CN111184981A

CN111184981A - 一种建设运动用肌肉训练装置

Info

Publication number: CN111184981A
Application number: CN201911316667.1A
Authority: CN
Inventors: 谢空成
Original assignee: Jiangsu Fuwei Health Technology Co ltd
Current assignee: Jiangsu Fuwei Health Technology Co ltd
Priority date: 2019-12-19
Filing date: 2019-12-19
Publication date: 2020-05-22

Abstract

本发明涉及健身设备技术领域，且公开了一种建设运动用肌肉训练装置，包括：仰卧板和固定柱，仰卧板的底部对称安装有底板，底板，底板的外壁套接有移动板，移动板相对两侧的内壁之间固定安装有滑轮块，滑轮块的顶部和底部均开设有滑轮槽，位于滑轮块顶部的滑轮槽内活动安装有呈线性排列的上滑轮，位于滑轮块底部的滑轮槽内活动安装有呈线性排列的下滑轮，固定柱一侧的外壁开设有螺杆槽，螺杆槽内设有传动机构，仰卧板一侧的外壁的中轴处开设有支柱槽。本发明提供的一种建设运动用肌肉训练装置，可以改变仰卧板的倾斜度，可以适应不同的训练者，可以通过拉动仰卧板两侧的拉环把手训练手臂上的肌肉，功能多样。

Description

一种建设运动用肌肉训练装置

技术领域

本发明涉及健身设备技术领域，具体为一种建设运动用肌肉训练装置。

背景技术

肌肉力量是指肌肉工作时克服内外阻力的能力，肌肉力量是人体运动的动力，人的任何活动离不开肌肉的收缩力量，肌肉训练可以延缓衰老，随着年龄的增长，机体各个器官机能都在渐渐地退化，进行肌肉训练练习，可以保持肌肉力量，延缓肌肉的退化，此外，力量训练还能减缓心脏、动脉血管和免疫***的衰老速度。

腹肌是人体***组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌，当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾，所以对腹肌训练是至关重要的，腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，一般腹肌训练采用的方式就是仰卧起做，仰卧起坐，一种锻炼身体的方式仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿，目前已经出现仰卧起做的训练器械，助于训练者对腹部腹肌的训练。

在实际使用的时候，仰卧起坐设备不能调节仰卧板倾斜度，仰卧板的角度是固定的，在训练者进行仰卧起做时只能进行一种训练强度，从而训练效果不明显，而且现有的仰卧起做训练设备功能单一，只能进行仰卧起坐训练，不能对臂力进行训练。

发明内容

（一）解决的技术问题

鉴于现有技术存在的上述问题，本发明的一方面目的在于提供一种建设运动用肌肉训练装置，旨在解决仰卧起坐设备不能调节仰卧板倾斜度，仰卧板的角度是固定的，在训练者进行仰卧起做时只能进行一种训练强度，而且功能单一的问题。

发明内容

为解决上述技术问题，本发明的实施例采用的技术方案是：一种建设运动用肌肉训练装置，包括：

仰卧板，所述仰卧板的底部对称安装有底板，所述底板，所述底板的外壁套接有移动板，所述移动板相对两侧的内壁之间固定安装有滑轮块，所述滑轮块的顶部和底部均开设有滑轮槽，位于所述滑轮块顶部的所述滑轮槽内活动安装有呈线性排列的上滑轮，位于所述滑轮块底部的所述滑轮槽内活动安装有呈线性排列的下滑轮，所述上滑轮和所述下滑轮的数量不低于八个，上滑轮和所述下滑轮主要用于移动板在底板上的移动，同时也支撑者移动板的重量，所述底板靠近所述仰卧板一侧的外壁开设有第一滑轮槽，所述仰卧板分别位于两个所述底板正上方的外壁上开设有第二滑轮槽，所述仰卧板相对两侧的外壁均固定安装有固定块，所述固定块一侧的外壁对称开设有彻底贯穿的第一穿线孔和第二穿线孔，所述移动板靠近所述固定块一侧的外壁固定安装有拉条，所述仰卧板相对两侧的外壁固定安装有拉条轮，所述拉条的一端先穿过所述第一穿线孔内，再缠绕于所述拉条轮内，最后再穿过所述第二穿线孔内，且位于所述第二穿线孔外侧的一端固定安装有把手。

