CN102406542A - 全身能量提升舒压按摩方法 - Google Patents

Abstract

一种全身能量提升舒压按摩方法，其至少按压以下部位：肩部、头部，背部，腹腔，腿部，腿部后面，本发明是用于非治疗目的的按摩保健方法，是从头到脚的一个全身按摩，作用到全身每一寸肌肤、每一条经络、每一块肌肉及每一个关节，特别针对人体的动脉、静脉、淋巴、能量、神经等五大循环***做深度的代谢毒素并迅速补充能量，另外还可以搭配纯植物萃取精油及高科技按摩仪器，在按摩时用的是纯植物精油，按摩后用仪器作用于身体以巩固疗效，将长期堆积在肌肉、血管、脏腑的废物毒素，藉由血液的交换，代谢到体外，特别适合长期劳累、精神萎靡、肩颈僵硬、腰酸背痛等酸性体质者，有很好的改善功效。

Description

全身能量提升舒压按摩方法

技术领域

本发明是有关于全身能量提升理疗按摩方法，特别是针对人体的五大循环如动脉循环、静脉循环、淋巴循环、神经循环、能量循环做深度的代谢毒素并迅速补充能量，达到身心灵的整体放松，改善亚健康症状。

背景技术

常见的按摩手法都是隔着衣服在穴位或经络上做点压，在皮肤上做柔压，按压时会感觉酸痛，按压完后会觉得特别的有精神，但是第二天又觉得开始累了，无法达到放松减压的效果，只是短暂的放松，老问题还是存在.还是常常觉得头晕脑胀、腰酸背痛.不是这酸就是那里痛；而且若施力不当，会让我们的肌肉受到伤害或产生皮下瘀血现象，造成越压越酸痛的感觉。

还有一些洗浴中心的按摩手法，只是在客人身上用橄榄油做涂抹或推按，没有正确的作用肌肉和经络，无法起到理疗和保健的作用。

发明内容

本发明的目的就在于克服上述不足提供一种全身能量提升舒压按摩方法。

本发明的目的可通过以下技术方案来实现：

一种全身能量提升舒压按摩方法，其至少按压以下部位：

肩部、头部，

A、上油，包肩到风池，转身带气出，此步的作用和原理：均匀涂抹精油到肩颈部，安抚肩颈部，点穴，膻中、天突、锁骨下3点、肩前、肩中俞、肩井、巨骨，安抚带气出，作用和原理：促进局部淋巴循环，改善局部气血运行，强化心肺功能，缓解肩周炎症状；B.双手重叠按压胸口，至左右边各3回，云门处加强，作用和原理：改善胸闷症状，提升心肺活力，双手交替从胸口往外推拨之云门各3回，包肩到风池带气出，作用和原理：改善胸闷症状，提升心肺活力；C.双手拇指同时推拨两侧的斜方肌3次，作用和原理：放松斜方肌，软化局部气结，四指顶颈部膀胱经，点按天柱，作用和原理：加强颈部膀胱经，改善颈椎病及头痛、头晕、失眠等症状，四指分五点，先单侧再交替拨颈部膀胱经，每点3下，作用和原理：加强颈部膀胱经，放松局部肌肉，缓解颈部酸困僵硬等症状；D.双手掌同时拿揉两侧斜方肌6下，包肩安抚3下，作用和原理：加强斜方肌，缓解局部僵硬酸困等症状，一手扣后脑勺，一手叩下额往后拉，左右各一次，作用和原理：放松颈部，拉伸颈椎，缓解颈椎病症状，转脖子，先左后右再中，作用和原理：放松颈部，拉伸颈椎，缓解颈椎病症状；E.大拇指重叠揉按头部三线，四指点揉自律神经处，作用和原理：加强头部五经，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠，五指拿揉头部，作用和原理：整体放松头部，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠，五指抓弹头部，作用和原理：整体放松头部，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠；F.四指关节扣揉自律神经处，作用和原理：改善自律神经失调，平衡放松神经***，改善睡眠和压力，四指梳头，作用和原理：促进头部血液循环，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠，促进毛发生长；G.四指抓揉枕部，分侧做，作用和原理：有效缓解后头痛症状，五指散打头部，作用和原理：提神醒脑，减轻脑压，改善睡眠；

背部，

A.背部上油，双手顺时针打圈2次，从手指带气出，作用和原理：背部均匀上油，从手指排出毒素；B.双手大拇指先点按再切滑八廖，作用和原理：加强八廖，改善生殖泌尿******功能；C.双手轮流推滑膀胱经至大板筋，先口再拨，用力带回，作用和原理：加强背部膀胱经和斜方肌，加速代谢，软化气结，排出乳酸囤积，双手同时海浪1次，作用和原理：整体放松背部肌肉，缓解肌肉紧张和压力；D.单手握拳震动推滑环跳穴8下，后再双手掌交替安抚环跳穴，作用和原理：加强环跳穴，缓解腰骶部酸痛，改善下肢酸痛乏力的症状，双拇指重叠震动推滑环跳穴8下，再双手掌交替安抚环跳穴，作用和原理：加强环跳穴，放松臀部肌肉，缓解腰骶部酸痛，改善下肢酸痛乏力的症状，双拇指重叠震动推滑环跳穴上方1寸8下，再双手掌交替安抚环跳穴，作用和原理：加强环跳穴，放松臀部肌肉，缓解腰骶部酸痛，改善下肢酸痛乏力的症状；E.双拇指交替推滑大肠俞至八廖，双手握***替推滑大肠俞至八廖，双手掌交替安抚大肠俞至八廖，作用和原理：缓解腰骶部肌肉劳损和酸痛不适的现象，单手握拳定点震动摇晃腰窝处膀胱经，再双手掌交替安抚腰窝处膀胱经，作用和原理：加强肾水区，缓解局部肌肉劳损现象；F.手肘由腰部膀胱经至肩胛骨的下缘转方向顺斜方肌切下去，另一手肘顶滑斜方肌，顺背部膀胱经到大肠俞用肘尖定点摇晃，点按八廖，从环跳处用力滑下，作用和原理：放松单侧背部膀胱经和斜方肌，缓解腰背部疲劳，强化五脏六腑功能，排除乳酸囤积，软化局部气结，缓解腰背部疲劳，手肘推滑膀胱经至大板筋切下，再顶滑上来，顺肩胛骨下缘滑下，从手臂带气出，作用和原理：放松单侧背部膀胱经和斜方肌，缓解腰背部疲劳，强化五脏六腑功能，排除乳酸囤积，软化局部气结，缓解腰背部疲劳，双手安抚推滑膀胱经从手指带气出，作用和原理：安抚单侧背部肌肉，顺肩部和手臂淋巴，从手指排出毒素，双拇指重叠点按肩中俞、肩井、巨骨、肩贞、天宗穴，作用和原理：刺激穴位，促进局部经络气血的运行，缓解肩周炎、颈椎病症状，双拇指从下至上交替拨滑肩胛骨缝，作用和原理：促进局部血液循环，消除乳酸囤积，软化气结，G.先用拇指松紧肩胛骨缝3次，再将手臂打弯，左3圈右3圈划圈，作用和原理：促进局部血液循环，消除乳酸囤积，软化气结，手肘切肩胛大板筋，划小圈3圈，再用四指外拉3下，作用和原理：促进局部血液循环，消除乳酸囤积，软化气结，拉滑锁骨下方肌腱韧带6下，并由手指带气出，作用和原理：活络局部肌腱韧带，改善肩周炎症状。

