CN105125778A - 一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉及其制备和使用方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉及其制备和使用方法,属于中药技术领域。其包括如下重量份数的原料:夜交藤10~20份、首乌藤5~10份、麒麟尾2~6份、茺蔚子2~8份、刺五加3~8份、覆盆子5~15份、伸筋草2~8份、络石藤2~6份、沙棘2~6份和远志1~5份。本发明以各种天然中草药为原料,具有改善睡眠、缓解疲劳、增强体力之功效,适用于失眠多梦、记忆力衰退人群,且无毒副作用、安全可靠。
Description
技术领域
本发明涉及一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉及其制备和使用方法,属于中药技术领域。
背景技术
睡眠障碍指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,是睡眠和觉醒正常节律***替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关,长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。根据调查显示,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人会出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。因此,睡眠障碍必须引起足够的重视。
长期服用***有很大的副作用,最普通的就是白天感到困倦、精力不集中、反应迟钝、记忆减退、眩晕等。而且像安定这类***主要靠人体肝脏转化,并经由肾脏排除,因此过量服用还会增加肝肾功能的负担。有些长期大量服药的人,如果突然减少剂量或者停止服用,还会伴有恶心或呕吐,手、舌和眼睑的粗大震颤,导致行为紊乱,出现幻觉,甚至癫痫发作。
人的脚上有上百个穴位连接人体的各个部位,所以脚是人体的第二心脏。古代最早记载泡脚的书籍是晋代葛洪著的《肘后备急方》,至今已有上千年的历史。中国最古老的医学经典《黄帝内经》认为:“阳气起于足五趾之里。”足三阳经(胃、胆、膀胱)止于腿足部,足三阴经(肝、脾、胃)起于腿足部,这里是阴阳交会的地方。小腿上分布着60多个穴位,足部有近70个反射区。我们如果对这些穴位和反射区经常进行中药足浴按摩,就像给五脏六腑药浴洗泡按摩一样,所以,人们把足部形象的比喻为“人体的保养站”。因此,浴足粉目前在市场上逐步受到欢迎,但市面上的足浴粉疗效低、品种少,远远不能满足人们的日常需求。
发明内容
本发明所要解决的技术问题是克服现有技术的不足,提供一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉及其制备和使用方法,该浴足粉以各种天然中草药为原料,具有改善睡眠、缓解疲劳、增强体力之功效,适用于失眠多梦、记忆力衰退人群,且无毒副作用、安全可靠。
本发明解决上述技术问题的技术方案如下:一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉,包括如下重量份数的原料:夜交藤10~20份、首乌藤5~10份、麒麟尾2~6份、茺蔚子2~8份、刺五加3~8份、覆盆子5~15份、伸筋草2~8份、络石藤2~6份、沙棘2~6份和远志1~5份。
在上述技术方案的基础上,本发明还可以做如下改进。
进一步,包括如下重量份数的组份:夜交藤15份、首乌藤8份、麒麟尾4份、茺蔚子5份、刺五加5份、覆盆子10份、伸筋草5份、络石藤4份、沙棘4份和远志3份。
本发明选用的夜交藤,味甘、微苦,性平,归心、脾、肾、肝经,有养心、安神、通络、祛风之功效;首乌藤,味甘,性平,归心、肝经,有养血安神、祛风通络之功效;麒麟尾味苦、微辛,性平,归肝、肺经,具有清热凉血、活血散瘀、解毒消肿之功效;茺蔚子,味甘、辛,性微寒,归肝经,有活血调经、清肝明目之功效;刺五加,味微苦、辛,性温,归脾、肾、心经,有祛风湿、强筋骨之功效;覆盆子,味甘、酸,性温,归肾、膀胱经,有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目之功效;伸筋草味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经,具有伸筋草祛风散寒,除湿消肿,舒筋活血之功效;络石藤味苦,性微寒,具有祛风通络、凉血消肿之功效;沙棘,味甘、酸,性温,归脾、胃、肺、心经,有健脾消食、止咳祛痰、活血祛瘀之功效;远志,味苦、辛,性温,有安神益智、祛痰、消肿之功效。
一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的制备方法,包括如下工艺步骤:
(1)选取经过充分烘干干燥的以下原料:夜交藤、首乌藤、麒麟尾、茺蔚子、刺五加、覆盆子、伸筋草、络石藤、沙棘和远志;
(2)分别称取以下重量份数的原料:夜交藤10~20份、首乌藤5~10份、麒麟尾2~6份、茺蔚子2~8份、刺五加3~8份、覆盆子5~15份、伸筋草2~8份、络石藤2~6份、沙棘2~6份和远志1~5份,混合均匀,得到混合料;
(3)将步骤(2)所得混合料粉碎后,过80目筛,灭菌,包装后,即得所述改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉。
在上述技术方案的基础上,本发明还可以做如下改进。
进一步,步骤(2)分别称取以下重量份数的原料:夜交藤15份、首乌藤8份、麒麟尾4份、茺蔚子5份、刺五加5份、覆盆子10份、伸筋草5份、络石藤4份、沙棘4份和远志3份。
进一步,步骤(3)所述灭菌是经钴60处理8~20小时。
一种如上所述的制备方法制备出的改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的使用方法,所述浴足粉在使用时,打开包装袋,取10g浴足粉,加到1~1.5kg沸水中,搅拌3~5分钟,再加3~4kg温水调至水温40~50℃,泡脚20~30分钟,泡脚时双脚相互搓擦,每天一次。
本发明的有益效果:
