CH708530B1 - Exerciser. - Google Patents

Abstract

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (1) mit einer Fusssicherung (4) zur Sicherung der Füsse einer auf dem Trainingsgerät (1) trainierenden Person und mit einem Sitz (2) für die trainierende Person, wobei der Sitz (2) und die Fusssicherung (4) relativ zueinander verschiebbar sind und wobei in beide Schieberichtungen ein Kraftgeber (3) wirksam ist, der eine entgegen der in Schieberichtung wirksamen Schiebekraft wirkende Gegenkraft erzeugt. Für das erfindungsgemässe Trainingsgerät (1) ist kennzeichnend, dass die Fusssicherung (4) zwei quer zur Liegerichtung der trainierenden Person orientierte Sicherungselemente (5, 6) hat, die derart relativ zueinander bewegbar sind, dass der Abstand zwischen den Sicherungselementen (5, 6) veränderbar ist. Das erfindungsgemässe Trainingsgerät zeichnet sich durch seine einfache Konstruktion und bequeme Handhabung aus.The invention relates to a training device (1) with a foot securing device (4) for securing the feet of a person exercising on the training device (1) and having a seat (2) for the exercising person, the seat (2) and the foot securing device (4 ) are displaceable relative to each other and wherein in both sliding directions a force transmitter (3) is effective, which generates a counteracting force acting in the sliding sliding force counterforce. It is characteristic of the training device (1) according to the invention that the foot safety device (4) has two securing elements (5, 6) oriented transversely to the lying direction of the exercising person, which are movable relative to one another such that the distance between the securing elements (5, 6) is changeable. The inventive training device is characterized by its simple construction and ease of use.

Description

Beschreibung [0001] Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät mit einer Fusssicherung zur Sicherung der Füsse einer auf dem Trainingsgerät trainierenden Person und mit einem Sitz für die trainierende Person, wobei der Sitz und die Fusssicherung relativ zueinander linear verschiebbar sind und wobei in beide Schieberichtungen ein Kraftgeber wirksam ist, der eine entgegen der in Schieberichtung wirksamen Schiebekraft wirkende Gegenkraft erzeugt.Description: The invention relates to a training device having a foot securing device for securing the feet of a person exercising on the training device and having a seat for the exercising person, wherein the seat and the footrest are linearly displaceable relative to one another and wherein a force transmitter is effective in both sliding directions is, which generates an opposing force acting in the sliding direction sliding force counterforce.

[0002] Ein gattungsgemässes Trainingsgerät der eingangs erwähnten Art ist bereits aus der DE 2 944 599 A1 bekannt. Das vorbekannte Trainingsgerät ist zum Bewegungstraining einer trainierenden Person und zu Korrekturübungen für die Rückenmuskulatur in Fällen von Rückgratsverkrümmungen, zur Lockerungsübungen für die Muskulatur des Schulter- und Oberarmgürtels und Rückens in Fällen von altersbedingter Versteifung und überhaupt zu Übungen zur Stärkung oder schonenden Korrektur nicht nur der Arm- und Beinmuskulatur, sondern auch der Schulter-, Rücken-, Lenden- und Unterleibsmuskulatur selbst bei Gebrechlichen und Kranken bestimmt. Das vorbekannte Trainingsgerät hat dazu einen Liegesitz, der zwischen zwei Endstellungen linear verschieblich ist. Damit die trainierende Person, die sich zur Entlastung der Wirbelsäule in liegender Position auf dem Liegesitz befindet, sich während der Trainingsbewegungen am Trainingsgerät abstützten kann, werden die Füsse der trainierenden Person an Halteelementen befestigt. Der Liegesitz ist gegen eine Bremsvorrichtung verschieblich geführt, die in beide Bewegungsrichtungen wirksam ist. Die trainierende Person kann entweder die Füsse an den Halteelementen abstützen, um sich von diesen fortzuschieben, oder sie kann mit an den Haltelementen befestigten Füssen sich zu den Haltelementen hinziehen, wobei im ersten Fall die Streckmuskeln und im zweiten Fall die Beugemuskeln trainiert werden. Die als Fusssicherung dienenden Halteelemente des vorbekannten Trainingsgerätes sind als schuhartige Fuss-Haltevorrichtungen ausgebildet, an denen jeweils ein Fuss der trainierenden Person mittels mehrerer Riemen gesichert werden kann. Das Öffnen und Schliessen der Riemen und das Befestigen der trainierenden Person am Trainingsgerät erfordert jedoch eine weitere Hilfsperson. Die Angewiesenheit der am Trainingsgerät gesicherten Person auf eine Hilfsperson wird von einer trainierenden Person häufig jedoch als unangenehm empfunden.A generic training device of the type mentioned is already known from DE 2,944,599 A1. The previously known exercise device is for exercise training of a person exercising and correction exercises for the back muscles in cases of Rückengratsverkrümmungen, the relaxation exercises for the muscles of the shoulder and humerus and back in cases of age-related stiffening and exercises to strengthen or gentle correction not only the arm - And leg muscles, but also the shoulder, back, lumbar and abdominal muscles even in frail and ill. The previously known training device has a reclining seat, which is linearly displaceable between two end positions. In order for the exercising person, who is lying on the reclining seat in a lying position to relieve the spine, to be supported on the training apparatus during the training movements, the feet of the exercising person are fastened to holding elements. The reclining seat is slidably guided against a braking device that is effective in both directions of movement. The exercising person may either rest his feet on the support members to move away therefrom, or he may draw himself to the support members with feet attached to the support members, in the first case the extensor muscles and in the second case the flexor muscles. The holding elements of the previously known training device which serve as a foot securing device are designed as shoe-like foot holding devices, on each of which one foot of the exercising person can be secured by means of several straps. However, opening and closing the straps and attaching the exercising person to the exerciser requires another assistant. However, the dependence of the person secured on the training device on an assistant is often perceived by a trainee as unpleasant.

[0003] Es besteht daher die insbesondere die Aufgabe, ein Trainingsgerät der eingangs erwähnten Art zu schaffen, das sich durch eine einfache Konstruktion und eine bequeme Handhabung auszeichnet.There is therefore the particular task of creating a training device of the type mentioned, which is characterized by a simple construction and ease of use.