拇指分三段交替拉滑肩胛骨缝，单手握拳推滑斜方肌6下，手肘分四点按压肩胛骨缝，从肩胛骨下缘滑下做2次，作用和原理：加强肩胛骨缝和斜方肌，松散局部僵硬的肌肉组织，改善肩周炎、颈椎病症状，双手掌重叠分三段拉滑脖子大板筋，作用和原理：加强颈部和斜方肌肌肉，软化局部僵硬的肌肉组织，改善颈部酸痛不适现象；I.换边由步骤D重复到步骤H；J双手拇指重叠推脊柱2次，作用和原理：强健脊间韧带，矫正脊柱，双手掌同时推背部膀胱经到肾俞穴，开关3次，到腋点按3次，包肩握拳分两线拨斜方肌每线6次，点风池结束；

腹腔，

A.上油，顺时针绕圈3次包3圈，顶日月线到鼠蹊点按，作用和原理：均匀涂抹精油在腹腔，开启淋巴循环机制，小肠顺时针绕圈，小圈到打圈，双手重叠3次，作用和原理：促进肠胃蠕动，排出体内宿便；B.推滑横结肠3次并安抚，作用和原理：促进大肠蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘，推滑降结肠振动3次并安抚，作用和原理：促进大肠蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘，双手掌交替推升、横、降、乙状结肠，每处6下，再双手重叠安抚升、横、降乙状结肠，作用和原理：促进大肠蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘，消除肠胀气；C.胸腔上油，锁骨下加强，中间顺滑下来至胸下包3圈，作用和原理：胸腹部均匀上油，放松胸腹部；D.双手四指推滑胸腔肋骨缝锁骨下加强中间顺滑下来至胸下包3圈，顶日月线到鼠蹊点按，作用和原理：消除肋骨缝之间的乳酸，软化局部气结，强化心肺功能，增强心肺活力；E.上油，由胸腔中心下3次，作用和原理：胸腔均匀上油，双手臂拉筋，向后拉直3次，作用和原理：放松手臂肌肉，强健手臂肌腱韧带，手臂转两圈，先上后下，甩手，作用和原理：放松手臂肌肉，强健手臂肌腱韧带，活动肩关节，先搓手心劳宫穴，再推手指，作用和原理：加强劳宫穴，强化心脏功能，推手指可清热泻火；F.单边腰侧安抚至手指排气，一边3次再换边，作用和原理：排出三焦内浊气；

腿部正面，

A.两腿同时拉筋，换单脚内外各转3圈，然后再让腿弯曲各转3圈，作用和原理：放松下肢关节和肌肉，强健下肢肌腱韧带，脚反折拉筋三次，作用和原理：强化下肢后侧肌腱韧带的揉韧性，并可拉伸下肢关节，转踝关节，左右各3圈，作用和原理：加强踝关节肌腱韧带，强化踝关节功能，转五脚趾关节，做完一边换另一边，作用和原理：活动脚趾关节，改善末梢循环；B.腿部上油，内上外下，作用和原理：均匀涂抹精油在腿部，为下面的护理打下基础，交替推滑脚背，顺脚趾带气出，作用和原理：安抚放松脚背，改善脚部末梢循环，两手拇指交替推滑脚骨缝，作用和原理：排出脚骨缝的乳酸，软化气结，四指安抚脚踝3圈，作用和原理：放松踝关节，拇指交替推滑解溪穴6下，作用和原理：改善踝关节僵硬不适感，解溪为胃径穴位，也可有效提升胃脏机能；C.虎口滑筋，先内后外，作用和原理：作用于脾肝肾胃胆等经络，可放松小腿，强化该脏器功能，将小腿顺滑提起，双手上下滑小腿，作用和原理：放松小腿部肌肉，防止静脉曲张，四指拉滑小腿，横滑，先内后外，作用和原理：深层放松小腿肌肉，缓解小腿压力，防止静脉曲张；D.两拇指并列分段式按压小腿，作用和原理：重点作用小腿部胃径，可放松小腿，提升胃脏机能，推滑膝盖至大腿后，分段式按压大腿，至大腿1/2处滑下，顺势扳成青蛙腿，作用和原理：重点作用胃径，可放松膝盖及大腿部肌肉，提升胃脏机能；E.大腿成青蛙腿交叉包切带气出，作用和原理：深层放松大腿内侧肌肉，加强腹股沟***，改善下肢淋巴循环，手肘推滑大腿内侧，向外横切带气出，作用和原理：深层放松大腿内侧肌肉，加强腹股沟***，改善下肢淋巴循环，F.将腿顺滑放下拉直，手肘推滑大腿正上方，向外横切再用力带回，从脚趾带气出，作用和原理：深层放松大腿前面肌肉，加强腹股沟***，改善下肢淋巴循环，从脚趾排出毒素；