(1)本发明的改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉以各种天然中草药为原料,具有改善睡眠、缓解疲劳、增强体力之功效,适用于失眠多梦、记忆力衰退人群,且无毒副作用、安全可靠。
(2)本发明在制备过程中将浴足粉粉碎至80目,能有效的使药效成分得到充分的释放和发挥,促进营养成分的吸收,而且无毒副作用、安全可靠。
(3)本发明的制备方法简单,适合规模化生产。
具体实施方式
以下结合具体实施例对本发明的原理和特征进行描述,所举实例只用于解释本发明,并非用于限定本发明的范围。
实施例1:
(1)选取经过充分烘干干燥的以下原料:夜交藤、首乌藤、麒麟尾、茺蔚子、刺五加、覆盆子、伸筋草、络石藤、沙棘和远志;
(2)分别称取以下重量的原料:夜交藤10kg、首乌藤10kg、麒麟尾2kg、茺蔚子8kg、刺五加3kg、覆盆子15kg、伸筋草2kg、络石藤6kg、沙棘2kg和远志5kg,混合均匀,得到混合料;
(3)将步骤(2)所得混合料粉碎后,过80目筛,经钴60灭菌处理8~20小时,包装后,即得所述改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉。
实施例2:
(1)选取经过充分烘干干燥的以下原料:夜交藤、首乌藤、麒麟尾、茺蔚子、刺五加、覆盆子、伸筋草、络石藤、沙棘和远志;
(2)分别称取以下重量的原料:夜交藤15kg、首乌藤8kg、麒麟尾4kg、茺蔚子5kg、刺五加5kg、覆盆子10kg、伸筋草5kg、络石藤4kg、沙棘4kg和远志3kg,混合均匀,得到混合料;
(3)将步骤(2)所得混合料粉碎后,过80目筛,经钴60灭菌处理8~20小时,包装后,即得所述改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉。
实施例3:
(1)选取经过充分烘干干燥的以下原料:夜交藤、首乌藤、麒麟尾、茺蔚子、刺五加、覆盆子、伸筋草、络石藤、沙棘和远志;
(2)分别称取以下重量的原料:夜交藤20kg、首乌藤5kg、麒麟尾6kg、茺蔚子2kg、刺五加8kg、覆盆子5kg、伸筋草8kg、络石藤2kg、沙棘6kg和远志1kg,混合均匀,得到混合料;
(3)将步骤(2)所得混合料粉碎后,过80目筛,经钴60灭菌处理8~20小时,包装后,即得所述改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉。
如上述任一项实施例所述的制备方法制备出的改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的使用方法,所述浴足粉在使用时,打开包装袋,取10g浴足粉,加到1~1.5kg沸水中,搅拌3~5分钟,再加3~4kg温水调至水温40~50℃,泡脚20~30分钟,泡脚时双脚相互搓擦,每天一次。
以上所述仅为本发明的较佳实施例,并不用以限制本发明,凡在本发明的精神和原则之内,所作的任何修改、等同替换、改进等,均应包含在本发明的保护范围之内。
Claims (6)
1.一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉,其特征在于,包括如下重量份数的原料:夜交藤10~20份、首乌藤5~10份、麒麟尾2~6份、茺蔚子2~8份、刺五加3~8份、覆盆子5~15份、伸筋草2~8份、络石藤2~6份、沙棘2~6份和远志1~5份。
2.根据权利要求1所述的一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉,其特征在于,包括如下重量份数的原料:夜交藤15份、首乌藤8份、麒麟尾4份、茺蔚子5份、刺五加5份、覆盆子10份、伸筋草5份、络石藤4份、沙棘4份和远志3份。
3.一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的制备方法,其特征在于,包括如下工艺步骤:
(1)选取经过充分烘干干燥的以下原料:夜交藤、首乌藤、麒麟尾、茺蔚子、刺五加、覆盆子、伸筋草、络石藤、沙棘和远志;
(2)分别称取以下重量份数的原料:夜交藤10~20份、首乌藤5~10份、麒麟尾2~6份、茺蔚子2~8份、刺五加3~8份、覆盆子5~15份、伸筋草2~8份、络石藤2~6份、沙棘2~6份和远志1~5份,混合均匀,得到混合料;
(3)将步骤(2)所得混合料粉碎后,过80目筛,灭菌,包装后,即得所述改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉。
4.根据权利要求3所述的一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的制备方法,其特征在于,步骤(2)分别称取以下重量份数的原料:夜交藤15份、首乌藤8份、麒麟尾4份、茺蔚子5份、刺五加5份、覆盆子10份、伸筋草5份、络石藤4份、沙棘4份和远志3份。
5.根据权利要求3所述的一种改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的制备方法,其特征在于,步骤(3)所述灭菌是经钴60处理8~20小时。
6.一种如权利要求3至5任一项所述的制备方法制备出的改善睡眠、缓解疲劳的足浴粉的使用方法,其特征在于,所述浴足粉在使用时,打开包装袋,取10g浴足粉,加到1~1.5kg沸水中,搅拌3~5分钟,再加3~4kg温水调至水温40~50℃,泡脚20~30分钟,泡脚时双脚相互搓擦,每天一次。
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CN108379411A (zh) * | 2018-05-15 | 2018-08-10 | 黄巧明 | 改善睡眠质量的中药泡浴速溶颗粒及制备与使用方法 |
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---|---|---|---|---|
CN1596957A (zh) * | 2004-08-06 | 2005-03-23 | 赵若林 | 药枕及其制造方法 |
CN102247443A (zh) * | 2010-12-23 | 2011-11-23 | 祝凤仪 | 治疗神经衰弱中药外洗粉、泡腾片的配方及其制备方法 |
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