CN102133474A - 运动导引装置及运用此装置的运动引导方法 - Google Patents

Abstract

一种运动导引装置及运用此装置的运动引导方法。运动导引方法包括以下步骤。提供一预定运动频率强度、一预定消耗热量及一预定运动时间的其中两个。依据预定运动频率强度、预定消耗热量及预定运动时间的其中两个，计算一预定运动频率曲线。检测一运动者的一实际运动频率曲线。如果实际运动频率曲线偏离预定运动频率曲线，则输出一节拍导引信号。

Description

运动导引装置及运用此装置的运动引导方法

技术领域

本发明涉及一种运动导引装置及运用此装置的运动导引方法，且特别涉及一种采用运动频率曲线控制的运动导引装置及运用此装置的运动导引方法。

背景技术

从事运动的人最在意的就是如何顺畅的完成每次的运动活动，运动者从事与慢跑或自行车等竞速有关的运动最大的挑战，就是必须找到最适合自己健康状态的律动节奏及强度频率。

一般人在运动中常常因为没有办法调整出最适合自己的运动频率，往往产生在运动的过程中放弃持续下去的信心。如果能够有效的通过正确的导引机制，让使用者能够轻松的调整自己的运动的频率及节奏，相信可以让更多想从事这类运动活动的人更有意愿加入。

发明内容

本发明涉及一种运动导引装置及运用此装置的运动导引方法，其利用节拍导引的方式来引导运动者控制运动频率与节奏，以达到最佳的运动效果。

根据本发明的一方面，提出一种运动导引装置。运动导引装置包括一提供单元、一运算单元、一检测单元、一判断单元及一节拍单元。提供单元用以提供一预定运动频率强度、一预定消耗热量及一预定运动时间的其中两个。运算单元依据预定运动频率强度、预定消耗热量及预定运动时间的其中两个，计算一预定运动频率曲线。检测单元用以检测一运动者的一实际运动频率曲线。判断单元用以判断实际运动频率曲线是否偏离预定运动频率曲线一预定程度。如果实际运动频率曲线偏离预定运动频率曲线一预定程度，则节拍单元输出一节拍导引信号。

根据本发明的另一方面，提出一种运用一运动导引装置的运动引导方法。运动导引方法包括以下步骤。提供一预定运动频率强度、一预定消耗热量及一预定运动时间的其中两个。依据预定运动频率强度、预定消耗热量及预定运动时间的其中两个，计算一预定运动频率曲线。检测一运动者的一实际运动频率曲线。如果实际运动频率曲线偏离预定运动频率曲线一预定程度，则输出一节拍导引信号。