腿部后面，

A.腿部上油，双手掌先内侧上再由外侧下至脚底，3次，作用和原理：均匀上油，为下一步的护理打下基础，B.全腿交叉包切由大腿至脚踝1次，作用和原理：对大腿肌肉做深层放松，缓解下肢压力，拇指交叉推滑脚背2次，作用和原理：排除脚背部的乳酸，软化气结，脚踝安抚，四指包滑，作用和原理：缓解踝关节肿胀和酸痛不适症状，双手掌交替安抚脚底，至涌泉穴停留，2次，作用和原理：作用于脚底和肾经的起点涌泉穴，可放松脚底，也可提升肾脏功能，一手放于脚背，一手以手肘推滑至脚底涌泉停留，2次，作用和原理：进一步加强脚底和涌泉穴，放松脚底，提升肾脏机能；C.两手顺滑肝经、胆经将小腿弯曲提高，作用和原理：放松小腿，也是一个过渡动作，拇指推滑脚背，一来一回，作用和原理：排除脚背的乳酸，软化气结，拇指推滑脚踝，作用和原理：放松踝关节周围韧带，缓解局部肿胀酸痛，分别向内、向外、向下、向上扳脚，作用和原理：放松踝关节，强健脊健韧带，两手顺滑肝经、胆经将脚放下，作用和原理：过渡性动作；D.双手掌叠压推滑小腿2次半，作用和原理：放松小腿肌肉，缓解小腿部压力，拇指交替安抚腘窝，带力拉回，作用和原理：疏通腘窝***，促进淋巴循环，加强委中穴，拇指交叉切滑小腿，作用和原理：放松小腿肌肉，缓解小腿部压力，手肘分中间、内侧、外侧三条线推滑小腿，到合阳穴点按，原路用力带回，作用和原理：全面放松小腿肌肉，缓解小腿部压力；E.两手顺滑肝经、胆经将小腿弯曲提高，作用和原理：过渡性动作，单手拇指切小腿，回来时收力，作用和原理：放松小腿肌肉，缓解小腿部压力，手掌顺小腿内侧直下横切腘窝内侧，作用和原理：放松小腿，加强腘窝***，手肘横切腘窝，作用和原理：疏通腘窝***，促进淋巴循环，加强委中穴，手肘推滑大腿至承扶停留3秒后向外横切，再用力带回，扳成青蛙腿，作用和原理：深层放松大腿肌肉，加强承扶穴，进一步作用膀胱经；F.双手交叉包切大腿外侧，作用和原理：深层放松大腿肌肉，缓解压力，手肘滑大腿外侧再横切绕圆而上，顶环跳穴，带气出，作用和原理：深层放松大腿肌肉，作用胆经，加强环跳穴，改善下肢循环，排出毒素，虎口加强大腿关节处带气出，作用和原理：放松大腿关节，改善关节处血液和淋巴循环，缓解客人长期久坐造成的臀部肌肉压力过大的症状；G.手肘滑大腿外侧绕圆而上，顶环跳穴，带气出，作用和原理：深层放松大腿肌肉，作用胆经，加强环跳穴，改善下肢循环，排出毒素，两手将大腿放直，小腿顺滑放下，作用和原理：过渡性动作；手肘滑大腿后侧，再横切绕圆而上，顶环跳穴，作用和原理：深层放松大腿肌肉，作用膀胱经，加强环跳穴，改善下肢循环，双手交叠震动环跳划圆，作用和原理：加强环跳穴，改善下肢循环，缓解坐骨神经痛的症状，双手交叠震动提臀，直线闪电，作用和原理：缓解客人长期久坐造成的臀部肌肉压力过大的症状，双手握拳并排用力向上提臀至环跳穴，作用和原理：缓解客人长期久坐造成的臀部肌肉压力过大的症状，加强环跳穴，手肘滑大腿至承扶穴停留横切绕圆而上顶环跳穴，用力带回，从脚趾带气出，作用和原理：深层放松大腿肌肉，加强膀胱经，环跳穴，改善下肢的淋巴循环，排出下肢的毒素。

上述全身能量提升舒压按摩方法，在做上述按摩之前首先要作一下全身放松，全身放松包括调气：(1).让客人配合口令做三次深呼吸，然后全身摇摆，脚趾带气出，作用和原理：分别从上、中、下三焦开始，缓解紧张情绪，排出体内废气，(2).双手掌分推肩部、背部，腰骶部震压三下，作用和原理：让客人达到整体放松，缓解肌肉紧张，(3).单手拇指揉拨颈部膀胱经，分5点，每点3下，到天柱点按，换边，作用和原理：软化客人因长期久坐或代谢缓慢造成的颈部肌肉僵硬，解除局部酸困不适现象，(4).单手拇指揉拨颈部棘突凹陷处，到风府穴点按，作用和原理：缓解脊间韧带紧张，使其富有弹性，(5).五指拿揉颈部膀胱经，分5点，每点3下，作用和原理：软化僵硬，缓解压力，(6).双手分3点，拿捏肩井处斜方肌，每点三下，作用和原理：软化僵硬，缓解压力，改善肩周炎和颈椎病症状，(7).单手掌揉拨肩膀斜方肌8下，先左后右，作用和原理：促进局部血液循环，软化斜方肌肌肉，排除局部乳酸，(8).双手掌同时揉拨天宗穴8下，作用和原理：是改善肩周炎和颈椎病的重要保健要穴，(9).双手握拳并排揉按背部膀胱经每点6下，至八廖穴加强，作用和原理：膀胱经是人体最长的一条经络，有五脏六腑的反射区，作用膀胱经可提升五脏六腑的功能，加强八廖可改善腰酸背痛的症状，(10).扳肩，每侧2下，一手掌放云门处，一手放肩胛骨内侧缘，先右后左，作用和原理：解除关节僵硬，改善肩周炎症状，(11).双手掌重叠揉按膀胱经到环跳，先右后左，八廖处加强，作用和原理：膀胱经是人体最长的一条经络，有五脏六腑的反射区，作用膀胱经可提升五脏六腑的功能，加强八廖可改善腰酸背痛的症状，(12).手肘揉按膀胱经到环跳，八廖处加强，作用和原理：近一步作用膀胱经，膀胱经是人体最长的一条经络，有五脏六腑的反射区，作用膀胱经可提升五脏六腑的功能，加强八廖可改善腰酸背痛的症状，(13).双手掌跟重叠按压振动脊柱到八廖，作用和原理：排出体内废气，缓解脊间韧带的压力，矫正脊柱，(14).扳腿，每侧2下，一手肘托大腿，一手肘按压腰骶部，作用和原理：放松骶髂关节和髋关节，放松韧带，(15).交叉按压小腿4次，每次轻振3下，作用和原理：放松膝关节，缓解小腿部肌肉的压力。

采用上述技术方案，本发明有以下优点：本发明是用于非治疗目的的按摩保健方法，是运用中国传统的经络穴点和西方深层肌肉放松做完美结合所研发的精制课程。是从头到脚的一个全身按摩，作用到全身每一寸肌肤、每一条经络、每一块肌肉及每一个关节，特别针对人体的动脉、静脉、淋巴、能量、神经等五大循环***做深度的代谢毒素并迅速补充能量，另外还搭配纯植物萃取精油及高科技仪器，在按摩时用的是纯植物精油，按摩后用仪器作用于身体以巩固疗效，将长期堆积在肌肉、血管、脏腑的废物毒素，藉由血液的交换，代谢到体外，特别适合长期劳累、精神萎靡、肩颈僵硬、腰酸背痛等酸性体质者，有很好的改善功效。还可有效预防亚健康症状产生及慢性疾病的诱发，达到身、心、灵的整体放松。

