CN104323763A - 一种提醒用户休息的方法和可提醒用户休息的可穿戴设备 - Google Patents

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Abstract

本发明提供了一种提醒用户休息的方法和可提醒用户休息的可穿戴设备，以解决现有技术中人们做不到适时提醒自身休息的技术问题。方法包括以下步骤：监测人体活动状态参数并存储；根据所述人体活动状态参数确定人体状态值；在所述人体状态值低于预设状态值时，发出提醒用户休息的信息。通过实时监测用户的活动状态，将人体活动状态参数存储后计算人体状态值，并比较人体状态值与预设状态值，若人体状态值低于预设状态值时，表明人体需要休息，从而及时发出提醒用户休息的信息，达到提醒用户休息的技术效果。

Description

一种提醒用户休息的方法和可提醒用户休息的可穿戴设备
技术领域
本发明涉及消费类电子领域，具体涉及一种提醒用户休息的方法和可提醒用户休息的可穿戴设备。
背景技术
快节奏的现代生活中，晚睡、运动过度、久坐、生活无规律等现象时有发生，容易造成人体处于亚健康状态。
人体处于亚健康状态的危害很多，长期的亚健康最终会造成身体状况出现问题。人们在日常生活中，虽然偶尔能够意识到不健康的生活习惯会引起身体的亚健康状态，但在忙碌中很难做到适时的提醒自己休息。
发明内容
本发明通过提供一种提醒用户休息的方法和可提醒用户休息的可穿戴设备，以解决现有技术中人们做不到适时提醒自身休息的技术问题。
为解决上述技术问题，本发明采用以下技术方案予以实现：
提供了一种提醒用户休息的方法，包括以下步骤：监测人体活动状态参数并存储；根据所述人体活动状态参数确定人体状态值；在所述人体状态值低于预设状态值时，发出提醒用户休息的信息。
进一步的，所述人体活动状态参数包括：心率、加速度、体温和/或活动时间。
进一步的，所述方法还包括：在预设时间段内，发出提醒用户睡眠的信息。
进一步的，所述方法还包括：在根据所述人体活动状态参数判断出用户进入睡眠状态后，发出辅助睡眠信息。
提供了一种可提醒用户休息的可穿戴设备，包括：用于监测人体活动状态参数的监测器；用于存储所述人体活动状态参数的存储器；用于根据所述人体活动状态参数确定人体状态值，并在所述人体状态值低于预设状态值时产生提醒用户休息的控制信息的控制器；用于根据所述控制信息发出提醒用户休息信息的提醒器。
进一步的，所述监测器包括心率监测器、加速度监测器、体温监测器和/或计时器。
进一步的，所述提醒器包括马达、扬声器和/或LED灯。
进一步的，所述可穿戴设备还包括显示屏，用于显示所述可穿戴设备的运行状态。
进一步的，所述可穿戴设备还包括数据传输接口，用于实现所述可穿戴设备与外接设备的数据连接。
进一步的，所述可穿戴设备还包括用于给所述可穿戴设备供电的供电电源。
与现有技术相比，本发明申请实施例提供的技术方案，具有的技术效果或优点是：通过在用户活动过程中，实时检测人体活动的状态，并将人体活动状态参数存储起来，根据存储的人体状态参数确定人体状态值，并在人体状态值低于预设状态值时，例如，该预设状态值可以为基于使人体处于健康状态的底限值，及时的发出提醒用户休息的提醒信息，使人们能够及时意识到自身的身体状态处于疲劳边缘，需要适时的休息。
附图说明
图1为本发明申请实施例提供的可提醒用户休息的可穿戴设备的***框图；
图2为本发明申请实施例提供的提醒用户休息的方法流程图。
具体实施方式
本申请实施例通过提供一种提醒用户休息的方法和可提醒用户休息的可穿戴设备，以解决现有技术中人们做不到适时提醒自身休息的技术效果。
为实现上述的技术效果，本申请实施例的思路在于：在人们能够随身随时携带的可穿戴设备中，植入提醒用户休息的功能，在用户身体处于疲劳状态时，适时发出提醒信息提醒用户休息。
为了更好的理解上述技术方案，下面将结合说明书附图以及具体的实施方式，对上述技术方案进行详细的说明。
本发明提出的提醒用户休息的可穿戴设备，如图1所示，包括监测器11、存储器12、控制器13和提醒器14；其中监测器用于监测人体活动状态参数；存储器用于存储人体活动状态参数；控制器用于根据人体活动状态参数确定人体状态值，并在人体状态值低于预设状态值时产生提醒用户休息的控制信息；提醒器用于根据控制信息发出提醒用户休息信息。
具体的，监测器11可以包括心率监测器、加速度监测器、体温监测器和/或计时器等。详细的，例如，心率监测器实时监测用户的心率变化，当用户心率较高时，启动计时器计时，若心率较高的状态持续时间超过预设时间时，控制器发出提醒用户休息的控制信息，提醒器根据该控制信息发出提醒信息；预设时间是科学上人体维持较高心率所能承受的上限时间，超过该时间后，人体进入疲劳状态，或者该预设时间也可以是用户自行设定的时间，本方案不予限制。
