接，并且辅助控制模块12与控制终端2连接，控制终端2通过辅助控制模块12对头戴式终端1实现通讯、控制和供电等操作。
其中，参考图2，多维信息采集模块11采集头部的生理参数并通过辅助控制模块12发送到控制终端，多维信息采集模块11包括PPG传感器111、温度传感器112、fNIRS成像***中的一个或者多个。刺激源13根据辅助控制模块12接收到的调制参数向人体输出相应的干预信号
PPG(photoplethysmograph)是利用是利用光电容积描记(PPG)技术进行人体运动心率的检测，是红外无损检测技术在生物医学中的一个应用。它利用光电传感器，检测经过人体血液和组织吸收后的反射光强度的不同，描记出血管容积在心动周期内的变化，从得到的脉搏波形中计算出心率。本发明的应激管理***应用PPG传感器111采集头部的HRV，然后通过辅助控制模块12把HRV数据发送到控制终端2。
当用户发生应激反应时，个体头部的脑电、温度或皮肤电导等生理参数也会发生相应的变化，为了获得更准确的应激指数，则还可以在多维信息采集模块中设置温度传感器112、fNIRS成像***等相应的传感器。如在多维信息采集模块11增加一温度传感器112，则可以同时采集头部的HRV和温度数据。
fNIRS(functional near-infrared spectroscopy,功能性近红外光谱技术)利用血液的主要成分对600-900nm近红外光良好的散射性，从而获得大脑活动时氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白的变化情况。目前该技术开始运用于自然情境下的高级认知、发展心理学、异常心理学等多个领域的研究。该技术具有造价较低、便携性好,无噪音、无创性和对实验过程中被试动作不会过份敏感等优点。是一种脑功能成像技术。
头戴式终端1的刺激源13是根据辅助控制模块12接收到的调制参数输出的可以对人体起到一定的刺激作用的干预信号。本发明应激管理***的可以对用户的意识、动作、视觉、听觉、嗅觉和功能脑区等多个方面同时发出干预信号，通过科学地运用外部刺激来控制用户的应激反应，避免用户因频繁的情绪失控而导致的身心损害，以下以视觉、听觉和经颅神经刺激为例展示本发明如何通过科学的手段干预应激反应。
本发明实施例中的刺激源包括经颅神经刺激器、视觉刺激器和听觉刺激器中的一个或多个，其中：经颅神经刺激器包括经颅光生物调节单元和经颅电刺激调节单元中的至少一个，且经颅光生物调节单元用于经由颅骨向大脑预设区域输出预设波长的近红外光，经颅电刺激调节单元用于经由颅骨向大脑预设区域输出预设频率的电刺激信号；视觉刺激器包括视觉指示灯或眼罩，且视觉指示灯或眼罩通过输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的光波信号，将光线闪入眼睛进行干预；听觉刺激器包括耳机，且耳机通过输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的声波信号，将音调脉冲传入耳朵进行干预。
具体地，经颅神经刺激器131包括经颅光生物调节或经颅电刺激调节两种类型，是通过利用能激活细胞能量代谢通路的特定波长的近红外光或电刺激，经颅骨传送至大脑特定区域，产生神经细胞活化作用的技术。经颅神经刺激能改善脑代谢能力和血流，刺激神经发送和突触形成调节神经递质，通过生物学机制产生神经兴奋或抑制效应。相比于现在常用的经颅磁刺激，经颅光调节更为安全、无创、廉价和使用方便，患者耐受好，因此一般作为脑损伤或疾病的无创治疗手段，用于人类卒中后的神经修复。在抑郁、焦虑、阿尔茨海默病(AD)、PTSD等的治疗和康复中也产生了令人瞩目的效果。
对于视觉刺激器和听觉刺激器132(如视觉指示灯、眼罩、耳机等)，是通过调制一种在脑波频率范围为1-40Hz的光波信号和声波信号，然后光波信号通过光线的形式闪入眼睛，或声波信号通过音调脉冲的形式进入用户耳朵的刺激方法。声波信号或光波信号作用于听觉或视觉中枢，可刺激神经递质释放，增加脑血流量，并根据不同信号产生深度自主平静、催眠诱导效应、兴奋和重建神经网络等功效。因此可应用于注意缺陷多动障碍、焦虑、抑郁、认知功能减退、PTSD、脑震荡及疼痛的治疗，还能改善最佳表现、学业成绩、认知和情绪健康状态。并且听觉刺激器和视觉刺激器的硬件成本低、操作方便、副作用小。