具体实施方式

一种全身能量提升舒压按摩方法，其至少按压以下部位：

肩部、头部，

A、上油，包肩到风池，转身带气出，此步的作用和原理：均匀涂抹精油到肩颈部，安抚肩颈部，点穴，膻中、天突、锁骨下3点、肩前、肩中俞、肩井、巨骨，安抚带气出，作用和原理：促进局部淋巴循环，改善局部气血运行，强化心肺功能，缓解肩周炎症状；B.双手重叠按压胸口，至左右边各3回，云门处加强，作用和原理：改善胸闷症状，提升心肺活力，双手交替从胸口往外推拨之云门各3回，包肩到风池带气出，作用和原理：改善胸闷症状，提升心肺活力；C.双手拇指同时推拨两侧的斜方肌3次，作用和原理：放松斜方肌，软化局部气结，四指顶颈部膀胱经，点按天柱，作用和原理：加强颈部膀胱经，改善颈椎病及头痛、头晕、失眠等症状，四指分五点，先单侧再交替拨颈部膀胱经，每点3下，作用和原理：加强颈部膀胱经，放松局部肌肉，缓解颈部酸困僵硬等症状；D.双手掌同时拿揉两侧斜方肌6下，包肩安抚3下，作用和原理：加强斜方肌，缓解局部僵硬酸困等症状，一手扣后脑勺，一手叩下额往后拉，左右各一次，作用和原理：放松颈部，拉伸颈椎，缓解颈椎病症状，转脖子，先左后右再中，作用和原理：放松颈部，拉伸颈椎，缓解颈椎病症状；E.大拇指重叠揉按头部三线，四指点揉自律神经处，作用和原理：加强头部五经，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠，五指拿揉头部，作用和原理：整体放松头部，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠，五指抓弹头部，作用和原理：整体放松头部，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠；F.四指关节扣揉自律神经处，作用和原理：改善自律神经失调，平衡放松神经***，改善睡眠和压力，四指梳头，作用和原理：促进头部血液循环，清神醒脑，减轻脑压，改善睡眠，促进毛发生长；G.四指抓揉枕部，分侧做，作用和原理：有效缓解后头痛症状，五指散打头部，作用和原理：提神醒脑，减轻脑压，改善睡眠；

背部，

A.背部上油，双手顺时针打圈2次，从手指带气出，作用和原理：背部均匀上油，从手指排出毒素；B.双手大拇指先点按再切滑八廖，作用和原理：加强八廖，改善生殖泌尿******功能；C.双手轮流推滑膀胱经至大板筋，先口再拨，用力带回，作用和原理：加强背部膀胱经和斜方肌，加速代谢，软化气结，排出乳酸囤积，双手同时海浪1次，作用和原理：整体放松背部肌肉，缓解肌肉紧张和压力；D.单手握拳震动推滑环跳穴8下，后再双手掌交替安抚环跳穴，作用和原理：加强环跳穴，缓解腰骶部酸痛，改善下肢酸痛乏力的症状，双拇指重叠震动推滑环跳穴8下，再双手掌交替安抚环跳穴，作用和原理：加强环跳穴，放松臀部肌肉，缓解腰骶部酸痛，改善下肢酸痛乏力的症状，双拇指重叠震动推滑环跳穴上方1寸8下，再双手掌交替安抚环跳穴，作用和原理：加强环跳穴，放松臀部肌肉，缓解腰骶部酸痛，改善下肢酸痛乏力的症状；E.双拇指交替推滑大肠俞至八廖，双手握***替推滑大肠俞至八廖，双手掌交替安抚大肠俞至八廖，作用和原理：缓解腰骶部肌肉劳损和酸痛不适的现象，单手握拳定点震动摇晃腰窝处膀胱经，再双手掌交替安抚腰窝处膀胱经，作用和原理：加强肾水区，缓解局部肌肉劳损现象；F.手肘由腰部膀胱经至肩胛骨的下缘转方向顺斜方肌切下去，另一手肘顶滑斜方肌，顺背部膀胱经到大肠俞用肘尖定点摇晃，点按八廖，从环跳处用力滑下，作用和原理：放松单侧背部膀胱经和斜方肌，缓解腰背部疲劳，强化五脏六腑功能，排除乳酸囤积，软化局部气结，缓解腰背部疲劳，手肘推滑膀胱经至大板筋切下，再顶滑上来，顺肩胛骨下缘滑下，从手臂带气出，作用和原理：放松单侧背部膀胱经和斜方肌，缓解腰背部疲劳，强化五脏六腑功能，排除乳酸囤积，软化局部气结，缓解腰背部疲劳，双手安抚推滑膀胱经从手指带气出，作用和原理：安抚单侧背部肌肉，顺肩部和手臂淋巴，从手指排出毒素，双拇指重叠点按肩中俞、肩井、巨骨、肩贞、天宗穴，作用和原理：刺激穴位，促进局部经络气血的运行，缓解肩周炎、颈椎病症状，双拇指从下至上交替拨滑肩胛骨缝，作用和原理：促进局部血液循环，消除乳酸囤积，软化气结，G.先用拇指松紧肩胛骨缝3次，再将手臂打弯，左3圈右3圈划圈，作用和原理：促进局部血液循环，消除乳酸囤积，软化气结，手肘切肩胛大板筋，划小圈3圈，再用四指外拉3下，作用和原理：促进局部血液循环，消除乳酸囤积，软化气结，拉滑锁骨下方肌腱韧带6下，并由手指带气出，作用和原理：活络局部肌腱韧带，改善肩周炎症状。拇指分三段交替拉滑肩胛骨缝，单手握拳推滑斜方肌6下，手肘分四点按压肩胛骨缝，从肩胛骨下缘滑下做2次，作用和原理：加强肩胛骨缝和斜方肌，松散局部僵硬的肌肉组织，改善肩周炎、颈椎病症状，双手掌重叠分三段拉滑脖子大板筋，作用和原理：加强颈部和斜方肌肌肉，软化局部僵硬的肌肉组织，改善颈部酸痛不适现象；I.换边由步骤D重复到步骤H；J双手拇指重叠推脊柱2次，作用和原理：强健脊间韧带，矫正脊柱，双手掌同时推背部膀胱经到肾俞穴，开关3次，到腋点按3次，包肩握拳分两线拨斜方肌每线6次，点风池结束；