[0004] Die erfindungsgemässe Lösung dieser Aufgabe besteht bei dem Trainingsgerät der eingangs erwähnten Art insbesondere darin, dass die Fusssicherung zwei quer zur Liegerichtung der trainierenden Person orientierte Sicherungselemente hat, die derart relativ zueinander bewegbar sind, dass der Abstand zwischen den Sicherungselementen veränderbar ist.The inventive solution to this problem is in the training device of the type mentioned in particular that the safety device has two transverse to the lying direction of the person training trained security elements that are movable relative to each other so that the distance between the security elements is changeable.

[0005] Das erfindungsgemässe Trainingsgerät weist einen Sitz für die trainierende Person auf. Das Trainingsgerät hat auch eine Fusssicherung zur Sicherung der Füsse der auf dem Trainingsgerät trainierenden Person. Dabei sind der Sitz und die Fusssicherung relativ zueinander verschiebbar. Damit die trainierende Person sowohl ihre Streck- als auch ihre Beugemuskeln trainieren kann, ist ein in beide Schieberichtungen wirksamer Kraftgeber vorgesehen, der eine entgegen der in Schiebrichtung wirksamen und von der trainierenden Person aufgebrachten Schiebekraft wirkende Gegenkraft erzeugt. Damit die trainierende Person ihre Beugemuskeln trainieren und die gegen die Gegenkraft wirkende Schiebekraft auch durch Verkürzen der Beine aufbringen kann, ist eine Fusssicherung vorgesehen, die zwei quer zur Liegerichtung der trainierenden Person orientierte Sicherungselemente hat, welche Sicherungselemente derart relativ zueinander bewegbar sind, dass der Abstand zwischen diesen Sicherungselementen veränderbar ist. Durch Einlegen der Beine und insbesondere der Unterschenkel zwischen die Sicherungselemente und durch entsprechendes Verkürzen des Abstandes zwischen den Sicherungselementen werden die Beine der Person im Bereich des Schienbeines sicher und fest gehalten; da die Person die Beine aber zwischen den Sicherungselementen noch bewegen kann, wird der Person nicht zu sehr der störende Eindruck der Hilflosigkeit vermittelt.The inventive exercise device has a seat for the exercising person. The exerciser also has a foot rest to secure the feet of the person exercising on the exerciser. The seat and the fuselage are relative to each other displaced. In order for the exercising person to be able to train both his stretched muscles and his flexor muscles, a force transmitter which is effective in both sliding directions is provided, which generates a counterforce acting counter to the sliding force effective in the sliding direction and applied by the exercising person. So that the exercising person can train their flexor muscles and also apply the pushing force acting against the opposing force by shortening the legs, a foot restraint is provided which has two securing elements oriented transversely to the lying direction of the exercising person, which securing elements are movable relative to one another such that the distance between these security elements is changeable. By inserting the legs and in particular the lower leg between the securing elements and by appropriately shortening the distance between the securing elements, the legs of the person in the region of the tibia are held securely and firmly; however, since the person can still move his legs between the security elements, the person is not given too much of the disturbing impression of helplessness.

[0006] Eine Ausführungsform gemäss der Erfindung sieht vor, dass die Fusssicherung gegen die vom Kraftgeber erzeugte Gegenkraft verschiebbar ist. Dabei ist es für die zu trainierende Person vorteilhaft, wenn der Sitz ortsfest gehalten ist, damit die trainierende Person gegen die Gegenkraft des Kraftgebers trainieren kann.An embodiment according to the invention provides that the foot safety against the counterforce generated by the force generator is displaced. It is advantageous for the person to be trained, if the seat is held stationary, so that the exercising person can train against the opposing force of the force transmitter.

[0007] Eine besonders einfache Ausgestaltung gemäss der Erfindung sieht vor, dass der Sitz und die Fusssicherung relativ zueinander linear verschiebbar sind.A particularly simple embodiment according to the invention provides that the seat and the fuseholder are linearly displaceable relative to each other.

[0008] Eine bevorzugte Weiterbildung gemäss der Erfindung sieht vor, dass der Sitz gegen die vom Kraftgeber erzeugte Gegenkraft verschiebbar ist. Bei einer solchen weiterbildenden Ausführungsform ist es zweckmässig, wenn die Fusssicherung ortsfest gehalten ist. Ist die Fusssicherung ortsfest gehalten und der Sitz gegen die vom Kraftgeber erzeugte Gegenkraft linear verschiebbar geführt, kann die trainierende Person hohe Schiebekräfte gegen die Gegenkraft des Kraftgebers aufbringen.A preferred embodiment according to the invention provides that the seat is displaceable against the counterforce generated by the force generator. In such a further embodiment, it is expedient if the foot lock is held stationary. If the safety catch is held stationary and the seat guided in a linearly displaceable manner against the opposing force generated by the force transmitter, the exercising person can apply high pushing forces against the opposing force of the force transmitter.

[0009] In Abhängigkeit davon, ob nun entweder der Sitz oder die Fusssicherung gegen die vom Kraftgeber erzeugte Gegenkraft verschiebbar ist, ist es vorteilhaft, wenn der Sitz oder die Fusssicherung ortsfest gehalten ist.Depending on whether either the seat or the anti-foot lock is displaceable against the opposing force generated by the force generator, it is advantageous if the seat or the Fusssicherung is held stationary.

[0010] Um den Schiebeweg für die zu trainierende Person zu begrenzen, sieht eine bevorzugte Ausführungsform gemäss der Erfindung vor, dass der Sitz oder die Fusssicherung zwischen zwei Endstellungen linear verschiebbar geführt ist.In order to limit the sliding path for the person to be trained, provides a preferred embodiment according to the invention, that the seat or the Fusssicherung is guided linearly displaceable between two end positions.

[0011] Damit die Füsse der trainierenden Person am erfindungsgemässen Trainingsgerät bequem und schmerzfrei gehalten werden können, ist es vorteilhaft, wenn die Sicherungselemente als insbesondere gepolsterte Fussrollen ausgestaltet sind.Thus, the feet of the exercising person can be kept comfortable and painless on the inventive training device, it is advantageous if the securing elements are designed as particular padded casters.