上述的头戴式终端1需要跟控制终端2进行信息交互或者由控制终端2控制其执行相应的操作，参考图1，本发明实施例的控制终端2(如平板电脑或智能手机)主要包括控制模块22、人机交互模块21、指标评估模块23、信号调制模块24，人机交互模块21、指标评估模块23和信号调制模块24分别与所述控制模块22连接。
其中，控制模块22用于程序控制及分析算法；人机交互模块21用于与用户进行互动，获取用户的心理参数，并将应激的评估计算结果反馈给用户；指标评估模块23通过加权平均算法对生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数；信号调制模块24根据应激指数生成调制参数，并将调制参数发送到所述头戴式终端1。
本实施例的控制终端2通过数据线、蓝牙或WiFi等方式与智能头带实现连接、通讯和控制，控制终端2负责程序控制和算法分析，并能够为智能头带提供电力支持。控制终端2通过人机交互模块21(如触摸屏、人机交互界面等)实现应激心理测试量表电子化采集分析，控制终端2给用户提供心理调查表，并根据用户在人机交互界面输入的信息获取与用户心理相关的量表数据、认知测试数据和生化数据，其中量表数据包括应激反应量、心理弹性量表和人格等；认知测试数据包括反应时、记忆广度和注意力等；生化数据包括唾液a淀粉酶和唾液皮质醇等。
指标评估模块23将接收到的头部HRV、量表、认知测试和生化数据中的一个或者多个进行评估计算获得用户本次应激反应的应激指数，应激指数的值越多，表明用户的应激反应越强烈。
控制终端2根据应激指数指导或控制用户对应激反应在意识、动作、视觉、听觉或嗅觉功能脑区等方面进行干预。具体如下，评估计算模块23对应激反应评估完成后，控制模块22给信号调制模块24发送调制信号的指令，信号调制模块24根据应激指数生成应对本次应激的控制参数，所述控制参数可以对以下的信号进行控制，如电刺激、呼吸频率、光线、声音、γ波、θ波、β波和α波等。然后通过控制模块22将这些控制参数发送到头戴式终端1或者人机交互界面，如，头戴式终端1的视觉刺激源132会根据控制参数调整并输出一光波信号，然后通过呼吸灯等装置将与该光波信号符合的光线闪入用户眼睛，从而达到，达到激活脑相应神经回路，缓解应激反应，有效提高抗压能力的效果。
上述对应激反应的干预还需要考虑用户的实际应用场景，本实施例的应用场景包括放松减压状态、集中精神状态和安神助眠状态，每个应用场景的具体的调制参数如下所述：
(1)放松减压状态，可以调节呼吸频率、视觉刺激、听觉刺激和经颅神经刺激。在这种状态下，应激管理***通过调节α波能够让用户放松意念，并通过人机交互界面指导用户按照特定的呼吸频率调整自身的呼吸，然后同时刺激用户视觉、听觉和经颅神经。
(2)集中精神状态，可以调节呼吸频率、视觉、视觉刺激、听觉刺激和经颅神经刺激。在这种状态下，应激管理***通过调节脑波向α波、β波和γ波的比例能够让用户集中精神、关注意念，并通过人机交互界面指导用户按照特定的呼吸频率调整自身的呼吸，然后同时刺激用户视觉、听觉和经颅神经。
(3)放松减压状态，可以调节呼吸频率、视觉、视觉刺激、听觉刺激和经颅神经刺激。在这种状态下，应激管理***通过调节脑波α波和θ波占主导，能够让用户放松精神进入睡眠状态，并通过人机交互界面指导用户按照特定的呼吸频率调整自身的呼吸，然后同时刺激用户视觉、听觉和经颅神经。
本发明另一个实施例的多维应激管理***的控制终端2还包括应激弹性训练模块，应激弹性训练模块与控制模块22连接，应激弹性训练模块22生产与应激相应的训练方案，应激弹性训练模块22通过相应的训练方案缓解应激对用户的影响。
参考图2，本发明另一个实施例的多维应激管理***的控制终2还包括存储模块25，所述存储模块25与所述控制模块22连接，用于记录和存储数据。具体地，应激管理***可以把每个用户的生理参数、心理参数、应激指数和调制参数等存储在存储模块22中，在有需要的情况下从中调取使用。存储模块22中还可以有应激管理相关的知识，可供用户通过人机交互模块21读取、学习相关的知识。