腹腔，

A.上油，顺时针绕圈3次包3圈，顶日月线到鼠蹊点按，作用和原理：均匀涂抹精油在腹腔，开启淋巴循环机制，小肠顺时针绕圈，小圈到打圈，双手重叠3次，作用和原理：促进肠胃蠕动，排出体内宿便；B.推滑横结肠3次并安抚，作用和原理：促进大肠蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘，推滑降结肠振动3次并安抚，作用和原理：促进大肠蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘，双手掌交替推升、横、降、乙状结肠，每处6下，再双手重叠安抚升、横、降乙状结肠，作用和原理：促进大肠蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘，消除肠胀气；C.胸腔上油，锁骨下加强，中间顺滑下来至胸下包3圈，作用和原理：胸腹部均匀上油，放松胸腹部；D.双手四指推滑胸腔肋骨缝锁骨下加强中间顺滑下来至胸下包3圈，顶日月线到鼠蹊点按，作用和原理：消除肋骨缝之间的乳酸，软化局部气结，强化心肺功能，增强心肺活力；E.上油，由胸腔中心下3次，作用和原理：胸腔均匀上油，双手臂拉筋，向后拉直3次，作用和原理：放松手臂肌肉，强健手臂肌腱韧带，手臂转两圈，先上后下，甩手，作用和原理：放松手臂肌肉，强健手臂肌腱韧带，活动肩关节，先搓手心劳宫穴，再推手指，作用和原理：加强劳宫穴，强化心脏功能，推手指可清热泻火；F.单边腰侧安抚至手指排气，一边3次再换边，作用和原理：排出三焦内浊气；

腿部正面，

A.两腿同时拉筋，换单脚内外各转3圈，然后再让腿弯曲各转3圈，作用和原理：放松下肢关节和肌肉，强健下肢肌腱韧带，脚反折拉筋三次，作用和原理：强化下肢后侧肌腱韧带的揉韧性，并可拉伸下肢关节，转踝关节，左右各3圈，作用和原理：加强踝关节肌腱韧带，强化踝关节功能，转五脚趾关节，做完一边换另一边，作用和原理：活动脚趾关节，改善末梢循环B.腿部上油，内上外下，作用和原理：均匀涂抹精油在腿部，为下面的护理打下基础，交替推滑脚背，顺脚趾带气出，作用和原理：安抚放松脚背，改善脚部末梢循环，两手拇指交替推滑脚骨缝，作用和原理：排出脚骨缝的乳酸，软化气结，四指安抚脚踝3圈，作用和原理：放松踝关节，拇指交替推滑解溪穴6下，作用和原理：改善踝关节僵硬不适感，解溪为胃径穴位，也可有效提升胃脏机能；C.虎口滑筋，先内后外，作用和原理：作用于脾肝肾胃胆等经络，可放松小腿，强化该脏器功能，将小腿顺滑提起，双手上下滑小腿，作用和原理：放松小腿部肌肉，防止静脉曲张，四指拉滑小腿，横滑，先内后外，作用和原理：深层放松小腿肌肉，缓解小腿压力，防止静脉曲张D.两拇指并列分段式按压小腿，作用和原理：重点作用小腿部胃径，可放松小腿，提升胃脏机能，推滑膝盖至大腿后，分段式按压大腿，至大腿1/2处滑下，顺势扳成青蛙腿，作用和原理：重点作用胃径，可放松膝盖及大腿部肌肉，提升胃脏机能E.大腿成青蛙腿交叉包切带气出，作用和原理：深层放松大腿内侧肌肉，加强腹股沟***，改善下肢淋巴循环，手肘推滑大腿内侧，向外横切带气出，作用和原理：深层放松大腿内侧肌肉，加强腹股沟***，改善下肢淋巴循环，F.将腿顺滑放下拉直，手肘推滑大腿正上方，向外横切再用力带回，从脚趾带气出，作用和原理：深层放松大腿前面肌肉，加强腹股沟***，改善下肢淋巴循环，从脚趾排出毒素；

腿部后面，

A.腿部上油，双手掌先内侧上再由外侧下至脚底，3次，作用和原理：均匀上油，为下一步的护理打下基础，B.全腿交叉包切由大腿至脚踝1次，作用和原理：对大腿肌肉做深层放松，缓解下肢压力，拇指交叉推滑脚背2次，作用和原理：排除脚背部的乳酸，软化气结，脚踝安抚，四指包滑，作用和原理：缓解踝关节肿胀和酸痛不适症状，双手掌交替安抚脚底，至涌泉穴停留，2次，作用和原理：作用于脚底和肾经的起点涌泉穴，可放松脚底，也可提升肾脏功能，一手放于脚背，一手以手肘推滑至脚底涌泉停留，2次，作用和原理：进一步加强脚底和涌泉穴，放松脚底，提升肾脏机能；C.两手顺滑肝经、胆经将小腿弯曲提高，作用和原理：放松小腿，也是一个过渡动作，拇指推滑脚背，一来一回，作用和原理：排除脚背的乳酸，软化气结，拇指推滑脚踝，作用和原理：放松踝关节周围韧带，缓解局部肿胀酸痛，分别向内、向外、向下、向上扳脚，作用和原理：放松踝关节，强健脊健韧带，两手顺滑肝经、胆经将脚放下，作用和原理：过渡性动作；D.双手掌叠压推滑小腿2次半，作用和原理：放松小腿肌肉，缓解小腿部压力，拇指交替安抚腘窝，带力拉回，作用和原理：疏通腘窝***，促进淋巴循环，加强委中穴，拇指交叉切滑小腿，作用和原理：放松小腿肌肉，缓解小腿部压力，手肘分中间、内侧、外侧三条线推滑小腿，到合阳穴点按，原路用力带回，作用和原理：全面放松小腿肌肉，缓解小腿部压力；E.两手顺滑肝经、胆经将小腿弯曲提高，作用和原理：过渡性动作，单手拇指切小腿，回来时收力，作用和原理：放松小腿肌肉，缓解小腿部压力，手掌顺小腿内侧直下横切腘窝内侧，作用和原理：放松小腿，加强腘窝***，手肘横切腘窝，作用和原理：疏通腘窝***，促进淋巴循环，加强委中穴，手肘推滑大腿至承扶停留3秒后向外横切，再用力带回，扳成青蛙腿，作用和原理：深层放松大腿肌肉，加强承扶穴，进一步作用膀胱经；F.双手交叉包切大腿外侧，作用和原理：深层放松大腿肌肉，缓解压力，手肘滑大腿外侧再横切绕圆而上，顶环跳穴，带气出，作用和原理：深层放松大腿肌肉，作用胆经，加强环跳穴，改善下肢循环，排出毒素，虎口加强大腿关节处带气出，作用和原理：放松大腿关节，改善关节处血液和淋巴循环，缓解客人长期久坐造成的臀部肌肉压力过大的症状；G.手肘滑大腿外侧绕圆而上，顶环跳穴，带气出，作用和原理：深层放松大腿肌肉，作用胆经，加强环跳穴，改善下肢循环，排出毒素，两手将大腿放直，小腿顺滑放下，作用和原理：过渡性动作；手肘滑大腿后侧，再横切绕圆而上，顶环跳穴，作用和原理：深层放松大腿肌肉，作用膀胱经，加强环跳穴，改善下肢循环，双手交叠震动环跳划圆，作用和原理：加强环跳穴，改善下肢循环，缓解坐骨神经痛的症状，双手交叠震动提臀，直线闪电，作用和原理：缓解客人长期久坐造成的臀部肌肉压力过大的症状，双手握拳并排用力向上提臀至环跳穴，作用和原理：缓解客人长期久坐造成的臀部肌肉压力过大的症状，加强环跳穴，手肘滑大腿至承扶穴停留横切绕圆而上顶环跳穴，用力带回，从脚趾带气出，作用和原理：深层放松大腿肌肉，加强膀胱经，环跳穴，改善下肢的淋巴循环，排出下肢的毒素。