固定柱，所述固定柱一侧的外壁开设有螺杆槽，所述螺杆槽内设有传动机构，所述传动机构包括螺纹块，所述仰卧板远离所述移动板一侧外壁的中轴处开设有支柱槽，所述支柱槽内滑动连接有伸缩柱，所述伸缩柱一侧的内壁之间固定安装有连接销，所述连接销与所述螺纹块活动连接，所述固定柱一侧的外壁固定安装有滑条，所述滑条的凹槽内滑动连接有移动壳。

作为优选，所述传动机构还包括螺纹杆和伺服驱动电机，所述螺纹杆贯穿于所述螺杆槽的一端固定安装有第一锥形齿轮，所述伺服驱动电机的输出轴固定安装有第二锥形齿轮，所述第一锥形齿轮和所述第二锥形齿轮相啮合，所述螺纹块与所述螺纹杆螺纹连接。

作为优选，所述移动壳相对两侧的外壁活动安装有圆形滚轮，所述移动壳一侧的外壁开设有锁紧槽，所述锁紧槽内设有锁紧块，所述锁紧块外壁的凹槽内套接有第二弹簧，所述第二弹簧的一端固定安装在所述锁紧块凹槽的侧壁上，另一端固定安装在锁紧槽的侧壁上，所述锁紧块一侧的外壁设有橡胶片，所述滑条一侧的外壁设有橡胶条，所述橡胶片在所述第二弹簧第二弹簧的弹力下与所述橡胶条相接触。

作为优选，所述固定柱的底部固定安装有第一底部支柱，所述第一底部支柱的中轴处固定安装有连接柱，所述连接柱远离所述第一底部支柱的一端固定安装有第二底部支柱，所述第二底部支柱的外壁对称安装有支撑柱，所述仰卧板的一端活动安装在两个所述支撑柱之间。

作为优选，所述第一底部支柱和所述第二底部支柱的两端均固定安装有减震机构，所述减震机构包括减震底座、弹簧柱、第一弹簧以及减震柱，所述减震柱位于所述减震底座开设的限位槽内，所述减震柱底部的中轴处开设有弹簧柱槽，所述弹簧柱的一端固定安装在所述减震底座限位槽内的中轴处，另一端插接在所述弹簧柱槽内，所述第一弹簧套接在所述弹簧柱的外壁上，所述第一弹簧的一端固定安装在所述减震底座内壁上，另一端固定安装在所述减震柱一侧的外壁上。

作为优选，所述移动板的顶部设有第一棉垫，所述仰卧板的顶部设有第二棉垫，第一棉垫和第二棉垫的设置主要增加使用者在训练时的舒适度。

作为优选，所述伸缩柱的相对两侧的外壁活动安装有棉滚轮，棉滚轮的外表面设置棉垫，增加使用者在训练时的舒适度。

作为优选，所述下滑轮位于所述第一滑轮槽内，所述上滑轮位于所述第二滑轮槽内。

作为优选，所述移动壳相对两侧的的外壁活动安装有棉滚轮，棉滚轮主要支撑使用者大腿和小腿膝盖的关节处，表面设置有缓冲棉垫。

作为优选，所述建设运动用肌肉训练装置的使用方法：

1）、首先启动伺服驱动电机，带动螺纹杆旋转，从而带动螺纹连接的螺纹块在螺纹杆上移动，带动与螺纹块活动连接的伸缩柱移动，从而可以利用伺服驱动电机转动改变仰卧板的倾斜度，从而训练者可以根据自身的训练强度改变仰卧板的倾斜度，在仰卧板上设置沿着底板移动的移动板，使用者可以坐在移动板上的第一棉垫上，两腿放在第二棉垫上，然后拉动仰卧板两侧的拉环把手，通过拉条将拉动移动板沿着底板往复移动，移动板底部设置的上滑轮和下滑轮分别在第二滑轮槽和第一滑轮槽上移动，使用者可以通过拉动仰卧板两侧的拉环把手训练手臂上的肌肉；

2）、当需要调节两个圆形滚轮的高度时，向外拉动锁紧块，使橡胶片和橡胶条分离，然后使用者根据自己的使用情况，来改变两个圆形滚轮的高度，调节好两个圆形滚轮的高度时，松开锁紧块，锁紧块在第二弹簧的弹力作用下，回到初始位置，橡胶片和橡胶条在第二弹簧的弹力作用下紧密接触，从而限制住移动壳在滑条上的位置。