本发明另一个实施例的多维应激管理***的控制终端2还可以包括云端服务器，上述存储模块25中的数据可以通过网络发送到云端数据库进行保存，在控制终端的数据丢失的情况下可以登录云端的账号下载获取。并且，有一定权限的人员(如医生)也可以通过云端获取患者的相关信息，从而制定具体的治疗方案。
本发明的一个实施例还提供了一种多维应激管理方法，具体地，由佩戴于人体头部的头戴式终端1执行的以下操作，如图3所示：
步骤S1，采集头部的生理参数，并将生理参数发送到控制终端1，生理参数包括以下一个或多个：头部HRV、身体温度、皮肤电导、脑电。
步骤S2，根据来自控制终端2的调制参数控制刺激源13输出干预信号，刺激13源包括以下一个或多个：经颅神经刺激器131、视觉刺激器和听觉刺激器132。
其中，经颅神经刺激器131是利用能激活细胞能量代谢通路的特定波长的近红外光或电刺激，经颅骨传送至大脑特定区域，产生神经细胞活化作用的装置。视觉刺激器132是根据调制参数生成并输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的光波信号，通过该光线闪入眼睛对大脑进行干预，同理，听觉刺激器132生成并输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的声波信号，通过将音调脉冲传入耳朵对大脑进行干预。
具体地，通过头戴式终端1获取用户的生理信号(即生理参数)和通过认知测试的结果综合判断，人体所处的应激状态类型以及强度，根据功能模块(如物理按键)选择相应的应用场景，由控制终端2的调制参数来控制产生相应的干预信号。干预信号的特征:波形优选正弦波，频率根据作用功能不同进行调制，频率范围为0-60Hz，作用时长一般为5-15分钟。经颅神经刺激器131的优选光波长为近红外光范围为600-1100nm，强度为20-100mW/cm2，视觉刺激器132为LED，波长为蓝光465nm和红光660nm，亮度为10-100mcd，听觉刺激器132通过耳机进行传输入耳，声源为a波音乐或经过调整不同频率的嗒嗒声，嗒嗒声的频率为0-50HZ，声音的音量可调以人耳痛觉舒适为宜。
参考图4，步骤S2中控制终端2的调制参数的通过以下步骤获得：
步骤S21，控制终端2获取来自所述头戴式终端1的生理参数。
步骤S22，通过人机交互界面获取心理参数，心理参数包括量表、认知测试和生化检测中的一个或者多个。
具体的，控制终端2生成并向人机交互界面输出与应激相关的心理调查问卷，用户按照调查问卷的要求输入相关数据，控制模块22的程序控制下，这些相关数据发送到评估计算模块23。具体地，量表包括应激反应量表、心理弹性量表和人格中的一个或者多个；认知测试包括反应时、记忆广度和注意力中的一个或者多个；生化检测包括唾液a淀粉酶和唾液皮质醇中的一个或者多个。
步骤S23，通过加权平均算法对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数。
具体地，应激指数根据以下一个或者多个的指标分项通过加权算法计算获得：疲劳指数、平衡指数、焦虑指数、抑郁指数和弹性指数。其中疲劳指数、平衡指数、焦虑指数、抑郁指数和弹性指数分别根据不同的算法获得。具体地，头戴式终端1采集到的生理心跳信号(即HRV)，经过滤去除干扰，计算其5min短时RR间期数据，通过时域、频域分析获得HRV的相关指标分项，包括时域指标数值(SDNN、RMSSD、pNN50、AVRR)、频域指标数值(TP、LF、HF、LF/HF)。采集到的脑电信号经相应的信号处理，并且经傅里叶变换进行频谱分析，获得δ、θ、α、β、γ脑波波的功率谱。自主神经指数与SDNN、TP和AVRR高度相关，通过三者变化趋势以及范围进行分级，分值最高值为100分。同样，应激指数通过(SDNN、RMSSD、pNN50进行计算；弹性指数通过SDNN和TP进行计算分级；焦虑指数通过SDNN、RMSSD、LF、LF/HF进行计算分级；抑郁指数通过SDNN、RMSSD、LF、LF/HF进行计算分级。放松指数通过脑电δ、θ、α波功率进行评估，专注度通过脑电α、β、γ波进行评估。所有评估标准通过正常范围平均分级确定。整体应激状态评估结合量表测试结果以及生化测试结果综合判断，方法为加权平均，总分值为100分。