为让本发明的上述内容能更明显易懂，下文特举各种实施例，并配合附图，作详细说明如下：

附图说明

图1绘示第一实施例的运动导引装置的示意图；

图2A～图2B绘示第一实施例运动导引方法的流程图；

图3～图5绘示计算预定运动频率曲线的一个例子；

图6绘示运动者的实际运动频率曲线的一例子；

图7绘示第一节拍导引信号及第二节拍导引信号的一例子；

图8绘示第二实施例运动导引方法的流程图；

图9绘示运动者的实际运动频率曲线的一例子；以及

图10绘示第一节拍导引信号的一例子。

【主要元件符号说明】

100：运动导引装置

110：提供单元

120：运算单元

130：检测单元

140：判断单元

150：节拍单元

160：输入单元

170：存储单元

180：提示单元

190：控制单元

A1：实际运动频率曲线

C0：曲线

C1：预定运动频率曲线

S1：预定运动频率强度

S2：预定消耗热量

S3：预定运动时间

S4：运动者的生理信息

S101～S112、S206：流程步骤

W1、W2、W4：第一节拍导引信号

W3：第二节拍导引信号

W5：提示信号

W5a：声音提示信号

W5b、W6：节拍提示信号

具体实施方式

以下提出实施例进行详细说明，实施例仅用以作为范例说明，并不会限缩本发明欲保护的范围。此外，实施例中的附图省略不必要的元件，以清楚显示本发明的技术特点。

第一实施例

请参照图1，其绘示第一实施例的运动导引装置100的示意图。本实施例的运动导引装置100包括一输入单元160、一存储单元170、一提供单元110、一运算单元120、一判断单元140、一控制单元190、一检测单元130及一节拍单元150。在一实施例中，运动导引装置100可以还包含一提示单元180。输入单元160用以供运动者输入各种信息，例如是一键盘、一鼠标或一触控面板。存储单元170用以存储各种信息，例如是一存储器、一硬盘或一远端数据库。提供单元110用以由输入单元160或存储单元170撷取各种信息。运算单元120用以执行各种运算程序。判断单元140用以执行各种判断程序。控制单元190用以执行各种控制程序。运算单元120、判断单元140及控制单元190例如是一芯片、一固件电路或存储程序代码的计算机可读取存储介质。检测单元130用以检测运动者的状况，例如是一震动感应器、一摇动感应器或一挤压感应器。节拍单元150用以提供各种节拍信号，例如是一电击薄膜贴片、一拍打器或一震动器。在运动导引装置100包含提示单元180的一实施例中，提示单元180用以提供各种作为提醒功能的声音信号，例如是一喇叭或一耳机。

以下更以一流程图详细说明本实施例的运动导引装置100的各项元件的运作方式，然而本领域技术人员均可了解本实施例的运动导引装置100并不局限于此流程图的步骤顺序与执行方式。

请参照图2A～图2B，其绘示第一实施例运动导引方法的流程图。首先，在步骤S101中，提供单元110提供一预定运动频率强度S1、一预定消耗热量S2及一预定运动时间S3的其中两个。所谓预定运动频率强度S1可包含运动频率范围以及运动频率模式(频率变化情形)。

其中，本实施例的输入单元160用以供运动者选择预定运动频率强度S1、预定消耗热量S2及预定运动时间S3的至少其中两个，存储单元170则用以存储运动者的生理信息S4。提供单元110由输入单元160撷取运动者所选择的预定运动频率强度S1、预定消耗热量S2及预定运动时间S3，并由存储单元170撷取运动者的生理信息S4。在一实施例中，提供单元110也可由输入单元160撷取运动者所输入的生理信息S4。

接着，在步骤S102中，运算单元120依据预定运动频率强度S1、预定消耗热量S2及预定运动时间S3的其中两个，计算一预定运动频率曲线C1。

举例来说，以下以一个例子举例说明如何计算出预定运动频率曲线C1。请参照图3～图5，其绘示计算预定运动频率曲线C1的一个例子。如图3所示，纵轴为运动频率，横轴为运动时间。图3上所绘制的曲线C0的形状则代表不同的运动频率模式(变化情形)，曲线下方的面积则代表消耗热量。

首先，如图3所示，运动者通过输入单元160选择了「如图3所示的预定运动频率模式(变化情形)」。此时的曲线C0的运动频率范围、消耗热量及运动时间由运算单元120随机提供。

接着，如图4所示，运动者再通过输入单元160选择了「预定运动频率范围最高至为F3」。此时，曲线C0的最高频率移动至F3，且预定运动频率强度S 1的设定也通过预定运动频率模式(变化情形)及预定运动频率范围的选择而完成。

然后，如图5所示，运动者再通过输入单元160选择了「预定运动时间S4为T8」。此时，曲线C0的结束时间移动至T8。当预定运动频率曲线C1的预定运动频率强度S1及预定运动时间S3被指定时，预定消耗热量S2可被计算出来。也就是说，运动者只需输入预定运动频率强度S1、预定消耗热量S2及预定运动时间S3的其中两个，运算单元120即可计算出其中的另一个，并计算出预定运动频率曲线C1。