与现有技术相比，本发明的实施例所提供的建设运动用肌肉训练装置，有益效果是：

1.本发明通过设置传动机构，利用伺服驱动电机带动螺纹杆旋转，从而带动螺纹连接的螺纹块在螺纹杆上移动，从而带动与螺纹块活动连接的伸缩柱移动，从而可以利用伺服驱动电机转动改变仰卧板的倾斜度，从而训练者可以根据自身的训练强度改变仰卧板的倾斜度，从而可以适应不同的训练者。

2.本发明通过在仰卧板上设置沿着底板移动的移动板，使用者可以坐在移动板上的第一棉垫上，两腿放在第二棉垫上，然后拉动仰卧板两侧的拉环把手，从而通过拉条将拉动移动板沿着底板往复移动，移动板底部设置的上滑轮和下滑轮分别在第二滑轮槽和第一滑轮槽上移动，从而使用者可以通过拉动仰卧板两侧的拉环把手训练手臂上的肌肉，功能多样，使用范围广。

3.本发明通过在固定柱上设置滑条，滑条上设置橡胶条，然后在滑条上设置可移动的移动壳，在移动壳上两边设置圆形滚轮，移动壳内设置弹簧和橡胶片，然后通过向外拉动锁紧块，使橡胶片和橡胶条分离，从而使用者可以根据自己的使用情况，来改变两个圆形滚轮的高度，增加使用者训练的舒适度。

4.本发明在第一底部支柱和第二底部支柱的两端设置减震机构，从而可以在使用者使用装置进行训练时，减轻装置的抖动，不仅能提高使用者使用的舒适度，还能提高装置的使用寿命。

应当理解，前面的一般描述和以下详细描述都仅是示例性和说明性的，而不是用于限制本公开。

本申请文件提供本公开中描述的技术的各种实现或示例的概述，并不是所公开技术的全部范围或所有特征的全面公开。

附图说明

图1为本发明第一视角结构示意图；

图2为本发明第二视角结构示意图；

图3为本发明A处结构示意图；

图4为本发明传动机构结构示意图；

图5为本发明移动块结构示意图；

图6为本发明滑条结构示意图；

图7为本发明移动壳结构示意图；

图8为本发明伸缩柱结构示意图；

图9为本发明减震机构结构示意图。

图中：1、固定柱；2、棉滚轮；3、圆形滚轮；4、第一底部支柱；5、拉条；6、固定块；7、拉环把手；8、底板；9、第一滑轮槽；10、移动板；11、连接柱；12、第二底部支柱；13、弹簧柱槽；14、支撑柱；15、减震机构；16、第一棉垫；17、仰卧板；18、第二棉垫；19、拉条轮；20、减震柱；21、伸缩柱；22、螺杆槽；23、下滑轮；24、第一穿线孔；25、第二穿线孔；26、减震底座；27、滑条；28、滑轮块；29、上滑轮；30、第一弹簧；31、滑轮槽；32、第一锥形齿轮；33、第二锥形齿轮；34、伺服驱动电机；36、螺纹杆；37、螺纹块；38、连接销；39、橡胶条；40、锁紧块；41、移动壳；42、锁紧槽；43、橡胶片；44、第二弹簧；45、支柱槽；46、弹簧柱；47、传动机构；48、第二滑轮槽。

具体实施方式

使得本公开实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本公开实施例的附图，对本公开实施例的技术方案进行清楚、完整地描述。显然，所描述的实施例是本公开的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于所描述的本公开的实施例，本领域普通技术人员在无需创造性劳动的前提下所获得的所有其他实施例，都属于本公开保护的范围。

除非另外定义，本公开使用的技术术语或者科学术语应当为本公开所属领域内具有一般技能的人士所理解的通常意义。本公开中使用的 “包括”或者“包含”等类似的词语意指出现该词前面的元件或者物件涵盖出现在该词后面列举的元件或者物件及其等同，而不排除其他元件或者物件。“连接”或者“相连”等类似的词语并非限定于物理的或者机械的连接，还可以包括电性的连接，不管是直接的还是间接的。“上”、“下”、“左”、“右”等仅用于表示相对位置关系，当被描述对象的绝对位置改变后，则该相对位置关系也可能相应地改变。