事实上，监测器实时监测人体的心率、活动量、体温和活动时间等，并将这些监控的参数发送给控制器，控制器根据接收到的监测器监测到的数据，计算人体状态值，状态值=f（心率，体温，活动量，活动时间），当人体状态值低于预设状态值时，控制器发出提醒用户休息的控制信息，提醒器则基于控制信息发出提醒信息，提醒用户需要适时休息，避免活动过量，避免在身体状态疲劳时保持运动。具体的，可通过长时间监测人体的心率和体温，得出用户正常的心率和体温值，当心率或者体温值偏离正常值时，判定人体状态值降低；预设状态值的设定可以依据科学运动量计算得出，也可以依据长时间监测的参数统计得出。并且预设状态值因人而异，不同年龄段、不同性别或者不同身体健康状况的人，人体处于健康状态的底限值也是不同的，具体的，可以根据实际情况进行自由设定。
提醒器可以是马达、扬声器和/或LED灯等。马达可以使可穿戴设备以振动的方式发出提醒信息，尤其适用于需要静音的场合；扬声器可以以鸣笛或者音乐等方式发出提醒信息，而LED灯更适合与在环境较暗又需要静音的场所，以闪烁的方式发出提醒信息。当然，该LED灯也可以用于在黑暗中照明。
本发明提出的提醒用户休息的可穿戴设备还可以包括显示器，例如液晶显示器，用于显示可穿戴设备的运行状态，也可以显示提醒用户休息的建议时间等。
为实现提醒用户休息的可穿戴设备与外接设备的数据连接，例如电脑等外设，在可穿戴设备中可以包含数据传输口，一般可以为通用串行接口，例如MiniUSB、MiniHDMI等接口。较佳的，可以通过该数据传输接口，连接数据传输线，实现与电脑的连接，将存储器中存储的监测到的人体活动状态参数下载到电脑中，便于用户累积较长一段时间内的人体活动状态参数，通过对较长一段时间内的人体活动状态参数，能够协助用户了解一段时间内自身身体的状态，从而可以根据这些信息适时的调整可穿戴设备内存储的预设状态值，例如，经过分析较长一段时间的人体活动状态参数，了解到这段时间内自身状态一直处于过疲劳状态，则可以将预设状态值减小，从而提高发出休息提醒的频率。
本发明提供的可穿戴设备还包括供电电源，该供电电源用于给上述监测器、控制器、提醒器等供电，其供电方式本方案不予限制。
基于上述提醒用户休息的可穿戴设备，本发明还提出一种提醒用户休息的方法，如图2所示，包括如下步骤：
步骤S01：监测人体活动状态参数并存储；
步骤S02：根据人体活动状态参数确定人体状态值；
步骤S03：在人体状态值低于预设状态值时，发出提醒用户休息的信息。
具体的，人体活动状态参数包括心率、加速度、体温和/或活动时间等参数，可穿戴设备的控制器基于上述参数确定人体状态值，该人体状态值是结合上述参数中的一种或者多种进行计算的，例如，将心率与活动时间结合，在人体心率大于设定值及设定时间后发出提醒；或者将心率与加速度和体温结合，在心率较高而加速度和体温较低的状态维持1小时候发出提醒，而在心率较高而加速度和体温也较高的状态维持20分钟后发出提醒等。
提醒的方式可以是以内置马达振动的方式，也可以从扬声器中以鸣笛或者音乐的方式发出，更可以以LED灯闪烁的方式等。
本发明提出的提醒用户休息的方法中，在预设的时间段内，可以发出提醒用户睡眠的信息。具体的，该提醒用户睡眠的信息与提醒用户休息的信息可以区分开来，例如，提醒用户休息的信息以一声鸣笛的方式提醒，而提醒用户睡眠的信息以舒缓的音乐方式提醒。预设的时间段可以是用户自行设定的时间段，例如午间12点至12点15分，或者夜间10点至10点30分等，也可以是根据监测的用户人体活动状态参数计算出来的最佳睡眠时间前的提醒时间段，在时间段内，可以以固定时间间隔多次发出提醒信息，直至监测到用户已经进入睡眠状态，例如监测心率开始下降，或者监测加速度低于某一值等。
本发明提出的提醒用户休息的方法中，在根据人体活动状态参数判断出用户进入睡眠状态后，发出辅助睡眠信息。这里所指的睡眠状态是用户已经停止活动躺在床上准备睡觉的状态，此时，可穿戴设备的监测器监测到用户的心率开始下降，或者加速度处于低值范围内，或者体温开始下降等；此时，可以通过提醒器发出辅助睡眠的信息辅助用户进入熟睡，例如通过扬声器播放舒缓的音乐等，当监测器监测到用户心率进一步下降，或者加速度几乎为零时，可以自行停止音乐的播放，并切换可穿戴设备进入节能状态。
本发明提出的提醒用户休息的可穿戴设备和提醒用户休息的方法中，通过在用户可随身随时携带的可穿戴设备中，加入监测人体活动状态参数的监测器，监测器监测人体活动状态参数，可穿戴设备中的控制器根据这些人体活动状态参数计算人体状态值，并在在人体状态值低于预设状态值时，例如，该预设状态值可以为基于使人体处于健康状态的底限值，及时的发出提醒用户休息的控制信息，可穿戴设备的提醒器根据该控制信息及时发出提醒信息，使人们能够及时意识到自身的身体状态处于疲劳边缘，需要适时的休息，达到适时提醒用户休息，保持身体处于健康状态的技术效果。
应当指出的是，上述说明并非是对本发明的限制，本发明也并不仅限于上述举例，本技术领域的普通技术人员在本发明的实质范围内所做出的变化、改性、添加或替换，也应属于本发明的保护范围。