步骤S24，根据应激指数生成调制参数，并将调制参数发送到头戴式终端1。
具体如下，通过人机交互界面获取应用场景，应用场景包括放松减压、集中精神和安神助眠；然后再根据应激指数和应用场景确定调制参数，其中调制参数包括呼吸频率、经颅神经刺激、视觉刺激和听觉刺激中的一种或多种。
当应用场景为放松减压时，调制参数为：播放α波音乐、呼吸频率按6次/min进行深呼吸、经颅神经刺激的电/光波频率为6Hz(5min)、2Hz(5min)；视觉刺激为1Hz(5min)、0.5Hz(5min)，和听觉刺激为10Hz声音源10min或10minα波音乐播放；应用场景为集中精神时，调制参数为经颅神经刺激6Hz(5min)、10Hz(5min)、20Hz(5min)；视觉刺激为10Hz频率5min，20Hz频率5min，和听觉刺激α波音乐播放；应用场景为安神助眠时，调制参数为经颅神经刺激6Hz(5min)、1Hz(5min)、0.5Hz(5min)，视觉刺激为0.5Hz频率和听觉刺激为α波音乐播放。
根据本发明另一个实施例的多维应激管理方法，该方法还包括生成训练机制，具体地：头戴式终端1的干预信号发送后，控制终端2通过头戴式终端1获取用户的心率；所述控制终端2将所述心率与预设的健康标准进比较；心率符合所述预设的健康标准时，生成相应的应激反馈训练方式，所述反馈训练方式包括以下两种方式。
第一，多维HRV共振呼吸生物反馈训练方式以通过人机交互界面指导用户进行呼吸训练为主，并同时通过所述头戴式终端的刺激源向用户发送干预信号。
具体地，控制终端中人机交互界面中的图形指示或声音指示用户进行均匀呼吸，不要过度呼吸，呼吸频率从8次/min、7次/min、6次/min，5.5次/min，5次/min依次进行呼吸，每次1min，通过1min记录信号进行计算RR间期数据，进行HRV频谱分析，在0.04Hz至0.26Hz的频率范围内，计算最高峰值上下的0.015Hz窗口的积分以确定峰值功率，然后针对其余频谱的功率进行如下限定：
Figure BDA0002752481290000121
其中，相干比大于1的值表示峰周围频带中的频谱功率至少与剩余功率一样强，表明心率在吸气时有节律地增加而在呼气时有节律地减少。该值用作所需反馈的阈值。找到相干比最大的呼吸频率进行练习，练习时长为5－30min。
第二，多维正念冥想训练方式以过人机交互界面指导用户进行正念训练为主，并同时通过头戴式终端的刺激源向用户发送干预信号。具体地，正念冥想是在α波音乐播放情况下，按照语音指示进行正念冥想练习，时长为5－30min，同时记录脑电，分析冥想前后脑电波的的变化，以α波与β波功率的比值大于1以及HRV中的HF/TP的比值大于25％为阈值，评估冥想效果。
上面结合附图对本发明实施例作了详细说明，但是本发明不限于上述实施例，在所述技术领域普通技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本发明宗旨的前提下作出各种变化。此外，在不冲突的情况下，本发明的实施例及实施例中的特征可以相互组合。

Claims (10)

1.一种多维应激管理***，其特征在于，包括头戴式终端和控制终端，所述头戴式终端和控制终端通过有线或无线的方式进行连接，其中：
所述头戴式终端用于采集头部的生理参数，并将所述生理参数发送到控制终端，以及根据来自控制终端的调制参数输出干预信号，所述生理参数包括以下一个或多个：头部HRV、身体温度、皮肤电导、脑电；
所述控制终端，用于获取生理参数和心理参数，并对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数，以及根据所述应激指数生成调制参数，并将所述调制参数发送到所述头戴式终端。
2.根据权利要求1所述的多维应激管理***，其特征在于，所述头戴式终端包括辅助控制模块、多维信息采集模块和刺激源，所述多维信息采集模块和刺激源分别与所述辅助控制模块连接，