如图1至图9所示，本发明提供的一种建设运动用肌肉训练装置，通过设置传动机构47，利用伺服驱动电机34带动螺纹杆36旋转，从而带动螺纹连接的螺纹块37在螺纹杆36上移动，从而带动与螺纹块37活动连接的伸缩柱21移动，从而可以利用伺服驱动电机34转动改变仰卧板17的倾斜度，从而训练者可以根据自身的训练强度改变仰卧板17的倾斜度，从而可以适应不同的训练者，通过在仰卧板17上设置沿着底板8移动的移动板10，使用者可以坐在移动板10上的第一棉垫16上，两腿放在第二棉垫18上，然后拉动仰卧板17两侧的拉环把手7，从而通过拉条5将拉动移动板10沿着底板8往复移动，移动板10底部设置的上滑轮29和下滑轮23分别在第二滑轮槽48和第一滑轮槽9上移动，从而使用者可以通过拉动仰卧板17两侧的拉环把手7训练手臂上的肌肉，功能多样，使用范围广，通过在固定柱1上设置滑条27，滑条27上设置橡胶条39，然后在滑条27上设置可移动的移动壳41，在移动壳41上两边设置圆形滚轮3，移动壳41内设置弹簧和橡胶片43，然后通过向外拉动锁紧块40，使橡胶片43和橡胶条39分离，从而使用者可以根据自己的使用情况，来改变两个圆形滚轮3的高度，增加使用者训练的舒适度，在第一底部支柱4和第二底部支柱12的两端设置减震机构15，从而可以在使用者使用装置进行训练时，减轻装置的抖动，不仅能提高使用者使用的舒适度，还能提高装置的使用寿命。

在本实施方式中，优选的，仰卧板17的底部对称安装有底板8，底板8，底板8的外壁套接有移动板10，移动板10相对两侧的内壁之间固定安装有滑轮块28，滑轮块28的顶部和底部均开设有滑轮槽31，位于滑轮块28顶部的滑轮槽31内活动安装有呈线性排列的上滑轮29，位于滑轮块28底部的滑轮槽31内活动安装有呈线性排列的下滑轮23，上滑轮29和下滑轮23的数量不低于八个，上滑轮29和下滑轮23主要用于移动板10在底板8上的移动，同时也支撑者移动板10的重量，底板8靠近仰卧板17一侧的外壁开设有第一滑轮槽9，仰卧板17分别位于两个底板8正上方的外壁上开设有第二滑轮槽48，仰卧板17相对两侧的外壁均固定安装有固定块6，固定块6一侧的外壁对称开设有彻底贯穿的第一穿线孔24和第二穿线孔25，移动板10靠近固定块6一侧的外壁固定安装有拉条5，仰卧板17相对两侧的外壁固定安装有拉条轮19，拉条5的一端先穿过第一穿线孔24内，再缠绕于拉条轮19内，最后再穿过第二穿线孔25内，且位于第二穿线孔25外侧的一端固定安装有把手7。

进一步的，固定柱1一侧的外壁开设有螺杆槽22，螺杆槽22内设有传动机构47，传动机构47包括螺纹块37，仰卧板17远离移动板10一侧外壁的中轴处开设有支柱槽45，支柱槽45内滑动连接有伸缩柱21，当螺纹块37逐渐向螺纹杆36的上方移动时，伸缩柱21从支柱槽45移出，以支撑仰卧板17，支柱槽45内设置润滑油，有助于伸缩柱21的伸缩，当螺纹块37移动到螺纹杆36的最顶端时，仰卧板17的倾斜度最大，锻炼强度最高，此时伸缩柱21仍然在支柱槽45里，不会完全脱离支柱槽45，从而支撑着仰卧板17，在伸缩柱21伸缩的过程中，两边设置的棉滚轮2不会碰到仰卧板17，伸缩柱21一侧的内壁之间固定安装有连接销38，连接销38与螺纹块37活动连接，固定柱1一侧的外壁固定安装有滑条27，滑条27的凹槽内滑动连接有移动壳41。