接着，在步骤S103中，判断单元140判断运动者是否开始运动。如果运动者开始运动，则进入步骤S104；若运动者还未开使用运动；则回至步骤S103。

然后，在步骤S104中，检测单元130检测运动者的实际运动频率曲线。举例来说，请参照图6，其绘示运动者的实际运动频率曲线A1的一例子。运动者在实际运动过程中，可能无法完全按照着预定运动频率曲线C1来做运动，实际运动频率曲线A1会有偏离预定运动频率曲线C1的情况。其中，图6以实线代表实际运动频率曲线A1，虚线代表预定运动频率曲线C1。通过以下步骤，则可及时矫正运动者的运动频率曲线A1。

接着，在步骤S105中，判断单元140判断实际运动频率曲线A1是否偏离预定运动频率曲线C1一预定程度。预定程度例如是10％。如果实际运动频率曲线A1偏离预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图6的时间T3～T4实际运动频率曲线A1)，则进入步骤S 107；若实际运动频率曲线A1未偏离预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图6的时间T1～T2所对应的实际运动频率曲线A1)，则进入步骤S106。

在步骤S107中，判断单元140判断实际运动频率曲线A1低于或高于预定运动频率曲线C1。如果实际运动频率曲线A1低于预定运动频率曲线C1，则进入步骤S108；若实际运动频率曲线A1高于预定运动频率曲线C1，则进入步骤S109。举例来说，请参照图7，其绘示第一节拍导引信号W1、W2及第二节拍导引信号W3的一例子。其中，图7以实线代表第一节拍导引信号W1、W2及第二节拍导引信号W3，虚线代表预定运动频率曲线C1。

在步骤S108中，在实际运动频率曲线A1低于预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图6的时间T3～T4所对应的实际运动频率曲线A1)时，控制单元190控制节拍单元150立即输出第一节拍导引信号W1，此第一节拍导引信号W1的频率高于预定运动频率曲线C1。如此一来，运动者可以被较高的频率带动而逐渐加快频率，以回复至预定运动频率曲线C1。

在步骤S109中，在实际运动频率曲线A1高于预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图6的时间T5～T6所对应的实际运动频率曲线A1)时，控制单元190控制节拍单元150立即输出第一节拍导引信号W2，此第一节拍导引信号W2的频率低于预定运动频率曲线C1。如此一来，运动者可以被较低的频率带动而逐渐减慢频率，以回复至预定运动频率曲线C1。

在步骤S106中，在实际运动频率曲线A1未偏离预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图6的时间T1～T2所对应的实际运动频率曲线A1)时，控制单元190控制节拍单元150输出第二节拍导引信号W3，此第二节拍导引信号W3的频率与预定运动频率曲线C1相符。如此一来，运动者可按照第二节拍导引信号W3循序地进行运动。

接着，在步骤S110中，判断单元140判断运动者的实际消耗热量是否已达到预定消耗热量S3。如果运动者的实际消耗热量未达到预定消耗热量S3，则进入步骤S111；若运动者的实际消耗热量已达到预定消耗热量S3，则进入步骤S112。

然后，在步骤S111中，判断单元140判断运动者的实际运动时间是否已达到预定运动时间S4。如果运动者的实际运动时间已达到预定运动时间S4，则进入步骤S112；若运动者的实际运动时间未达到预定运动时间S4，则回至步骤S105。