所述辅助控制模块与所述控制终端连接，所述控制终端通过所述辅助控制模块对所述头戴式终端进行通讯、控制和供电；
所述多维信息采集模块采集头部的生理参数并通过所述辅助控制模块发送到所述控制终端，所述多维信息采集模块包括PPG传感器、温度传感器、fNIRS成像***中的一个或者多个；
所述刺激源根据所述辅助控制模块接收到的所述调制参数向人体输出相应的干预信号。
3.根据权利要求2所述的多维应激管理***，其特征在于，所述刺激源包括经颅神经刺激器、视觉刺激器和听觉刺激器中的一个或多个，其中：
所述经颅神经刺激器包括经颅光生物调节单元和经颅电刺激调节单元中的至少一个，且所述经颅光生物调节单元用于经由颅骨向大脑预设区域输出预设波长的近红外光，所述经颅电刺激调节单元用于经由颅骨向大脑预设区域输出预设频率的电刺激信号；
所述视觉刺激器包括视觉指示灯或眼罩，且所述视觉指示灯或眼罩通过输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的光波信号，将光线闪入眼睛进行干预；
所述听觉刺激器包括耳机，且所述耳机通过输出一种在脑波频率范围为1-40Hz的声波信号，将音调脉冲传入耳朵进行干预。
4.根据权利要求1所述的多维应激管理***，其特征在于，所述控制终端包括控制模块、人机交互模块、指标评估模块、信号调制模块，所述人机交互模块、指标评估模块和信号调制模块分别与所述控制模块连接，其中，
所述控制模块用于程序控制及分析算法；所述人机交互模块用于与用户进行互动，获取用户的心理信息，并将应激的评估计算结果反馈给用户；所述指标评估模块通过加权平均算法对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数；所述信号调制模块根据所述应激指数生成所述调制参数，并将所述调制参数发送到所述头戴式终端。
5.根据权利要求4所述的多维应激管理***，其特征在于，所述控制终端还包括应激弹性训练模块，所述应激弹性训练模块与所述控制模块连接，所述应激弹性训练模块生产与应激相应的训练方案，所述应激弹性训练模块通过相应的训练方案缓解应激对用户的影响。
6.根据权利要求5所述的多维应激管理***，其特征在于，所述控制终端还包括存储模块，所述存储模块与所述控制模块连接，用于记录和存储数据。
7.一种多维应激管理方法，其特征在于，包括由佩戴于人体头部的头戴式终端执行的以下操作：
采集头部的生理参数，并将所述生理参数发送到控制终端，所述生理参数包括以下一个或多个：头部HRV、身体温度、皮肤电导、脑电；
根据来自控制终端的调制参数控制刺激源输出干预信号，所述刺激源包括以下一个或多个：经颅神经刺激器、视觉刺激器、听觉刺激器。
8.根据权利要求7所述的多维应激管理方法，其特征在于，所述方法还包括由控制终端执行的以下操作：
获取来自所述头戴式终端的生理参数；
通过人机交互界面获取心理参数，所述心理参数包括量表、认知测试和生化检测中的一个或者多个；
通过加权平均算法对所述生理参数和心理参数进行评估计算获得用户的应激指数；
根据所述应激指数生成调制参数，并将所述调制参数发送到所述头戴式终端。
9.根据权利要求8所述的多维应激管理方法，其特征在于，所述方法包括：
根据以下一个或者多个的指标分项通过加权算法计算获得所述应激指数：疲劳指数、平衡指数、焦虑指数、抑郁指数和弹性指数；
所述疲劳指数、平衡指数、焦虑指数、抑郁指数和弹性指数分别根据不同的算法获得。
10.根据权利要求8所述的多维应激管理方法，其特征在于，所述方法还包括：
所述干预信号发送后，所述控制终端通过头戴式终端获取用户的心率；
所述控制终端将所述心率与预设的健康标准进比较；
所述心率符合所述预设的健康标准时，生成相应的应激反馈训练方式，所述反馈训练方式包括：
多维HRV共振呼吸生物反馈训练方式以通过人机交互界面指导用户进行呼吸训练为主，并同时通过所述头戴式终端的刺激源向用户发送干预信号；
多维正念冥想训练方式以过人机交互界面指导用户进行正念训练为主，并同时通过所述头戴式终端的刺激源向用户发送干预信号。
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