[0012] Damit die trainierende Person sich während des Trainings ihre Beugemuskeln gut abstützen und gegen die Gegenkraft des Kraftgebers in eine der Fusssicherung abgewandte Schieberichtung bewegen kann, ist eine Fussplatte vorgesehen, die derart mit Abstand vor den Sicherungselementen angeordnet ist, dass die zwischen den Sicherungselementen gesicherten Beine der trainierenden Person mit den Füssen auf der Fussplatte abstützbar sind.Thus, the exercising person can support their flexor muscles well during exercise and move against the opposing force of the force transmitter in one of the Fusssicherung facing sliding direction, a foot plate is provided, which is arranged in such a distance from the fuse elements that the between the fuse elements secured legs of the exercising person can be supported with the feet on the foot plate.

[0013] Damit das erfindungsgemässe Trainingsgerät gut an die Körpergrössen unterschiedlicher Personen angepasst werden kann, sieht eine bevorzugte Ausführungsform gemäss der Erfindung vor, dass die Fussplatte eine bogen- oder kurvenförmige Längsseitenkontur hat.So that the training device according to the invention can be well adapted to the body sizes of different persons, a preferred embodiment according to the invention provides that the foot plate has a curved or curved longitudinal side contour.

[0014] Um den Abstand zwischen den Sicherungselementen verkürzen und um dabei die Beine einer trainierenden Person zwischen den Sicherungselementen locker einspannen zu können, ist es vorteilhaft, wenn zumindest ein Sicherungselement schwenkbar gelagert und in der jeweiligen Schwenkposition festlegbar gehalten ist.In order to shorten the distance between the fuse elements and to be able to loosely clamp the legs of a person exercising between the securing elements, it is advantageous if at least one securing element is pivotally mounted and held in the respective pivot position fixable.

[0015] Vorteilhafte Ausführungen gemäss der Erfindung können vorsehen, dass die Sicherungselemente der Fusssicherung manuell oder mittels wenigstens eines Axialverstellelementes oder mittels zumindest eines Antriebsmotors relativ zueinander verstellbar sind. Sind die Sicherungselemente der Fusssicherung manuell relativ zueinander verstellbar, wird der Aufwand in Konstruktion und Herstellungvergleichsweise klein gehalten. Ausführungen, bei denen die Sicherungselemente der Fusssicherung mittels wenigstens eines Axialverstellelementes oder mindestens eines Antriebsmotors relativ zueinander verstellbar sind, sind vergleichsweise einfach in der Handhabung.Advantageous embodiments according to the invention can provide that the securing elements of the Fusssicherung are manually or by means of at least one Axialverstellelementes or by means of at least one drive motor relative to each other adjustable. If the securing elements of the foot lock are manually adjustable relative to one another, the expenditure in design and production is comparatively small. Embodiments in which the safety elements of the safety device can be adjusted relative to one another by means of at least one axial displacement element or at least one drive motor are comparatively easy to handle.

[0016] Dabei sieht ein vorteilhaftes Ausführungsbeispiel gemäss der Erfindung vor, dass die Sicherungselemente der Fusssicherung aus einer einander angenäherten Sicherungsposition gegen eine Rückstellkraft in eine demgegenüber voneinander beabstandete Bereitschaftsstellung verstellbar sind. Bei dieser Ausführungsform werden die Sicherungselemente durch die Rückstellkraft in der zumindest einen Fuss des Anwenders sichernden Sicherungsposition gehalten. Um die Füsse in die Fusssicherung einlegen oder aus der Fusssicherung wieder befreien zu können, müssen die Sicherungselemente der Fusssicherung lediglich aus dieser einander angenäherten Sicherungsposition gegen die Rückstellkraft in die demgegenüber voneinander beabstandete Bereitschaftsstellung verstellt und die Fusssicherung geöffnet werden.In this case, an advantageous embodiment according to the invention provides that the securing elements of the Fusssicherung are adjustable from a mutually approximate securing position against a restoring force in a standby spaced apart standby position. In this embodiment, the securing elements are held by the restoring force in the securing at least one foot of the user securing position. In order to insert the feet in the Fusssicherung or to be able to free from the Fusssicherung again, the security elements need only adjusted from this approximate securing position against the restoring force in the opposite spaced standby position and the Fusssicherung be opened.

[0017] Eine besonders stabile und vorteilhafte Ausführungsform gemäss der Erfindung sieht vor, dass als Rückstellkraft zumindest ein Zugfederelement und vorzugsweise eine Gasdruckfeder vorgesehen ist.A particularly stable and advantageous embodiment according to the invention provides that at least one tension spring element and preferably a gas spring is provided as the restoring force.

[0018] Eine besonders einfache und auch von ungeübten oder geschwächten Personen leicht bedienbare Ausführungsform gemäss der Erfindung sieht vor, dass zumindest ein Antriebsmotor vorgesehen ist, mittels dem zumindest ein schwenkbar gelagertes Sicherungselement verstellbar ist.A particularly simple and easily operated by untrained or weakened persons embodiment according to the invention provides that at least one drive motor is provided by means of which at least one pivotally mounted securing element is adjustable.

[0019] Um die Drehbewegung eines solchen Antriebsmotors in eine Schwenkbewegung zumindest eines der Sicherungselemente umsetzen zu können, ist es vorteilhaft, wenn der Antriebsmotor mit dem schwenkbar gelagerten Sicherungselement über einen vorzugsweise axial zur Dreh- oder Schwenkachse des Sicherungselementes aufgesetzten Winkelantrieb in Antriebsverbindung steht.In order to implement the rotational movement of such a drive motor in a pivoting movement of at least one of the securing elements, it is advantageous if the drive motor is in driving connection with the pivotally mounted securing element via a preferably axially attached to the rotary or pivot axis of the securing element angle drive.

[0020] Damit die trainierende Person das erfindungsgemässe Trainingsgerät auch ohne jede weitere Hilfsperson bedienen kann, ist es vorteilhaft, wenn zum Verschwenken des Sicherungselementes ein vom Liegesitz aus bedienbarer Kurbelantrieb vorgesehen ist, welcher Kurbelantrieb über einen Stellgewindestab mit dem Sicherungselement in Antriebsverbindung steht.So that the exercising person can operate the training device according to the invention without any further auxiliary person, it is advantageous if, for pivoting the securing element, a crank drive operable from the reclining seat is provided, which crank drive is in driving connection with the securing element via an adjusting threaded rod.