在步骤S112中，提示单元180输出一提示信号W5。通过上述步骤S110～S112的判断，运动者在达到预定消耗热量S3或达到预定运动时间S4时，控制单元190控制提示单元180立即输出提示信号W5，以提醒运动者结束运动。在一实施例中，提示单元180例如是一喇叭或一耳机，由提示单元180所提供的提示信号W5为具有提醒功能的声音提示信号W5a。在另一实施例中，提示单元180例如是一电击薄膜贴片、一拍打器或一震动器。由提示单元180所提供的提示信号W5为具有提醒功能的节拍提示信号W5b。在另一实施例中，提示单元180例如是声音信号装置与节拍装置的组合。由提示单元180所提供的提示信号W5是同时含有具有提醒功能的声音提示信号W5a及具有提醒功能的节拍提示信号W5b。在另一实施例中，本装置可省略提示单元180，当运动者在达到预定消耗热量S3或达到预定运动时间S4时，控制单元190控制节拍单元150输出具有提醒功能的节拍提示信号W6，以提醒运动者结束运动。在另一实施例中，本装置可以由提示单元180提供具有提醒功能的声音提示信号W5a，并由节拍单元150提供具有提醒功能的节拍提示信号W6。其中，上述各种实施例的节拍提示信号W5b及节拍提示信号W6例如是持续一预定时间(如5秒钟)的短促间隔的节拍信号，或是持续一预定时间(如5秒钟)的特定间隔规则的节拍信号。

在一实施例中，可省略步骤S106，仅于判断单元140判断实际运动频率曲线A1偏离预定运动频率曲线C1一预定程度后，进入步骤S107，并接续输出第一节拍导引信号的流程。

第二实施例

请参照图8，其绘示第二实施例运动导引方法的流程图。本实施例的运动导引方法与第一实施例运动导引方法不同之处在于删除步骤S106，并将步骤S107～S109以步骤S206取代，其余相同之处不再重述。

在步骤S101～S104中，运算单元120计算了预定运动频率曲线C1，且检测单元130检测了运动者的实际运动频率曲线A1。举例来说，请参照图9，其绘示运动者的实际运动频率曲线A1的一例子。运动者在实际运动过程中，可能无法完全按照着预定运动频率曲线C1来做运动，实际运动频率曲线A1会有偏离预定运动频率曲线C1的情况。其中，图9以实线代表实际运动频率曲线A1，虚线代表预定运动频率曲线C1。通过以下步骤，则可即时矫正运动者的运动频率。

接着，在步骤S105中，判断单元140判断实际运动频率曲线A1是否偏离预定运动频率曲线C1一预定程度。如果实际运动频率曲线A1偏离预定运动频率曲线该预定程度(例如图9的时间T3～T4实际运动频率曲线A1)，则进入步骤S206；若实际运动频率曲线A1未偏离预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图9的时间T1～T2所对应的实际运动频率曲线A1)，则直接进入步骤S110。举例来说，请参照图10，其绘示第一节拍导引信号W4的一例子。其中，图10以实线代表第一节拍导引信号W4，虚线代表预定运动频率曲线C1。

在步骤S206中，在实际运动频率曲线A1偏离预定运动频率曲线C1该预定程度(例如图9的时间T3～T4所对应的实际运动频率曲线A1)时，控制单元190控制节拍单元150输出第一节拍导引信号W4，此第一节拍导引信号W4的频率与预定运动频率曲线C1相符。如此一来，运动者可以被导引回预定运动频率曲线C1。

综上所述，虽然本发明已以各种实施例公开如上，然其并非用以限定本发明。本发明所属领域技术人员，在不脱离本发明的精神和范围内，当可作各种的更动与润饰。因此，本发明的保护范围当视所附权利要求书所界定者为准。

Claims (16)

1.一种运动导引装置，包括：

一提供单元，用以提供一预定运动频率强度、一预定消耗热量及一预定运动时间的其中两个；

一运算单元，依据该预定运动频率强度、该预定消耗热量及该预定运动时间的其中两个，计算一预定运动频率曲线；

一检测单元，用以检测一运动者的一实际运动频率曲线；

一判断单元，用以判断该实际运动频率曲线是否偏离该预定运动频率曲线一预定程度；以及

一节拍单元，如果该实际运动频率曲线偏离该预定运动频率曲线一预定程度，则该节拍单元输出一第一节拍导引信号。

2.如权利要求1所述的运动导引装置，其中若该实际运动频率曲线未偏离该预定运动频率曲线该预定程度，则该节拍单元输出一第二节拍导引信号，该第二节拍导引信号的频率与该预定运动频率曲线相符。