为了让受按压客人感觉更加舒适，在做上述按摩之前首先要作一下全身放松，全身放松包括调气：(1).让客人配合口令做三次深呼吸，然后全身摇摆，脚趾带气出，作用和原理：分别从上、中、下三焦开始，缓解紧张情绪，排出体内废气，(2).双手掌分推肩部、背部，腰骶部震压三下，作用和原理：让客人达到整体放松，缓解肌肉紧张，(3).单手拇指揉拨颈部膀胱经，分5点，每点3下，到天柱点按，换边，作用和原理：软化客人因长期久坐或代谢缓慢造成的颈部肌肉僵硬，解除局部酸困不适现象，(4).单手拇指揉拨颈部棘突凹陷处，到风府穴点按，作用和原理：缓解脊间韧带紧张，使其富有弹性，(5).五指拿揉颈部膀胱经，分5点，每点3下，作用和原理：软化僵硬，缓解压力，(6).双手分3点，拿捏肩井处斜方肌，每点三下，作用和原理：软化僵硬，缓解压力，改善肩周炎和颈椎病症状，(7).单手掌揉拨肩膀斜方肌8下，先左后右，作用和原理：促进局部血液循环，软化斜方肌肌肉，排除局部乳酸，(8).双手掌同时揉拨天宗穴8下，作用和原理：是改善肩周炎和颈椎病的重要保健要穴，(9).双手握拳并排揉按背部膀胱经每点6下，至八廖穴加强，作用和原理：膀胱经是人体最长的一条经络，有五脏六腑的反射区，作用膀胱经可提升五脏六腑的功能，加强八廖可改善腰酸背痛的症状，(10).扳肩，每侧2下，一手掌放云门处，一手放肩胛骨内侧缘，先右后左，作用和原理：解除关节僵硬，改善肩周炎症状，(11).双手掌重叠揉按膀胱经到环跳，先右后左，八廖处加强，作用和原理：膀胱经是人体最长的一条经络，有五脏六腑的反射区，作用膀胱经可提升五脏六腑的功能，加强八廖可改善腰酸背痛的症状，(12).手肘揉按膀胱经到环跳，八廖处加强，作用和原理：近一步作用膀胱经，膀胱经是人体最长的一条经络，有五脏六腑的反射区，作用膀胱经可提升五脏六腑的功能，加强八廖可改善腰酸背痛的症状，(13).双手掌跟重叠按压振动脊柱到八廖，作用和原理：排出体内废气，缓解脊间韧带的压力，矫正脊柱，(14).扳腿，每侧2下，一手肘托大腿，一手肘按压腰骶部，作用和原理：放松骶髂关节和髋关节，放松韧带，(15).交叉按压小腿4次，每次轻振3下，作用和原理：放松膝关节，缓解小腿部肌肉的压力。

在按摩时可以配用纯植物精油，按摩后还可以用按摩仪器作用于身体用于巩固疗效，加速长期堆积在肌肉、血管、脏腑的废物毒素通过血液的交换代谢到体外，同时还可以用市场上的不同按摩仪器，达到省事省力的目的。

由上述可知，本发明是用于非治疗目的从头到脚的一个全身按摩保健方法，作用到全身每一寸肌肤、每一条经络、每一块肌肉及每一个关节，特别针对人体的动脉、静脉、淋巴、能量、神经等五大循环***做深度的代谢毒素并迅速补充能量，另外还搭配纯植物萃取精油及高科技仪器，在按摩时可以用纯植物精油，在按摩后还可以用仪器作用于身体以巩固疗效，将长期堆积在肌肉、血管、脏腑的废物毒素，藉由血液的交换，代谢到体外，特别适合长期劳累、精神萎靡、肩颈僵硬、腰酸背痛等酸性体质者，有立即的改善功效。还可有效预防亚健康症状产生及慢性疾病的诱发，达到身、心、灵的整体放松。