[0021] Damit der zwischen den Sicherungselementen gewählte Abstand trotz der auf die Fusssicherung einwirkenden Kräfte sicher und fest gehalten wird, ist es vorteilhaft, wenn der Stellgewindestab ein selbsthemmendes Stellgewinde hat.In order for the distance selected between the securing elements to be held securely and firmly despite the forces acting on the safety catch, it is advantageous if the adjusting threaded rod has a self-locking adjusting thread.

[0022] Um das erfindungsgemässe Trainingsgerät auch an die unterschiedlichen Beinlängen verschiedener Personen anpassen zu können, ist es vorteilhaft, wenn zumindest die der Fusssicherung abgewandte Endstellung des Sitzes verstellbar und festlegbar ist.In order to adapt the inventive training device to the different leg lengths of different people, it is advantageous if at least the Fusssicherung facing away from the end position of the seat is adjustable and fixable.

[0023] Damit allein die Streck- und die Beugemuskeln der trainierenden Person trainiert werden können, ohne dass der Körper der Person anderweitig belastet wird, ist es vorteilhaft, wenn der Sitz als Liegesitz ausgebildet ist.So that only the extension and the flexor muscles of the exercising person can be trained, without the body of the person being otherwise charged, it is advantageous if the seat is designed as a reclining seat.

[0024] Dabei wird eine Ausführungsform bevorzugt, bei welcher der Sitz eine Sitzfläche und eine Rückenlehne hat, wobei der Neigungswinkel der Rückenlehne relativ zur Sitzfläche verstellbar und festlegbar ist.In this case, an embodiment is preferred in which the seat has a seat and a backrest, wherein the inclination angle of the backrest relative to the seat surface is adjustable and fixable.

[0025] Damit der vom Anwender ausgeübten Schiebekraft in beide Schieberichtungen jeweils eine zum Training erforderliche entsprechende Gegenkraft entgegengesetzt werden kann, ist es vorteilhaft, wenn der Kraftgeber durch zumindest einen doppelt wirkenden Hydraulikzylinder gebildet ist.In order for the pushing force exerted by the user to be counteracted in each case by a corresponding counterforce required for training, it is advantageous if the force transmitter is formed by at least one double-acting hydraulic cylinder.

[0026] Weitere Merkmale gemäss der Erfindung ergeben sich aus den Ansprüchen in Verbindung mit der Zeichnung sowie der Figurenbeschreibung. Nachstehend wird die Erfindung anhand eines bevorzugten Ausführungsbeispieles noch näher beschrieben.Further features according to the invention will become apparent from the claims in conjunction with the drawings and the description of the figures. The invention will be described in more detail below with reference to a preferred embodiment.

Es zeigt: [0027]It shows: [0027]

Fig. 1 : ein in einer perspektivischen Ansicht gezeigtes Trainingsgerät, das zum Training der Beuge- und der Streckmuskulatur einer trainierenden Person bestimmt ist, und das dazu einen Liegesitz hat, der zwischen zwei Endstellungen linear verschieblich geführt ist, wobei ein in beide Schieberichtungen wirksamer Kraftgeber vorgesehen ist und wobei die Füsse des Anwenders während des Trainings in einer Fusssicherung fixiert sind,1 shows a training device shown in a perspective view, which is intended for training the flexor and extensor muscles of a person exercising, and which has a reclining seat, which is guided linearly displaceable between two end positions, wherein an effective in both sliding directions force generator is provided and wherein the feet of the user are fixed during training in a foot securing,

Fig. 2: das in einer teilweise aufgeschnittenen Seitenansicht gezeigte Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer der Fusssicherung entfernten Endstellung des Liegesitzes,2 shows the training device of FIG. 1 shown in a partially cutaway side view in an end position of the reclining seat remote from the foot securing, FIG.

Fig. 3: das Trainingsgerät aus Fig. 1 und 2 in eine der Fusssicherung angenäherten Endstellung des Liegesitzes,3 shows the training device of FIGS. 1 and 2 in an end position of the reclining seat approximating the foot securing, FIG.

Fig. 4: das Trainingsgerät aus Fig. 1 bis 3 in der in Fig. 3 gezeigten Schiebeendstellung, wobei die Sicherungsele mente der Fusssicherung in einer einander angenäherten Sicherungsposition gezeigt sind,4 shows the training device of FIGS. 1 to 3 in the Schiebeendstellung shown in Figure 3, wherein the Sicherungsele elements of the Fusssicherung are shown in an approximate securing position.

Fig. 5: ein mit Fig. 1 bis 4 vergleichbares und hier ebenfalls in einer Seitenansicht gezeigtes Trainingsgerät, bei dem die Sicherungselemente der Fusssicherung relativ zueinander aus einer einander angenäherten Sicherungsposition gegen die Rückstellkraft einer Gasdruckfeder in die hier gezeigte Bereitschaftsstellung ver-schwenkbar sind,FIG. 5: a training device comparable to FIGS. 1 to 4 and also shown here in a side view, in which the securing elements of the foot securing can be pivoted relative to one another from an approximated securing position against the restoring force of a gas spring into the ready position shown here,

Fig. 6: das Trainingsgerät aus Fig. 5 in der Sicherungsposition der einander angenäherten Sicherungselemente seiner Fusssicherung,6: the training device of FIG. 5 in the securing position of the approximated securing elements of its foot securing, FIG.

Fig. 7: ein mit den Trainingsgeräten gemäss den Fig. 1 bis 6 vergleichbares Trainingsgerät, bei dem die Sicherungselemente der Fusssicherung mittels einem Antriebsmotor relativ zueinander verschwenkbar sind, wobei die Sicherungselemente sich hier in ihrer einander beabstandeten Bereitschaftsstellung befinden, undFIG. 7: a training device comparable to the training devices according to FIGS. 1 to 6, in which the securing elements of the foot securing device can be pivoted relative to each other by means of a drive motor, the securing elements being in their standby position spaced apart from one another, and

Fig. 8: das Trainingsgerät aus Fig. 7 in der einander angenäherten Sicherungsposition der Sicherungselemente seiner Fusssicherung.FIG. 8 shows the training device from FIG. 7 in the approximated securing position of the securing elements of its foot securing device.