3.如权利要求1所述的运动导引装置，其中

如果该实际运动频率曲线低于该预定运动频率曲线该预定程度，则该第一节拍导引信号的频率高于该预定运动频率曲线；以及

如果该实际运动频率曲线高于该预定运动频率曲线该预定程度，则该第一节拍导引信号的频率低于该预定运动频率曲线。

4.如权利要求1所述的运动导引装置，其中该第一节拍导引信号的频率与该预定运动频率曲线相符。

5.如权利要求1所述的运动导引装置，还包括：

一输入单元，用以供该运动者选择该预定运动频率强度、该预定消耗热量及该预定运动时间的其中两个；

其中，该提供单元由该输入单元撷取该预定运动频率强度、该预定消耗热量及该预定运动时间的其中两个。

6.如权利要求1所述的运动导引装置，其中该提供单元还用以提供该运动者的生理信息。

7.如权利要求6所述的运动导引装置，还包括：

一存储单元，用以存储该运动者的生理信息；

其中，该提供单元由该存储单元撷取该预定运动频率强度、该预定消耗热量及该预定运动时间的其中两个。

8.如权利要求1所述的运动导引装置，其中该判断单元还判断该使用者的一实际消耗热量是否已到达该预定消耗热量，或判断该使用者的一实际运动时间是否已到达该预定运动时间，该运动导引装置还包括：

一提示单元，如果该实际运动频率曲线偏离该预定运动频率曲线该预定程度、该实际消耗热量已达到该预定消耗热量、或该使用者的一实际运动时间已到达该预定运动时间，则该提示单元输出一提示信号，该提示信号为一声音提示信号或一节拍提示信号。

9.如权利要求1所述的运动导引装置，其中该判断单元还判断该使用者的一实际消耗热量是否已到达该预定消耗热量，或判断该使用者的一实际运动时间是否已到达该预定运动时间，若该实际消耗热量已达到该预定消耗热量、或该使用者的一实际运动时间已到达该预定运动时间，则该节拍单元输出一节拍提示信号。

10.如权利要求1所述的运动导引装置，其中预定运动频率强度包含一运动频率范围及一预定运动频率变化情形。

11.一种运用运动导引装置的运动引导方法，包括：

提供一预定运动频率强度、一预定消耗热量及一预定运动时间的其中两个；

依据该预定运动频率强度、该预定消耗热量及该预定运动时间的其中两个，计算一预定运动频率曲线；

检测一运动者的一实际运动频率曲线；以及

如果该实际运动频率曲线偏离该预定运动频率曲线一预定程度，则输出一第一节拍导引信号。

12.如权利要求11所述的运动导引方法，还包括：

如果该实际运动频率曲线未偏离该预定运动频率曲线该预定程度，则输出一第二节拍导引信号，该第二节拍导引信号的频率与该预定运动频率曲线相符。

13.如权利要求11所述的运动导引方法，其中

如果该实际运动频率曲线低于该预定运动频率曲线该预定程度，则该第一节拍导引信号的频率高于该预定运动频率曲线；以及

如果该实际运动频率曲线高于该预定运动频率曲线该预定程度，则该第一节拍导引信号的频率低于该预定运动频率曲线。

14.如权利要求11所述的运动导引方法，其中该第一节拍导引信号的频率与该预定运动频率曲线相符。

15.如权利要求11所述的运动导引方法，还包括：

如果该实际运动频率曲线偏离该预定运动频率曲线该预定程度、该运动者的一实际消耗热量已达到该预定消耗热量、或该运动者的一实际运动时间已达到该预定运动时间，则输出一提示信号，该提示信号为一声音提示信号或一节拍提示信号。

16.如权利要求11所述的运动导引方法，其中该预定运动频率强度包含一运动频率范围及一预定运动频率变化情形。

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