再者，在本发明中，传动机构47还包括螺纹杆36和伺服驱动电机34，螺纹杆36贯穿于螺杆槽22的一端固定安装有第一锥形齿轮32，伺服驱动电机34的输出轴固定安装有第二锥形齿轮33，第一锥形齿轮32和第二锥形齿轮33相啮合，螺纹块37与螺纹杆36螺纹连接。

本发明进一步提出的技术方案中，移动壳41一侧的外壁开设有锁紧槽42，锁紧槽42内设有锁紧块40，锁紧块40外壁的凹槽内套接有第二弹簧44，第二弹簧44的一端固定安装在锁紧块40凹槽的侧壁上，另一端固定安装在锁紧槽42的侧壁上，锁紧块40一侧的外壁设有橡胶片43，滑条27一侧的外壁设有橡胶条39，橡胶片43在第二弹簧44第二弹簧44的弹力下与橡胶条39相接触。

再者，进一步提出的技术方案中，作为优选，固定柱1的底部固定安装有第一底部支柱4，第一底部支柱4的中轴处固定安装有连接柱11，连接柱11远离第一底部支柱4的一端固定安装有第二底部支柱12，第二底部支柱12的外壁对称安装有支撑柱14，仰卧板17的一端活动安装在两个支撑柱14之间。

本发明进一步提出的技术方案中，第一底部支柱4和第二底部支柱12的两端均固定安装有减震机构15，减震机构15包括减震底座26、弹簧柱46、第一弹簧30以及减震柱20，减震柱20位于减震底座26开设的限位槽内，减震柱20底部的中轴处开设有弹簧柱槽13，弹簧柱46的一端固定安装在减震底座26限位槽内的中轴处，另一端插接在弹簧柱槽13内，第一弹簧30套接在弹簧柱46的外壁上，第一弹簧30的一端固定安装在减震底座26内壁上，另一端固定安装在减震柱20一侧的外壁上。

在一些实施方式中，作为优选，移动板10的顶部设有第一棉垫16，仰卧板17的顶部设有第二棉垫18，第一棉垫16和第二棉垫18的设置主要增加使用者在训练时的舒适度，伸缩柱21的相对两侧的外壁活动安装有棉滚轮2，棉滚轮2 的外表面设置棉垫，增加使用者在训练时的舒适度，下滑轮23位于第一滑轮槽9内，上滑轮29位于第二滑轮槽48内，移动壳41相对两侧的的外壁活动安装有棉滚轮2，棉滚轮2主要支撑使用者大腿和小腿膝盖的关节处，表面设置有缓冲棉垫。

本发明中第一弹簧30和第二弹簧44的弹性系数在具体的实施过程中是满足其达到相应技术要求的范围内的弹性系数。

本发明在使用时，首先启动伺服驱动电机34，带动螺纹杆36旋转，从而带动螺纹连接的螺纹块37在螺纹杆36上移动，带动与螺纹块37活动连接的伸缩柱21移动，从而可以利用伺服驱动电机34转动改变仰卧板17的倾斜度，从而训练者可以根据自身的训练强度改变仰卧板17的倾斜度，从而可以适应不同的训练者，在仰卧板17上设置沿着底板8移动的移动板10，使用者可以坐在移动板10上的第一棉垫16上，两腿放在第二棉垫18上，然后拉动仰卧板17两侧的拉环把手7，从而通过拉条5将拉动移动板10沿着底板8往复移动，移动板10底部设置的上滑轮29和下滑轮23分别在第二滑轮槽48和第一滑轮槽9上移动，从而使用者可以通过拉动仰卧板17两侧的拉环把手7训练手臂上的肌肉，功能多样，使用范围广，当需要调节两个圆形滚轮3的高度时，向外拉动锁紧块40，使橡胶片43和橡胶条39分离，然后使用者根据自己的使用情况，来改变两个圆形滚轮3的高度，调节好两个圆形滚轮3的高度时，松开锁紧块40，锁紧块40在第二弹簧44的弹力作用下，回到初始位置，橡胶片43和橡胶条39在第二弹簧44的弹力作用下紧密接触，从而限制住移动壳41在滑条27上的位置，从而使用者可以根据需要调节两个圆形滚轮3的高，增加使用者训练的舒适度。