[0028] In den Fig. 1 bis 8 ist ein Trainingsgerät 1 in verschiedenen Ausführungen dargestellt, das zum Training einer trainierenden Person und zum Training der Beuge- und Streckmuskulatur der trainierenden Person bestimmt ist. Das Trainingsgerät 1 weist einen Sitz 2 für die trainierende Person auf. Der Sitz 2 ist zwischen zwei Endstellungen linear verschieblich geführt. Damit die trainierende Person sowohl ihre Streck- als auch ihre Beugemuskeln trainieren kann, ist ein in beide Schieberichtungen des Sitzes wirksamer Kraftgeber 3 wirksam, der eine jeweils entgegen der in Schieberichtung wirksamen Schiebekraft wirkende Gegenkraft erzeugt. Damit die trainierende Person ihre Beugemuskeln trainieren und den Sitz 2 gegen die Gegenkraft des Kraftgebers 3 durch Verkürzen der Beine verschieben kann, ist eine Fusssicherung 4 vorgesehen, die zwei quer zur Liegerichtung der trainierenden Person orientierte Sicherungselemente 5, 6 hat, welche Sicherungselemente 5, 6 derart relativ zueinander bewegbar sind, dass der Abstand zwischen den Sicherungselementen 5, 6 veränderbar ist. Durch Einlegen der Beine und insbesondere der Unterschenkel zwischen die Sicherungselemente 5, 6 und durch entsprechendes Verkürzen des Abstandes zwischen den Sicherungselementen 5, 6 werden die Beine der Person im Bereich des Schienbeines sicher und fest gehalten; da die Person die Beine aber zwischen den Sicherungselementen 5, 6 quer zur Längsrichtung der Beine noch bewegen kann, wird der Person nicht zu sehr der störende Eindruck der Hilfslosigkeit vermittelt.1 to 8, a training device 1 is shown in various embodiments, which is intended for training a person exercising and training the flexor and extensor muscles of the exercising person. The training device 1 has a seat 2 for the exercising person. The seat 2 is guided linearly displaceable between two end positions. In order for the exercising person to be able to train both their extensor and flexor muscles, a force transmitter 3 which is effective in both sliding directions of the seat is effective, which generates a counterforce acting counter to the sliding force effective in the sliding direction. So that the exercising person can train their flexor muscles and move the seat 2 against the opposing force of the force transmitter 3 by shortening the legs, a foot guard 4 is provided which has two securing elements 5, 6 oriented transversely to the lying direction of the exercising person, which securing elements 5, 6 are movable relative to each other so that the distance between the securing elements 5, 6 is variable. By inserting the legs and in particular the lower leg between the securing elements 5, 6 and by corresponding shortening of the distance between the securing elements 5, 6, the legs of the person in the region of the tibia are held securely and firmly; However, since the person can still move the legs between the securing elements 5, 6 transversely to the longitudinal direction of the legs, the person is not given too much of the disturbing impression of helplessness.

[0029] Die Sicherungselemente 5, 6 der Fusssicherung 4 sind hier als insbesondere gepolsterte Fussrollen ausgestaltet. Vor den Sicherungselementen 5, 6 der Fusssicherung 4 ist eine Fussplatte 7 vorgesehen. Die Fussplatte 7 ist derart mit Abstand vor den Sicherungselementen 5, 6 angeordnet, dass die zwischen den Sicherungselementen 5, 6 gesicherten Beine der trainierenden Person mit den Füssen auf der Fussplatte 7 abgestützt werden können. Dabei hat die Fussplatte 7 eine bogen- oder kurvenförmige Längsseitenkontur, die sich beim Abstützen der trainierenden Person gut an die Position und Länge der Füsse dieser Person anpasst.The securing elements 5, 6 of the foot lock 4 are designed here as a particular padded casters. Before the securing elements 5, 6 of the foot lock 4, a foot plate 7 is provided. The footplate 7 is arranged at a distance in front of the securing elements 5, 6 such that the legs of the exercising person secured between the securing elements 5, 6 can be supported with the feet on the footplate 7. The foot plate 7 has a curved or curved longitudinal side contour that adapts well to the position and length of the feet of this person when supporting the exercising person.

[0030] Um das hier dargestellte Trainingsgerät 1 an die Körpermasse verschiedener Personen gut anpassen zu können und um die jeweilige Beinlänge der trainierenden Personen ausgleichen zu können, ist zumindest die der Fusssicherung abgewandte und in Fig. 2 gezeigte Endstellung des Sitzes 2 verstellbar und festlegbar.In order to be able to adapt the training device 1 shown here to the body mass of different people well and to be able to compensate for the respective leg length of the exercising persons, at least the Fusssicherung facing away from and shown in Fig. 2 end position of the seat 2 is adjustable and fixable.

[0031] Aus einem Vergleich der Fig. 1 bis 8 wird deutlich, dass die Sicherungselemente 5, 6 der Fusssicherung 4 manuell oder mittels wenigstens einem Axialverstellelement oder mittels zumindest einem Antriebsmotor relativ zueinander verstellbar sein können. Um die Sicherungselemente 5, 6 relativ zueinander verstellen zu können, können diese jeweils um eine Dreh- oder Schwenkachse verstellbar gelagert sein. Bei den hier gezeigten Ausführungsbeispielen des Trainingsgerätes 1 ist jedoch nur ein Schwenkelement 5 vorzugsweise an der Fussplatte 7 schwenkbar gelagert, während das andere Sicherungselement 6 dort unverrückbar gehalten ist. Dabei ist bei dem in den Fig. 1 bis 4 gezeigten Trainingsgerät zum Verschwenken des Sicherungselementes 5 ein Kurbelantrieb 8 vorgesehen, der vom Sitz 2 aus bedienbar ist. Dieser Kurbelantrieb 8 steht über einen Stellgewindestab 9 mit dem Sicherungselement 5 in Antriebsverbindung. Um die gewählte Relativposition zwischen den Sicherungselementen 5, 6 trotz der auf die Fusssicherung 4 ausgeübten Kräfte zu sichern und um die Schwenkposition des Sicherungselementes 5 einhalten zu können, weist der Stellgewindestab 9 ein selbsthemmendes Stellgewinde auf.From a comparison of Figs. 1 to 8 it is clear that the securing elements 5, 6 of the foot lock 4 can be adjusted relative to each other manually or by means of at least one Axialverstellelement or by means of at least one drive motor. In order to adjust the securing elements 5, 6 relative to each other, they can each be adjustably mounted about a pivot axis or pivot. In the embodiments of the training device 1 shown here, however, only one pivot element 5 is preferably pivotally mounted on the foot plate 7, while the other securing element 6 is held there immovable. In this case, in the training device shown in FIGS. 1 to 4 for pivoting the securing element 5, a crank drive 8 is provided which can be operated from the seat 2. This crank drive 8 is connected via an adjusting threaded rod 9 with the securing element 5 in drive connection. In order to secure the selected relative position between the securing elements 5, 6 in spite of the forces exerted on the safety catch 4 and to be able to maintain the pivoting position of the securing element 5, the adjusting threaded rod 9 has a self-locking adjusting thread.