本发明中，包肩是指两手顺滑肩部。安抚是推滑的意思。带气出是用手从脚趾、手指、腋下带出体内的浊气和负面能量，是本行业的专业术语。加强是用手掌跟在穴位处停留按压3秒。四指分五点是指把颈部膀胱经肌肉从下到上平分为五点，用四指拨颈部膀胱经处肌肉。先单侧再交替拨中的拨是指用四指拨颈部膀胱经处竖脊肌肌肉。拿揉是指用五指拿起所需按部位的肌肉揉按。揉按是指定点，用力打圈揉。头部三线是指神庭穴到百会穴；两侧头维穴到百会穴，共三条线。四指点揉是用四指定点打圈揉按。五指抓弹头部是指用五指在头部两侧抓住往上揉两次，第三次猛收力弹出。四指抓揉枕部是把头侧向一边，用四指抓揉该侧枕部。分侧做是先做左侧，做再右侧。五指散打头部是放松手掌以小鱼际敲打头部。切滑是滑下的意思。双手大拇指先点按再切滑八醪是用两手大拇指先点按八醪，再从两侧滑下。双手轮流推滑两侧的膀胱经至大板筋，是双手掌交替从下往上推滑膀胱经。先扣再拨：双手四指先扣一下斜方肌，收力滑下，再用四指拨滑两侧的斜方肌。用力带回：双手臂打直，双手掌紧贴背部膀胱经从上滑到腰骶部。海浪：两手掌在背部横着交替推滑。单手握拳震动推滑环跳穴：用拳头边振动边往下推滑环跳穴上面和下面部位。双手掌交替安抚环跳穴：两手掌交替推滑环跳穴。双拇指重叠震动推滑环跳穴：两大拇指重叠在一起，边振动边往下推滑环跳穴上面和下面部位。双拇指重叠震动推滑环跳穴上方一寸：两大拇指重叠在一起，边振动边往下推滑环跳穴上面一寸的部位。双拇指交替推滑大肠俞至八廖：两手大拇指交替推滑从大肠俞到八醪的位置。双手握***替推滑大肠俞至八廖：两手握***替推滑从大肠俞到八醪的位置。双手掌交替安抚大肠俞至八廖：两手掌交替推滑大肠俞到八醪的位置。单手握拳定点震动摇晃腰窝处膀胱经：固定位置在局部振动摇晃客人腰部。手肘由腰部膀胱经至肩胛骨的下缘转方向顺斜方肌切下去：用手肘滑下去。顺背部膀胱经到大肠俞用肘尖定点摇晃：固定局部，同时用力摇晃局部。切下：滑下。顶滑上来：用手肘从下往上横着顶斜方肌顺滑上来到背部。从手臂带气出：从手臂顺滑下来。双手安抚推滑膀胱经从手指带气出：两手掌交替推滑膀胱经肌肉，顺手臂滑下，从手指带出。双拇指重叠点按：两手大拇指重叠点按穴位。拨滑：推拨。先用拇指松紧肩胛骨缝：用一手大拇指顺着肩胛骨缝用力滑过去。手肘切：用手肘顺着需切部位用力滑过去。用四指外拉：用四指固定肩胛骨下缘，并往外拉。拉滑锁骨下方肌腱韧带：两手四指交替拨锁骨下方肌腱韧带。并由手指带气出：两手掌顺着手臂从手指带出。H.拇指分三段交替拉滑肩胛骨缝：把肩胛骨缝分三段，用两手大拇指交替推滑。单手握拳推滑斜方肌：用拳头从颈部开始顺滑斜方肌的肌肉。手肘分四点按压肩胛骨缝：用手肘尖在肩胛骨缝的四个位置各点三下。从肩胛骨下缘滑下，双手掌重叠分三段拉滑脖子大板筋：两手的手掌重叠在一起，分别拨斜方肌、颈根部、颈部肌肉。换边，双手拇指重叠推脊柱，双手掌同时推背部膀胱经到肾俞穴，开关：在客人的腰窝部来回用力放松局部肌肉。到腋下点按：两手掌顺着身体两侧拉回到腋下，用中指点按极泉穴。包肩握拳分两线拨斜方肌：点完极泉后，两手掌顺着肩部滑上来，到颈根部两手握成拳头顺着斜方肌推滑下去。点按风池结束：推完斜方肌之后，两手松开，两手中指到风池点按。

Claims (4)

1.一种全身能量提升舒压按摩方法，其特征在于：其至少按压以下部位：

肩部、头部，

A.上油，包肩到风池，转身带气出，点穴，膻中、天突、锁骨下、肩前、肩中俞、肩井、巨骨，安抚带气出，B.双手重叠按压胸口，至左右边，云门处加强，双手交替从胸口往外推拨之云门，包肩到风池带气出，C.双手拇指同时推拨两侧的斜方肌，四指顶颈部膀胱经，点按天柱，四指分五点，先单侧再交替拨颈部膀胱经，D.双手掌同时拿揉两侧斜方肌，包肩安抚，一手扣后脑勺，一手叩下额往后拉，左右各一次，转脖子，先左后右再中，E.大拇指重叠揉按头部三线，四指点揉自律神经处，五指拿揉头部，五指抓弹头部，F.四指关节扣揉自律神经处，四指梳头，G.四指抓揉枕部，分侧做，五指散打头部；

背部，

A.背部上油，B.双手大拇指先点按再切滑八廖，C.双手轮流推滑膀胱经至大板筋，先口再拨，用力带回，双手同时海浪，D.单手握拳震动推滑环跳穴，后再双手掌交替安抚环跳穴，双拇指重叠震动推滑环跳穴，再双手掌交替安抚环跳穴，双拇指重叠震动推滑环跳穴上方一寸，再双手掌交替安抚环跳穴，E.双拇指交替推滑大肠俞至八廖，双手握***替推滑大肠俞至八廖，双手掌交替安抚大肠俞至八廖，单手握拳定点震动摇晃腰窝处膀胱经，再双手掌交替安抚腰窝处膀胱经，手肘由腰部膀胱经至肩胛骨的下缘转方向顺斜方肌切下去，另一手肘顶滑斜方肌，顺背部膀胱经到大肠俞用肘尖定点摇晃，点按八廖，从环跳处用力滑下，F.手肘推滑膀胱经至大板筋切下，再顶滑上来，顺肩胛骨下缘滑下，从手臂带气出，双手安抚推滑膀胱经从手指带气出，双拇指重叠点按肩中俞、肩井、巨骨、肩贞、天宗穴，双拇指从下至上交替拨滑肩胛骨缝，先用拇指松紧肩胛骨缝，G.再将手臂打弯，手肘切肩胛大板筋，划小圈，再用四指外拉，拉滑锁骨下方肌腱韧带，并由手指带气出，H.拇指分三段交替拉滑肩胛骨缝，单手握拳推滑斜方肌，手肘分四点按压肩胛骨缝，从肩胛骨下缘滑下，双手掌重叠分三段拉滑脖子大板筋；I.换边由步骤D重复到步骤H；J双手拇指重叠推脊柱，双手掌同时推背部膀胱经到肾俞穴，开关，到腋点按，包肩握拳分两线拨斜方肌，点风池结束；

腹腔，

A.上油，顺时针绕圈，顶日月线到鼠蹊点按，小肠顺时针绕圈，B.推滑横结肠并安抚，推滑降结肠并安抚，双手掌交替推升、横、降乙状结肠，再双手重叠安抚升、横、降乙状结肠，C.胸腔上油，锁骨下加强，中间顺滑下来至胸下，D.双手四指推滑胸腔肋骨缝锁骨下加强中间顺滑下来至胸下，顶日月线到鼠蹊点按，E.上油，双手臂拉筋，向后拉直，手臂转两圈，先上后下，甩手，先搓手心劳宫穴，再推手指，F.单边腰侧安抚至手指排气；

腿部，

A.腿部正面，两腿同时拉筋，换单脚内外转圈，然后再让腿弯曲转圈，脚反折拉筋，转踝关节，左右转圈，转五脚趾关节，做完一边换另一边，B.腿部上油，内上外下，交替推滑脚背，顺脚趾带气出，两手拇指交替推滑脚骨缝，四指安抚脚踝，拇指交替推滑解溪穴，C.虎口滑筋，将小腿顺滑提起，双手上下滑小腿，四指拉滑小腿先内后外，D.两拇指并列分段式按压小腿，推滑膝盖至大腿后，分段式按压大腿，至大腿1/2处滑下，顺势扳成青蛙腿，E.大腿成青蛙腿交叉包切带气出，手肘推滑大腿内侧，向外横切带气出，F.将腿顺滑放下拉直，手肘推滑大腿正上方，向外横切再用力带回，从脚趾带气出；