本发明通过设置传动机构47，利用伺服驱动电机34带动螺纹杆36旋转，从而带动螺纹连接的螺纹块37在螺纹杆36上移动，从而带动与螺纹块37活动连接的伸缩柱21移动，从而可以利用伺服驱动电机34转动改变仰卧板17的倾斜度，从而训练者可以根据自身的训练强度改变仰卧板17的倾斜度，从而可以适应不同的训练者，通过在仰卧板17上设置沿着底板8移动的移动板10，使用者可以坐在移动板10上的第一棉垫16上，两腿放在第二棉垫18上，然后拉动仰卧板17两侧的拉环把手7，从而通过拉条5将拉动移动板10沿着底板8往复移动，移动板10底部设置的上滑轮29和下滑轮23分别在第二滑轮槽48和第一滑轮槽9上移动，从而使用者可以通过拉动仰卧板17两侧的拉环把手7训练手臂上的肌肉，功能多样，使用范围广，通过在固定柱1上设置滑条27，滑条27上设置橡胶条39，然后在滑条27上设置可移动的移动壳41，在移动壳41上两边设置圆形滚轮3，移动壳41内设置弹簧和橡胶片43，然后通过向外拉动锁紧块40，使橡胶片43和橡胶条39分离，从而使用者可以根据自己的使用情况，来改变两个圆形滚轮3的高度，增加使用者训练的舒适度，在第一底部支柱4和第二底部支柱12的两端设置减震机构15，从而可以在使用者使用装置进行训练时，减轻装置的抖动，不仅能提高使用者使用的舒适度，还能提高装置的使用寿命。

本领域技术人员可以理解的是，其他类似连接方式也可以实现本发明。例如焊接、粘接或者螺接等方式。

以上实施例仅为本发明的示例性实施例，不用于限制本发明，本发明的保护范围由权利要求书限定。本领域技术人员可以在本发明的实质和保护范围内，对本发明做出各种修改或等同替换，这种修改或等同替换也应视为落在本发明的保护范围内。

Claims

1.一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于，包括：

仰卧板（17），所述仰卧板（17）的底部对称安装有底板（8），所述底板（8），所述底板（8）的外壁套接有移动板（10），所述移动板（10）相对两侧的内壁之间固定安装有滑轮块（28），所述滑轮块（28）的顶部和底部均开设有滑轮槽（31），位于所述滑轮块（28）顶部的所述滑轮槽（31）内活动安装有呈线性排列的上滑轮（29），位于所述滑轮块（28）底部的所述滑轮槽（31）内活动安装有呈线性排列的下滑轮（23），所述上滑轮（29）和所述下滑轮（23）的数量不低于八个，所述底板（8）靠近所述仰卧板（17）一侧的外壁开设有第一滑轮槽（9），所述仰卧板（17）分别位于两个所述底板（8）正上方的外壁上开设有第二滑轮槽（48），所述仰卧板（17）相对两侧的外壁均固定安装有固定块（6），所述固定块（6）一侧的外壁对称开设有彻底贯穿的第一穿线孔（24）和第二穿线孔（25），所述移动板（10）靠近所述固定块（6）一侧的外壁固定安装有拉条（5），所述仰卧板（17）相对两侧的外壁固定安装有拉条轮（19），所述拉条（5）的一端先穿过所述第一穿线孔（24）内，再缠绕于所述拉条轮（19）内，最后再穿过所述第二穿线孔（25）内，且位于所述第二穿线孔（25）外侧的一端固定安装有拉环把手（7）；

固定柱（1），所述固定柱（1）一侧的外壁开设有螺杆槽（22），所述螺杆槽（22）内设有传动机构（47），所述传动机构（47）包括螺纹块（37），所述仰卧板（17）远离所述移动板（10）一侧外壁的中轴处开设有支柱槽（45），所述支柱槽（45）内滑动连接有伸缩柱（21），所述伸缩柱（21）一侧的内壁之间固定安装有连接销（38），所述连接销（38）与所述螺纹块（37）活动连接，所述固定柱（1）一侧的外壁固定安装有滑条（27），所述滑条（27）的凹槽内滑动连接有移动壳（41）。

2.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述传动机构（47）还包括螺纹杆（36）和伺服驱动电机（34），所述螺纹杆（36）贯穿于所述螺杆槽（22）的一端固定安装有第一锥形齿轮（32），所述伺服驱动电机（34）的输出轴固定安装有第二锥形齿轮（33），所述第一锥形齿轮（32）和所述第二锥形齿轮（33）相啮合，所述螺纹块（37）与所述螺纹杆（36）螺纹连接。