[0032] Bei dem in den Fig. 5 und 6 gezeigten Trainingsgerät sind die Sicherungselemente 5, 6 der Fusssicherung 4 aus einer einander angenäherten Sicherungsposition gegen die Rückstellkraft wenigstens eines Zugfederelementes in die hier gezeigte Bereitschaftsstellung relativ zueinander verschwenkbar. An dem verschwenkbar gelagerten Sicherungselement 5 greift dazu das Federzugelement an, das hier als Gasdruckfeder 15 ausgebildet ist. Während die von der Gasdruckfeder 15 ausgeübte Rückstellkraft wenigstens einen Fuss des Anwenders während der Sicherungsposition in der Fusssicherung 4 hält, kann die Fusssicherung 4 gegen die Rückstellkraft der Gasdruckfeder 15 derart aufgespreizt und geöffnet werden, dass die Füsse aus der Fusssicherung 4 entnommen oder in die Fusssicherung 4 eingesetzt werden können.In the training device shown in FIGS. 5 and 6, the securing elements 5, 6 of the safety device 4 are pivoted relative to each other from an approximated securing position against the restoring force of at least one tension spring element in the standby position shown here. At the pivotally mounted securing element 5 acts on the spring tension element, which is designed here as a gas pressure spring 15. While the force exerted by the gas spring 15 restoring force holds at least one foot of the user during the securing position in the Fusssicherung 4, the Fusssicherung 4 can be spread and opened against the restoring force of the gas spring 15 such that the feet removed from the Fusssicherung 4 or in the Fusssicherung 4 can be used.

[0033] In den Fig. 5 und 6 ist gut erkennbar, dass zumindest eines der Sicherungselemente 5, 6 der Fusssicherung 4 und vorzugsweise das verschwenkbare, hier obere Sicherungselement am Schwenkarm 21 um eine exzentrische Drehachse 20 drehbar und festlegbar gehalten ist. Durch Verdrehen des Sicherungselementes 5 am Schwenkarm 21 lässt sich der zum Halten der Füsse benötigte Abstand der Sicherungselemente 5, 6 noch zusätzlich und noch feiner abstimmen und derart einstellen, dass dieser Abstand beispielsweise an die unterschiedliche Höhe der Füsse verschiedener Personen angepasst ist.In Figs. 5 and 6 is clearly visible that at least one of the securing elements 5, 6 of the safety device 4 and preferably the pivotable, here upper securing element on the pivot arm 21 about an eccentric axis of rotation 20 is rotatably and fixedly held. By turning the securing element 5 on the pivot arm 21, the distance required for holding the feet of the securing elements 5, 6 even more fine tune and adjust so that this distance is adapted, for example, to the different height of the feet of different people.

[0034] Um auch ungeübten oder gar geschwächten Anwendern die Handhabung der Fusssicherung 4 zu erleichtern, ist bei dem in Fig. 7 und 8 gezeigten Trainingsgerät 1 das verschwenkbar gelagerte Sicherungselement 5 mittels einem Antriebsmotor 16 zwischen der in Fig. 7 gezeigten Bereitschaftsstellung und der in Fig. 8 dargestellten Sicherungsposition verstellbar. Dieser Antriebsmotor 16 kann beispielsweise als elektrischer Antriebsmotor ausgebildet sein. Dabei ist es vorteilhaft, wenn der Antriebsmotor 16 mit dem schwenkbar gelagerten Sicherungselement 5 über einen vorzugsweise axial zur Dreh- oder Schwenkachse des Sicherungselementes 5 aufgesetzten Winkelantrieb in Antriebsverbindung steht.In order to facilitate inexperienced or even weakened users the handling of the Fusssicherung 4, in the training device 1 shown in FIGS. 7 and 8, the pivotally mounted securing element 5 by means of a drive motor 16 between the ready position shown in FIG Fig. 8 illustrated securing position adjustable. This drive motor 16 may be formed for example as an electric drive motor. It is advantageous if the drive motor 16 is connected to the pivotally mounted securing element 5 via a preferably axially mounted to the rotary or pivot axis of the securing element 5 angle drive in drive connection.

[0035] Der Sitz 2 ist hier als Liegesitz ausgebildet und weist eine Sitzfläche 10 und eine Rückenlehne 11 auf. Dabei ist der Neigungswinkel der Rückenlehne 11 relativ zur Sitzfläche 10 verstellbar und festlegbar.The seat 2 is formed here as a reclining seat and has a seat 10 and a backrest 11. In this case, the angle of inclination of the backrest 11 relative to the seat 10 is adjustable and fixable.

[0036] Damit der Kraftgeber der vom Anwender ausgeübten Schiebekraft in beide Schieberichtungen jeweils eine entsprechende Gegenkraft entgegensetzen kann, ist der Kraftgeber hier durch zumindest einen doppelwirkenden Hydraulikzylinder gebildet.So that the force transmitter of the force exerted by the user pushing force can oppose in each case a corresponding counterforce in both sliding directions, the force generator is formed here by at least one double-acting hydraulic cylinder.

[0037] Bei den in den Fig. 1 bis 8 gezeigten Ausführungen des Trainingsgerätes 1 ist am oberen Randbereich der Fussplatte 7 ein Tragarm 12 vorzugsweise verschwenkbar gehalten, an dem ein Bildschirm 13 angeordnet ist. Auf dem Bildschirm 13 kann die auf dem Liegesitz 2 befindliche Person die aktuellen Trainingsdaten ablesen. An dem Tragarm 12 ist im Bereich des Bildschirmes 13 auch ein Griff 14 vorgesehen, welcher Griff 14 der trainierenden Person nach dem Training das Absteigen vom Liegesitz 2 erleichtern soll.In the embodiments of the training device 1 shown in FIGS. 1 to 8, a support arm 12 is preferably held pivotably on the upper edge region of the foot plate 7, on which a screen 13 is arranged. On the screen 13, the person located on the reclining seat 2 can read the current training data. On the support arm 12, a handle 14 is provided in the region of the screen 13, which handle 14 of the exercising person should facilitate the dismounting of the reclining seat 2 after training.