Claims (10)

1.一种提醒用户休息的方法，其特征在于，包括以下步骤：
监测人体活动状态参数并存储；
根据所述人体活动状态参数确定人体状态值；
在所述人体状态值低于预设状态值时，发出提醒用户休息的信息。
2.根据权利要求1所述的提醒用户休息的方法，其特征在于，所述人体活动状态参数包括：心率、加速度、体温和/或活动时间。
3.根据权利要求1所述的提醒用户休息的方法，其特征在于，所述方法还包括：在预设时间段内，发出提醒用户睡眠的信息。
4.根据权利要求1所述的提醒用户休息的方法，其特征在于，所述方法还包括：在根据所述人体活动状态参数判断出用户进入睡眠状态后，发出辅助睡眠信息。
5.一种可提醒用户休息的可穿戴设备，其特征在于，包括：
     用于监测人体活动状态参数的监测器；
     用于存储所述人体活动状态参数的存储器；
     用于根据所述人体活动状态参数确定人体状态值，并在所述人体状态值低于预设状态值时产生提醒用户休息的控制信息的控制器；
     用于根据所述控制信息发出提醒用户休息信息的提醒器。
6.根据权利要求5所述的可穿戴设备，其特征在于，所述监测器包括心率监测器、加速度监测器、体温监测器和/或计时器。
7.根据权利要求5所述的可穿戴设备，其特征在于，所述提醒器包括马达、扬声器和/或LED灯。
8.根据权利要求5所述的可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备还包括显示屏，用于显示所述可穿戴设备的运行状态。
9.根据权利要求5所述的可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备还包括数据传输接口，用于实现所述可穿戴设备与外接设备的数据连接。
10.根据权利要求5所述的可穿戴设备，其特征在于，所述可穿戴设备还包括用于给所述可穿戴设备供电的供电电源。
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