腿部后面，

A.腿部上油，双手掌先内侧上再由外侧下至脚底，B.全腿交叉包切由大腿至脚踝，拇指交叉推滑脚背，脚踝安抚，双手掌交替安抚脚底，至涌泉穴停留，一手放于脚背，一手以手肘推滑至脚底涌泉停留，C.两手顺滑肝经、胆经将小腿弯曲提高，拇指推滑脚背，一来一回，拇指推滑脚踝，分别向内、向外、向下、向上扳脚，两手顺滑肝经、胆经将脚放下，D.双手掌叠压推滑小腿，拇指交替安抚腘窝，带力拉回，拇指交叉切滑小腿，手肘分中间、内侧、外侧三条线推滑小腿，到合阳穴点按，原路用力带回，E.两手顺滑肝经、胆经将小腿弯曲提高，单手拇指切小腿，回来时收力，手掌顺小腿内侧直下横切腘窝内侧，手肘横切腘窝，手肘推滑大腿至承扶停留后向外横切，再用力带回，扳成青蛙腿，F.双手交叉包切大腿外侧，手肘滑大腿外侧再横切绕圆而上，顶环跳穴，带气出，虎口加强大腿关节处带气出，G.手肘滑大腿外侧绕圆而上，顶环跳穴，带气出，两手将大腿放直，小腿顺滑放下，H.手肘滑大腿后侧，再横切绕圆而上，顶环跳穴，双手交叠震动环跳划圆，双手交叠震动提臀，直线闪电，双手握拳并排用力向上提臀至环跳穴，手肘滑大腿至承扶穴停留横切绕圆而上顶环跳穴，用力带回，从脚趾带气出。

2.根据权利要求1所述的全身能量提升舒压按摩方法，其特征在于：

肩部、头部，

A.所述点穴中，膻中、天突、锁骨下3点，B.双手重叠按压胸口，至左右边各3回，双手交替从胸口往外推拨之云门各3回，C.双手拇指同时推拨两侧的斜方肌3次，四指分5点，先单侧再交替拨颈部膀胱经，每点3下，D.双手掌同时拿揉两侧斜方肌6下，包肩安抚3下；

背部，

A.背部上油，上油的方法是双手顺时针打圈2次，从手指带气出，C.双手同时海浪1次，D.单手握拳震动推滑环跳穴8下，后再双手掌交替安抚环跳穴，双拇指重叠震动推滑环跳穴8下，再双手掌交替安抚环跳穴，双拇指重叠震动推滑环跳穴上方1寸8下，再双手掌交替安抚环跳穴，G.先用拇指松紧肩胛骨缝3次，再将手臂打弯，左3圈右3圈划圈，手肘切肩胛大板筋，划小圈3圈，再用四指外拉3下，拉滑锁骨下方肌腱韧带6下，并由手指带气出，H.拇指分三段交替拉滑肩胛骨缝，单手握拳推滑斜方肌6下，手肘分四点按压肩胛骨缝，从肩胛骨下缘滑下做2次，I.换边由步骤D重复到步骤H；J双手拇指重叠推脊柱2次，双手掌同时推背部膀胱经到肾俞穴，开关3次，到腋点按3次，包肩握拳分两线拨斜方肌每线6次，点风池结束；双手拇指重叠推脊柱2次；

腹腔，

A.上油，上油的方法是顺时针绕圈3次包3圈，顶日月线到鼠蹊点按，小肠顺时针绕圈，绕圈方法是小圈到大圈，双手重叠作3次，B.推滑横结肠3次振动并安抚，推滑降结肠振动3次并安抚，双手掌交替推升、横、降、乙状结肠，每处6下，再双手重叠安抚升、横、降乙状结肠，C.胸腔上油，锁骨下加强，中间顺滑下来至胸下包3圈，D.双手四指推滑胸腔肋骨缝锁骨下加强中间顺滑下来至胸下包3圈，顶日月线到鼠蹊点按，E.上油，由胸腔中心下3次，双手臂拉筋，向后拉直3次，F.单边腰侧安抚至手指排气，方法是一边3次再换边；

腿部正面，

A.两腿同时拉筋，换单脚内外各转3圈，然后再让腿弯曲各转3圈，脚反折拉筋三次，转踝关节，左右各3圈，B.四指安抚脚踝3圈，拇指交替推滑解溪穴6下，C.虎口滑筋，方法是先内后外；

腿部后面，

A.腿部上油，双手掌先内侧上再由外侧下至脚底3次，B.全腿交叉包切由大腿至脚踝1次，拇指交叉推滑脚背2次，四指包滑安抚脚踝，双手掌交替安抚脚底，至涌泉穴停留，2次，一手放于脚背，一手以手肘推滑至脚底涌泉停留，2次，D.双手掌叠压推滑小腿2次半，E.手肘推滑大腿至承扶停留3秒后向外横切，再用力带回，扳成青蛙腿。

3.根据权利要求1或2所述的全身能量提升舒压按摩方法，其特征在于：在做上述按摩之前首先要作一下全身放松，全身放松包括调气：(1).让客人配合口令做三次深呼吸，然后全身摇摆，脚趾带气出，(2).双手掌分推肩部、背部，腰骶部震压三下，(3).单手拇指揉拨颈部膀胱经到天柱点按，换边，(4).单手拇指揉拨颈部棘突凹陷处，到风府穴点按，(5).五指拿揉颈部膀胱经，(6).双手分三点，拿捏肩井处斜方肌，(7).单手掌揉拨肩膀斜方肌，先左后右，(8).双手掌同时揉拨天宗穴，(9).双手握拳并排揉按背部膀胱经每点，至八廖穴加强，(10).扳肩，每侧，一手掌放云门处，一手放肩胛骨内侧缘，先右后左，(11).双手掌重叠揉按膀胱经到环跳，先右后左，八廖处加强，(12).手肘揉按膀胱经到环跳，八廖处加强，(13).双手掌跟重叠按压振动脊柱到八廖，(14).扳腿，一手肘托大腿，一手肘按压腰骶部，(15).交叉按压小腿，每次轻振。

4.根据权利要求3所述的全身能量提升舒压按摩方法，其特征在于：所述调气步骤(3).单手拇指揉拨颈部膀胱经，分五点，每点3下，到天柱点按，换边，步骤(5).五指拿揉颈部膀胱经，分5点，每点3下，(6).双手分三点，拿捏肩井处斜方肌，每点三下，(7).单手掌揉拨肩膀斜方肌8下，先左后右，(8).双手掌同时揉拨天宗穴8下，(9).双手握拳并排揉按背部膀胱经每点6下，至八廖穴加强，(10).扳肩，每侧2下，(14).扳腿，每侧2下，一手肘托大腿，一手肘按压腰骶部，(15).交叉按压小腿4次，每次轻振3下。