[0038] Das hier in verschiedenen Ausführungen dargestellte Trainingsgerät 1 erlaubt ein funktionelles und reaktives Training der unteren Extremität und einen dynamischen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung der Muskulatur der trainierenden Person. Da die Füsse der trainierenden Person in der Fusssicherung 4 festgehalten sind, ist der Person ein Abstossen und damit ein Strecken sowie ein Heranziehen und damit ein Beugen der unteren Extremität möglich. Damit werden konzentrisch/konzentrische Trainingsbewegungen ermöglicht. Da die Rückenlehne 11 beispielsweise in einem Bereich von 10° bis 40° Neigungswinkel verstellbar und festlegbar ist, können unterschiedliche Ausgangslagen für die trainierende Muskulatur geschaffen werden und auch der Hüftwinkel während des Training ist veränderbar. Da die der Fussplatte 7 abgewandte Schiebeendstellung des auf einem Schiebeschlitten verschieblich geführten Sitzes 2 veränderbar ist, lässt sich das hier dargestellte Trainingsgerät 1 auch an verschiedene Körpergrössen leicht anpassen.The training device 1 shown here in various embodiments allows a functional and reactive training of the lower limb and a dynamic alternation between tension and relaxation of the muscles of the exercising person. Since the feet of the exercising person are held in the fuselage 4, the person is a repulsion and thus stretching and pulling and thus bending the lower limb possible. This enables concentric / concentric training movements. Since the backrest 11, for example, in an area of 10 ° to 40 ° tilt angle is adjustable and fixable, different starting positions for the exercising muscles can be created and also the hip angle during exercise is changeable. Since the foot plate 7 facing away from Schiebeendstellung of slidably guided on a sliding seat 2 is variable, the training device 1 shown here can also be easily adapted to different body sizes.

[0039] Durch die Streckbewegungen des Trainingsgerät 1 lässt sich die Oberschenkelmuskulatur, die Wadenmuskulatur und die Gesässmuskeln der trainierenden Person trainieren. Durch entsprechende Beugebewegungen auf dem Trainingsgerät 1 ist ein Training der Ischiocruralenmuskulatur, der vorderen Unterschenkelmuskulatur, der Hüftbeuger und der Bauchmuskulatur möglich.By the stretching movements of the training device 1, the thigh muscles, the calf muscles and the gluteal muscles of the exercising person can train. By appropriate Beugebewegungen on the training device 1 training of the ischio-crural musculature, the lower leg muscles, the hip flexor and the abdominal muscles is possible.

Bezugszeichenliste [0040] 1 Trainingsgerät 2 Sitz 3 Kraftgeber 4 Fusssicherung 5 Sicherungselement 6 Sicherungselement 7 Fussplatte 8 Kurbelantrieb 9 Stellgewindestab 10 Sitzfläche 11 Rückenlehne 12 Tragarm 13 Bildschirm 14 Griff 15 Gasdruckfeder 16 Antriebsmotor 20 Drehachse 21 SchwenkarmREFERENCE SIGNS LIST 1 training device 2 seat 3 force transmitter 4 foot lock 5 securing element 6 securing element 7 foot plate 8 crank drive 9 adjusting threaded rod 10 seat 11 backrest 12 support arm 13 screen 14 handle 15 gas spring 16 drive motor 20 rotation axis 21 arm

Claims (23)