3.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述移动壳（41）相对两侧的外壁活动安装有圆形滚轮（3），所述移动壳（41）一侧的外壁开设有锁紧槽（42），所述锁紧槽（42）内活动卡接有锁紧块（40），所述锁紧块（40）外壁的凹槽内套接有第二弹簧（44），所述第二弹簧（44）的一端固定安装在所述锁紧块（40）凹槽的侧壁上，另一端固定安装在锁紧槽（42）的侧壁上，所述锁紧块（40）一侧的外壁设有橡胶片（43），所述滑条（27）一侧的外壁设有橡胶条（39），所述橡胶片（43）在所述第二弹簧（44）第二弹簧（44）的弹力下与所述橡胶条（39）相接触。

4.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述固定柱（1）的底部固定安装有第一底部支柱（4），所述第一底部支柱（4）的中轴处固定安装有连接柱（11），所述连接柱（11）远离所述第一底部支柱（4）的一端固定安装有第二底部支柱（12），所述第二底部支柱（12）的外壁对称安装有支撑柱（14），所述仰卧板（17）的一端活动安装在两个所述支撑柱（14）之间。

5.根据权利要求4所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述第一底部支柱（4）和所述第二底部支柱（12）的两端均固定安装有减震机构（15），所述减震机构（15）包括减震底座（26）、弹簧柱（46）、第一弹簧（30）以及减震柱（20），所述减震柱（20）位于所述减震底座（26）开设的限位槽内，所述减震柱（20）底部的中轴处开设有弹簧柱槽（13），所述弹簧柱（46）的一端固定安装在所述减震底座（26）限位槽内的中轴处，另一端插接在所述弹簧柱槽（13）内，所述第一弹簧（30）套接在所述弹簧柱（46）的外壁上，所述第一弹簧（30）的一端固定安装在所述减震底座（26）内壁上，另一端固定安装在所述减震柱（20）一侧的外壁上。

6.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述移动板（10）的顶部设有第一棉垫（16），所述仰卧板（17）的顶部设有第二棉垫（18）。

7.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述伸缩柱（21）的相对两侧的外壁活动安装有棉滚轮（2）。

8.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述下滑轮（23）位于所述第一滑轮槽（9）内，所述上滑轮（29）位于所述第二滑轮槽（48）内。

9.根据权利要求1所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于：所述移动壳（41）相对两侧的的外壁活动安装有棉滚轮（2）。

10.根据权利要求1-9中任意一项所述的一种建设运动用肌肉训练装置，其特征在于，所述建设运动用肌肉训练装置的使用方法：

步骤一，在使用时，首先启动伺服驱动电机（34），带动螺纹杆（36）旋转，从而带动螺纹连接的螺纹块（37）在螺纹杆（36）上移动，带动与螺纹块（37）活动连接的伸缩柱（21）移动，从而可以利用伺服驱动电机（34）转动改变仰卧板（17）的倾斜度，从而训练者可以根据自身的训练强度改变仰卧板（17）的倾斜度，在仰卧板（17）上设置沿着底板（8）移动的移动板（10），使用者可以坐在移动板（10）上的第一棉垫（16）上，两腿放在第二棉垫（18）上，然后拉动仰卧板（17）两侧的拉环把手（7），通过拉条（5）将拉动移动板（10）沿着底板（8）往复移动，移动板（10）底部设置的上滑轮（29）和下滑轮（23）分别在第二滑轮槽（48）和第一滑轮槽（9）上移动，使用者可以通过拉动仰卧板（17）两侧的拉环把手（7）训练手臂上的肌肉；

步骤二，当需要调节两个圆形滚轮（3）的高度时，向外拉动锁紧块（40），使橡胶片（43）和橡胶条（39）分离，然后使用者根据自己的使用情况，来改变两个圆形滚轮（3）的高度，调节好两个圆形滚轮（3）的高度时，松开锁紧块（40），锁紧块（40）在第二弹簧（44）的弹力作用下，回到初始位置，橡胶片（43）和橡胶条（39）在第二弹簧（44）的弹力作用下紧密接触，从而限制住移动壳（41）在滑条（27）上的位置。