Patentansprücheclaims 1. Trainingsgerät (1) mit einer Fusssicherung (4) zur Sicherung der Füsse einer auf dem Trainingsgerät (1) trainierenden Person und mit einem Sitz (2) für die trainierende Person, wobei der Sitz (2) und die Fusssicherung (4) relativ zueinander verschiebbar sind und wobei in beide Schieberichtungen ein Kraftgeber (3) wirksam ist, der eine entgegen der in Schieberichtung wirksamen Schiebekraft wirkende Gegenkraft erzeugt, dadurch gekennzeichnet, dass die Fusssicherung (4) zwei quer zur Liegerichtung der trainierenden Person orientierte Sicherungselemente (5, 6) hat, die derart relativ zueinander bewegbar sind, dass der Abstand zwischen den Sicherungselementen (5, 6) veränderbar ist.1. Training device (1) with a foot safety (4) for securing the feet of a person training on the training device (1) and with a seat (2) for the exercising person, the seat (2) and the fuselage (4) relative and in both sliding directions a force transmitter (3) is effective, which generates a counteracting force acting in the pushing sliding force counterforce, characterized in that the safety device (4) two transverse to the lying direction of the exercising person oriented securing elements (5, 6 ), which are movable relative to each other so that the distance between the securing elements (5, 6) is variable. 2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (2) und die Fusssicherung (4) relativ zueinander linear verschiebbar sind.2. Training device according to claim 1, characterized in that the seat (2) and the foot safety (4) are linearly displaceable relative to each other. 3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Fusssicherung (4) gegen die vom Kraftgeber (3) erzeugte Gegenkraft verschiebbar ist.3. Training device according to claim 1 or 2, characterized in that the foot safety (4) is displaceable against the counterforce generated by the force transmitter (3). 4. Trainingsgerät nach Anspruch 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (2) gegen die vom Kraftgeber (3) erzeugte Gegenkraft verschiebbar ist.4. Training device according to claim 1 to 3, characterized in that the seat (2) against the force generator (3) generated opposing force is displaceable. 5. Trainingsgerät nach Anspruch 3 oder 4, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (2) oder die Fusssicherung (4) ortsfest gehalten ist.5. Training device according to claim 3 or 4, characterized in that the seat (2) or the foot safety (4) is held stationary. 6. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (2) oder die Fusssicherung (4) zwischen zwei Endstellungen linear verschieblich geführt ist.6. Training device according to one of claims 1 to 5, characterized in that the seat (2) or the foot safety (4) is guided linearly displaceable between two end positions. 7. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass die Sicherungselemente (5, 6) als insbesondere gepolsterte Fussrollen ausgestaltet sind.7. Training device according to one of claims 1 to 6, characterized in that the securing elements (5, 6) are designed as particular padded casters. 8. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest ein Sicherungselement (5) schwenkbar gelagert und in der jeweiligen Schwenkposition festlegbar gehalten ist.8. Training device according to one of claims 1 to 7, characterized in that at least one securing element (5) is pivotally mounted and held fixed in the respective pivot position. 9. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 8, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest eines der Sicherungselemente (5, 6) der Fusssicherung (4) um eine aussermittige Drehachse drehbar und festlegbar gehalten ist.9. Training device according to one of claims 1 to 8, characterized in that at least one of the securing elements (5, 6) of the foot lock (4) is held rotatably and fixable about an off-center axis of rotation. 10. Trainingsgerät nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest das obere, verschwenkbare Sicherungselement (5) an einem Schwenkarm (21) um eine aussermittige Drehachse (20) drehbar und festlegbar gehalten ist.10. Training device according to claim 9, characterized in that at least the upper, pivotable securing element (5) on a pivot arm (21) about an off-center axis of rotation (20) is rotatably and fixedly held. 11. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 10, dadurch gekennzeichnet, dass die Sicherungselemente (5, 6) der Fusssicherung (4) manuell mittels eines Axialverstellelementes (8,9) oder elektrisch mittels eines Antriebsmotors (16) relativ zueinander verstellbar sind.11. Training device according to one of claims 1 to 10, characterized in that the securing elements (5, 6) of the foot lock (4) manually by means of a Axialverstellelementes (8,9) or electrically by means of a drive motor (16) are adjustable relative to each other. 12. Trainingsgerät nach Anspruch 11, dadurch gekennzeichnet, dass die Sicherungselemente (5,6) der Fusssicherung (4) aus einer einander angenäherten Sicherungsposition gegen eine Rückstellkraft in eine demgegenüber voneinander beabstandete Bereitschaftsstellung verstellbar sind.12. Training device according to claim 11, characterized in that the securing elements (5,6) of the foot lock (4) are adjustable from a mutually approximate securing position against a restoring force in a standby position spaced apart standby position. 13. Trainingsgerät nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, dass als Rückstellkraft zumindest ein Zugfederelement und vorzugsweise eine Gasdruckfeder (15) vorgesehen ist.13. Training device according to claim 12, characterized in that at least one tension spring element and preferably a gas pressure spring (15) is provided as the restoring force. 14. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 10 bis 13, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest ein schwenkbar gelagertes Sicherungselement (5) mittels wenigstens einem Antriebsmotor (16) verstellbar ist.14. Training device according to one of claims 10 to 13, characterized in that at least one pivotally mounted securing element (5) by means of at least one drive motor (16) is adjustable. 15. Trainingsgerät nach Anspruch 14, dadurch gekennzeichnet, dass der Antriebsmotor (16) mit dem schwenkbar gelagerten Sicherungselement über einen vorzugsweise axial zur Dreh- oder Schwenkachse des Sicherungselementes aufgesetzten Winkelantrieb in Antriebsverbindung steht.15. Training device according to claim 14, characterized in that the drive motor (16) is connected to the pivotally mounted securing element via a preferably axially mounted to the rotary or pivot axis of the securing element angle drive in drive connection. 16. Trainingsgerät nach Anspruch 15, dadurch gekennzeichnet, dass zum Verschwenken des Sicherungselementes (5) ein vom Sitz (2) aus bedienbarer Kurbelantrieb (8) vorgesehen ist, welcher Kurbelantrieb (8) über einen Stellgewindestab (9) mit dem Sicherungselement (5) in Antriebsverbindung steht.16. Training device according to claim 15, characterized in that for pivoting the securing element (5) from the seat (2) from operable crank drive (8) is provided, which crank drive (8) via an adjusting threaded rod (9) with the securing element (5). is in drive connection. 17. Trainingsgerät nach Anspruch 16, dadurch gekennzeichnet, dass der Stellgewindestab (9) ein selbsthemmendes Stellgewinde hat.17. Training device according to claim 16, characterized in that the adjusting threaded rod (9) has a self-locking adjusting thread. 18. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 17, dadurch gekennzeichnet, dass eine Fussplatte (7) vorgesehen ist, die derart mit Abstand vor den Sicherungselementen (5, 6) angeordnet ist, dass die zwischen den Sicherungselementen (5, 6) gesicherten Beine der trainierenden Person mit den Füssen auf der Fussplatte (7) abstützbar sind.18. Training device according to one of claims 1 to 17, characterized in that a foot plate (7) is provided, which is arranged in such a distance in front of the securing elements (5, 6) that between the securing elements (5, 6) secured legs the exercising person with the feet on the foot plate (7) can be supported. 19. Trainingsgerät nach Anspruch 18, dadurch gekennzeichnet, dass die Fussplatte (7) eine bogen- oder kurvenförmige Längsseitenkontur hat.19. Training device according to claim 18, characterized in that the foot plate (7) has a curved or curved longitudinal side contour. 20. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 19, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest die der Fusssicherung (4) abgewandte Endstellung des Sitzes (2) verstellbar und festlegbar ist.20. Training device according to one of claims 1 to 19, characterized in that at least the foot rest (4) facing away from the end position of the seat (2) is adjustable and fixable. 21. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 20, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (2) als Liegesitz ausgebildet ist.21. Training device according to one of claims 1 to 20, characterized in that the seat (2) is designed as a reclining seat. 22. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 21, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (2) eine Sitzfläche (10) und eine Rückenlehne (11) hat, und dass der Neigungswinkel der Rückenlehne (11) relativ zur Sitzfläche (10) verstellbar und festlegbar ist.22. Training device according to one of claims 1 to 21, characterized in that the seat (2) has a seat surface (10) and a backrest (11), and that the inclination angle of the backrest (11) relative to the seat surface (10) and adjustable is determinable. 23. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 22, dadurch gekennzeichnet, dass der Kraftgeber (3) durch zumindest einen doppeltwirkenden Hydraulikzylinder gebildet ist.23. Training device according to one of claims 1 to 22, characterized in that the force transmitter (3) is formed by at least one double-acting hydraulic cylinder.